[爆卦]tanita內臟脂肪等級是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 tanita內臟脂肪等級產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過5萬的網紅詹可旬 Kerstin Chan,也在其Facebook貼文中提到, 因為生活太過忙碌 導致我過去的運動習慣荒廢許久 最近拿到新班表後 我毅然決然先把有氧和重訓課程填上行事曆再安排其他行程🏋🏻‍♀🏃🏻‍♀ 準備重新迎接更"精實"的人生💪🏻💪🏻 不過運動成果光用肉眼看不準確 所以我需要體脂計擔任我的健康小助手 協助我觀察規律運動後身體的改變 尤其有些人...

  • tanita內臟脂肪等級 在 詹可旬 Kerstin Chan Facebook 的最讚貼文

    2019-05-09 20:30:27
    有 1,883 人按讚


    因為生活太過忙碌
    導致我過去的運動習慣荒廢許久
    最近拿到新班表後
    我毅然決然先把有氧和重訓課程填上行事曆再安排其他行程🏋🏻‍♀🏃🏻‍♀
    準備重新迎接更"精實"的人生💪🏻💪🏻
    不過運動成果光用肉眼看不準確
    所以我需要體脂計擔任我的健康小助手
    協助我觀察規律運動後身體的改變
    尤其有些人看似體型瘦小
    但其實體內的囤積的脂肪卻很驚人
    這時候就得靠科學的方式得知身體健康指數啦!💡
    為了避免數值落差
    我固定在每天早、晚(起床空腹及睡前)站上體脂計
    小提醒:嚴禁三天打魚兩天曬網
    請至少連續測量十天以上喔!

    我使用的是TANITA BC-750
    十合一女性減重模式體組成計
    可測得資訊包含
    ✔️體重✔️BMI✔️體脂肪率✔️肌肉量
    ✔️推估骨骼量 推定骨量✔️內臟脂肪等級✔️基礎代謝量✔️體內年齡✔️體水份率

    而對於更講究效率的女性運動者來說
    最貼心的功能是
    內建🌟女性減重模式-Diet Mode
    因為我們一個月當中有幾天是不適合減重的期間
    只要輸入自己的月經週期
    這台體脂計會以亮燈的方式提醒你
    什麼時候是"適合減重期"或"放鬆期"
    等到能犒賞自己的時候
    就可以稍微放肆一下、吃飽喝足囉!🤭✌🏻
    健康得靠自己把關
    推薦值得信賴的體重管理專家
    讓健康進駐你家!👏🏻👏🏻

    🥳現在TANITA有母親節活動
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    2019BC750 使用期限只到5月底喔!

    健康小老師使用教學👇🏻
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    # Tanita塔尼達 #日本體重管理專家
    # TANITABC750-LP #體組成計

  • tanita內臟脂肪等級 在 我愛人妻少女心 Facebook 的最讚貼文

    2018-11-26 11:58:08
    有 38 人按讚


    #自我健康管理的小幫手
    相信每個家庭的角落都有一個體重計
    而我從愛漂亮開始就有習慣每天量自我體重
    女人總是很care體重數字
    但現代的健康觀念更為重要
    "體重數字"有時候不一定是正確的健康指標
    需要搭配BMI、體脂肪率、內臟脂肪等級 等指標才是正確的
    再選擇這些功能的機器統稱"體脂計"

    介紹一款體組成計:
    西合TANITA BC718自動辨識四合一體組成計
    有特殊的防撞邊框設計,強化玻璃面板非常高質感
    有了這台成為了全家大小的每日自我健康管理的小幫手
    連星哥看我們倆爸媽量,他也想參一咖 哈
    四合一體組成數據測量(體重/BMI/體脂肪率/內臟脂肪等級)
    自動辨識功能(首次登錄資料後,站上就可測量並辨識測量者身份不需任何按鍵)
    運動員模式
    訪客模式
    5人登錄記憶,6到99歲之間都可以測量

    產後瘦身已準備好了!!!
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    衛署醫器陸輸字第 000739號
    北市衛器廣字第 107080126號

  • tanita內臟脂肪等級 在 Angelina Facebook 的精選貼文

    2018-10-04 13:15:00
    有 805 人按讚


    我知道大家都敲碗想知道我的體脂、體重
    運動這麼久其實我養成了一個不想接受現實的習慣
    個性上我非常的要求完美 既定了一個目標就不輕易放棄的人
    所以也從不為自己找任何藉口
    以前我就是太想成為一名模特兒 每天不當的節食量體重
    瘦了10公斤也不滿足 每天多0.2公斤就把自己逼到天翻地覆
    而自從恢復健康觀念養成 我也不再強迫自己
    我健康飲食,規律高強度的運動,只為了養成健康的心靈也為了我的職業負責
    運動至今,已經過了五年,也只養成了照鏡子看體態的情況
    但現在 我很有自信 也更想深入了解自己的平時的健康管理
    這次我與TANITA合作 來記錄自己的在運動前的全方位體組成數據測量
    這其中也包含了體重/BMI/體脂肪率/體水份率/肌肉量/生理等級/骨量/基礎代謝量/體內年齡/內臟脂肪等級

    在首次量測自己所有的數據後就能記錄於機器內 日後他就能夠自己分辨測量者,不需要再重複選擇測量的人 真的很方便
    詳細記錄身體五個部位的細部分析
    更能讓你清楚的看見身體的進步
    各種我多年來逃避不想知道的數據 都記錄的一清二楚
    也能幫助我更了解自己每天在運動上的規劃以及身體所需
    我的一切資料就在這裡超級大公開啦!
    第一張圖就是全身體組成的數字

    1.BMI值 2.體脂肪率 3.體水分率
    4.肌肉量 5.生理等級 6.骨量
    7.基礎代謝量 8.體內年齡 9.內臟脂肪等級

    量測數值意義 可參考 Tanita 健康小教室 http://www.tanitataiwan.tw/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%B0%8F%E…/…/

    小提醒:較佳的測量時間建議是每天吃晚餐前,每日固定時間量測,身體處於較一致的狀態下使用可以測出較能信賴的數據喔!
    購買連結:https://24h.pchome.com.tw/prod/DABC4Q-A9008ZNUF?q=/S/DABC4Q
    衛部醫器輸字第028886號
    北市衛器廣字第107070353號
    #TANITA日本體重管理專家 #BC545N

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