為什麼這篇eleiko比賽架鄉民發文收入到精華區：因為在eleiko比賽架這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者goming0920 (大矮雞)看板MuscleBeach標題[問題] 為什麼有些臥推架沒有護槓...
eleiko比賽架 在 健人蓋伊 Instagram 的精選貼文
2020-05-02 13:00:46
@3musclers 三健客板橋店開幕一週了，營運慢慢穩定下來；而這幾天我也已經習慣了使用這邊的器材進行訓練，想和大家分享一些我們的設備。 既然是我們的健身房，風格當然就會充斥著我們夢想中 健身房該有的色彩。 身為健美、健力兩棲愛好者(最近還迷上格鬥)，健身房當然要能滿足相關的訓練需求。 在...
最近在找HomeGYM設備時發現，很多廠牌的臥推架完全沒設計護槓(如下圖)
http://www.lagerhaus4630.de/media/images/org/image_127290_1.jpg
為什麼很多學校、商業健身房也都採用這種沒有護槓的臥推架呢?
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推 a5365389: 因為別人孩子死不完 04/03 11:20
→ Jpswd: cost down? 04/03 11:26
推 kobelakers: $$$$ 04/03 12:47
推 pw080325043: 應該不是有些 是絕大多數都沒有除了少數的比賽用架子 04/03 12:56
→ ezdoesit: 握推架本來就是沒有防護的吧！ 04/03 13:12
推 dondon0419: 底座那麼短重量也不夠 有護槓還是會翻掉 04/03 13:13
→ dondon0419: 要護槓至少買個半框才穩 04/03 13:14
→ ezdoesit: power rack幾乎什麼都可以練：胸、背、腿…… 04/03 13:16
→ yoyoyin0119: 很正常啊 去過好幾家 都沒有 04/03 13:45
→ chaosly0124: 錢阿，想也知道多兩條護槓比較貴~ 04/03 14:07
→ chaosly0124: 另外轟菌直接找RACK吧找握推床幹嘛...難道家裡很大?! 04/03 14:07
→ ezdoesit: 至於握推架不設護槓，應該跟臥舉比賽規則有關。 04/03 14:15
→ ezdoesit: 比賽時，槓須觸胸或腹，才算合格。 04/03 14:16
→ ezdoesit: 擺個護槓的話，護槓高度要等於還低於胸？ 04/03 14:16
→ ezdoesit: 會增加選手作弊及裁判誤判的可能性。 04/03 14:21
→ yyisgood: 臥推架有護槓是安全在哪？ 04/03 14:44
推 man30cm: 樓上的，你去試無人幫補，一個人大重量臥推沒力看你怎辦 04/03 15:00
→ leo820603: 樓上為什麼沒人幫補要這樣傷害自己.量力而為 04/03 15:06
推 Boiledwater: 我怎麼感覺推文中練腿那架子超讚，臥推好像也可以用 04/03 15:07
推 bxxl: 護槓低於胸 高於腹或喉頭,無力時緩降到胸, 往上或往下滾 04/03 15:15
推 pepe5566: 就算有人補 我也寧願有護槓 04/03 15:15
→ ezdoesit: 其實健身房不用買握推架、蹲舉架，全買power rack就好了 04/03 15:25
→ ezdoesit: 想練握推、蹲舉、或硬舉，都可以。 04/03 15:26
推 se2422: 真的一排的power rack就全包了 04/03 16:00
→ chaosly0124: 量力而為...邊緣人一輩子不用練自由槓大重量了 04/03 16:04
→ chaosly0124: 國外就蠻多健身房有類似ELEIKO比賽架的臥推床，羨慕 04/03 16:06
→ chaosly0124: 在台灣用RACK做臥推或是肩推還會被白眼 04/03 16:06
→ ezdoesit: 可以說明一下Eleiko握推床有什麼特別的地方嗎？ 04/03 16:13
推 w328065: 國外很多健身房全部都比賽架+比賽槓+鐵片 04/03 16:21
→ ezdoesit: 嗯，不過護槓低於胸的話，手滑砸下來還是會重傷吧？ 04/03 17:42
→ ezdoesit: 但如果是槓鈴下來觸胸推不上去的話，就可以逃脫出去。 04/03 17:44
→ chaosly0124: 如果是失手那怎麼護都來不急吧 04/03 17:57
→ chaosly0124: 這就是防止大重量推不上去咩～ 04/03 17:57
→ ezdoesit: 如果護槓高度等於或略高於胸，手滑砸下來就沒事囉。 04/03 18:01
→ ezdoesit: 比賽當然不能這樣，但如果你是練健康的，還是這樣安全。 04/03 18:02
推 whitecolor78: 護槓高於胸，但你臥推時稍微挺胸拱一下就好 04/03 18:14
→ whitecolor78: 一樣可以每下碰胸 力竭身體打平就能放在護槓上 04/03 18:14
推 majorleague1: 為什麼？ 因為貴很多阿 04/03 18:35
→ ilove0618: 成吉思汗新莊的原本也都沒有啊 04/03 19:26
推 po19365: 想要這種安全的架子qq 04/03 22:01
推 shy723: 護槓低於胸 每下都碰胸 然後胸部不會拱起 沒力就把槓從頸 04/03 22:28
→ shy723: 部位置放下 04/03 22:28
推 takeoh: 在有crossfit的場地練久了，沒有護槓都不敢臥推 04/04 03:17
推 andrew794562: 問尋場教練或路人幫忙補，大多數人都願意幫啦 04/04 05:53
推 se2422: 還是要看吧，大重量其實沒什麼人敢補吧。 04/04 17:22
推 nedsonyy: 有護槓實在不好推 04/06 21:32
推 antele: 有護槓會不好推？？？樓上在說什麼 04/07 09:39