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一起來抗疫！啟動健康生活，開始瘦身運動！ - 迪卡儂

成大醫院免疫團隊的一項臨床研究發表在2015年國際肥胖期刊指出， ... 再次提到，肌力訓練兩至三個月，就能增加兩公斤的肌肉，基礎代謝就提升了100 大卡。

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