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一天不睡調時差
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生活日夜顛倒了要怎麼調回來呀?
我就乾脆一整天都不睡 安排一個活動出門然後晚上回家時 第一個就往床上衝隔天一早就起床了 ... 調時差我試過最好的方法就是:一天不睡!!! 沒辦法~
確定!
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