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RED VELVET的一天瘦一公斤超級痛苦減肥法整理！ - Wishnote

包括會進行1個小時的有氧運動，還有爬樓提，等到開始大流汗後便會開始做伸展運動，之後還會接著一下子的伏地挺身。 而這樣減肥的效果是IU在4天內減 ...

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