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通過肌肉訓練真的可以有效提高基礎代謝，躺著減肥嗎？ - iFuun

減肥是健身和健康領域永恆的話題，運動作為最健康、幾乎沒有副作用的減脂方式之一，其效果是毋庸置疑的。運動可以有效增加熱量消耗，這其中當然也包含燃燒脂...

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