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一天內什麼時間「測體重」最標準？附安全不易反彈的減脂法

3.稱體重時，身體站直並放鬆，為保證體重精確還可以多稱幾次直到數字不再變化。 這些因素會影響一天內的體重：. 01、晚上稱體重. 晚上測量體重，這個 ...

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