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熬夜調時差– 熬夜的壞處 - Wagntai

熬夜調時差. 2017 諾貝爾生醫獎——晝夜節律. 【調時差的事前準備方法】, 調時差在事前有什麼準備方法？高敏敏營養師表示，出發前一週應規律作息、睡眠充足, ...

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