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體重上下波動，到底為什麼？ - 新浪新聞

肌肉和脂肪不會在幾天內出現大增大減，所以，體重短期波動的最主要原因是占身體重量70%的水份在變化。脂肪組織含水量很少（因為水油不相溶），但是肌肉中 ...

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