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比起體重，你更應該在意「體脂肪」☝🏻
隱性肥胖類型的人，即使BMI值標準，脂肪也可能藏在內臟、血管等看不到的地方！
晚年還會造成心血管疾病、糖尿病、高血壓等不可逆的併發症😣

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早安
今天好像要上班

早上用Tanita量一下體重
2021年實驗
想吃就吃都吃，不過量
晚上9點後盡量不吃東西
每天運動就這樣

66.1kg
體脂11 %
肌肉 55.8kg
BMI 20.9
建議卡路里 2808 卡
26歲
含水量 64.7%
內臟脂肪 6

#178cm

通知大家一個好消息，體脂機團購延長而且廠商 #加碼贈品 囉~

由於之前廠商小看了(？)各位的購買力，結果很快他們配合金流的刷卡額度就被大家 #買爆了🤣🤣🤣 導致一百多張訂單刷卡失敗QQ

於是廠商將團購時間延長到8/20，王醫師也向廠商爭取到補償的贈品！這次團購的 #每台TANITA體脂機都會加碼贈送一盒蒸氣式眼罩 (王醫師之前每次去日本都會帶回來的紓壓好物~~~)，不只是針對新買的，還包括一開始就下單的人，通。通。都。有。喔。感謝廠商佛心的提供王醫師的團台灣最優價格與贈品。不管是先前還在觀望或是來不及下單的朋友現在都可以入手囉～

------體脂機簡介------

評測影片：https://www.youtube.com/watch?v=MwS8-NbcVl0
補充說明：

TANITA這兩台為什麼到貨時間是在十月呢？是因為目前市面上TANITA的機種都是沒有藍芽的，這兩台藍芽體脂機是台灣尚未上市的 #全新機種，七月底才剛剛通過醫療許可證，原廠正在加緊生產台灣市場的份額。王醫師這邊是TANITA台灣合作的首波團購，也是 #全台灣最低的價格。

根據曾經從日本搬這台頂級機型TANITA RD545回台灣的朋友表示，這次TANITA給我們的團購價格$18000，和她從日本買的折扣價再退稅之後差不多，還省得飛日本一趟，價格非常佛心，而且台灣公司貨、有保固。只是要等到十月上市，不過怎麼說也是全台首批公司貨。或許到時正式上市之後還有機會再開一團，但就不會再有這個價格了。

★TANITA BC402團購連結：https://reurl.cc/2rGlOm
※市面上三千價格帶體脂機中，這台功能最完整、最精準
※新增藍芽功能，可搭配APP自動記錄變化
※加碼贈送蒸氣眼罩一盒
　原價：$3880　
　#團購價2380
　團購期間：8/5-8/15
　預計出貨日：10/30

★TANITA RD545團購連結：https://reurl.cc/NrdNKn
※與王醫師診所使用的TANITA MC780專業版非常接近，可無縫接軌
※可各別量測出四肢及軀幹的肌肉與體脂率，適合肌少症使用
※可量出非常準確的內臟脂肪，適合需要監控內臟脂肪者
※加碼贈送蒸氣眼罩一盒
　原價：$26800　
　#團購價18000
　團購期間：8/5-8/15
　預計出貨日：10/30

★InBody H20B團購連結：https://reurl.cc/6aObm6
※可用APP自動紀錄體重、肌肉、脂肪、體脂率、內臟脂肪、BMI
※媲美健身房等級八電極量測，避免上下半身差距過大導致不準確
　PChome售價：$13500　
　售價：$10990 輸入折扣碼DRWZY 可再折$1400
　#團購價9590
　團購期間：8/5-8/15
　預計出貨日：8/25

今次有TANITA磅紀錄曬d數據真係無得再逃避?一停幾日就見到d肌肉量跌，睇嚟要繼續好好鞭策自己！有無人都有玩Ringfit話我知呀！
TANITA體組成磅真係幾好用，又係日本大牌子，有興趣既觀眾去官網輸入優惠碼「slimeso」有85折:www.tanita.asia/shopping

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除了體重，你有多了解自已的身體狀態呢？
近幾年運動健身漸漸成了一股風潮，對於美也不再只有追求紙片般的身形。體重也不再是衡量體型的數據之一。健身教練Fin說：對於積極健身的人，肌肉的質與量更是重要關鍵，保持良好肌肉質量，才能讓身形曲線更好看。

什麼是肌肉質量指數？
肌肉質量指數表示你的「肌肉質量(狀況)」，維持肌肉量與肌肉質的平衡非常重要。當肌肉量增加，熱量消耗也會增加。

該如何得知肌肉質量？
平時可透過家用體組成計的量測，幫助掌握個人體質狀態，更可以了解每週運動的身體變化。透過每週的量測紀錄，更能了解自己的肌肉質量是否因正確的運動習慣而增加。 建議家裡可放置一台體組成計，方便每日及每週的追蹤量測。

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