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一個牛角麵包熱量
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https://books.google.com.tw/books?id=Q0uIDAAAQBAJ&pg=PT21&lpg=PT21&dq=%E4%B8%80%E5%80%8B%E7%89%9B%E8%A7%92%E9%BA%B5%E5%8C%85%E7%86%B1%E9%87%8F&source=bl&ots=lu--Lu0YtH&sig=ACfU3U1JFIVWM92ou9VcZD0-5_8mc7ulpg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjNnKu73Iv4AhU8_rsIHbl4A9kQ6AF6BQi6AhAD
窈窕俏媽咪修成術 - Google 圖書結果
折翼天使:我現在的早飯是:一大碗牛奶泡燕麥、1~2 個煮白雞蛋、一根香蕉或一個蘋果(有時替換成一個牛角麵包)、一點點瘦肉(有時家裡沒有,也OK啦!前幾樣多吃些就可以啦)。
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