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一個月瘦20公斤，超有效瘦身計劃 - 天使の翅膀- 痞客邦

7．依你的新陳代謝好壞，有些人一天可以瘦1公斤有些人0．5公斤如果你睡前的體重跟當天睡醒時的一樣你隔天睡醒就又會瘦囉！ 8．超過8點不要吃東西！

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