昨晚是 成吉思汗健身俱樂部 中壢旗艦館 正式開幕的日子，原訂計畫是晚上六七點就會來開始練，遇上了些小問題耽誤了，但也因為如此昨天才有機會在路邊發現活潑親人又ㄎㄧㄤ的小貓。

晚上九點半入場，人多到我以為我是走進好市多，走來走去的人很多，倒是自由重量區使用率大概只有60%，多數的舉重台、深蹲架都還是空的。

機械區人滿為患，我猜測開幕這天來朝聖的人裡面，應該有不少其實都是新手來著，反正我沒在用機械對我影響不大。

在超大格鬥教室放鬆伸展滿地打滾，不用自備滾筒有夠爽， 飲水機超多台，冰溫熱三種溫度隨你裝，館長94狂。終於不用為了喝冰水每次訓練都要花40元了🎉🎉🎉

花花現在正在前往台北回診路上，回診我的奶奶啦，隆乳滿一個月要回去給醫師看一下傷口恢復得如何、是否可以不用再穿束胸。花花可以展開不穿內衣的人生了萬歲❤️❤️❤️

在這邊我可以好好的練健力與壺鈴，雖然壺鈴不是比賽規格，但至少每個重量都有兩顆，不用厚著臉皮去教練部借，而且可以上鎂粉。事實上，館長非常霸氣地在館內提供非常多的鎂粉，舉重台前就好幾座。

國際比賽規格的蹲舉、臥舉架與硬舉平台，雖很遺憾晚上十點後無法使用鐵片訓練，但其他的eleiko槓片、槓鈴絕對都是足重的，不用擔心自己拉的很爽結果實際重量少了三到五公斤。

我想我會重新安排訓練時間，一週至少得有一天下午時間來練硬舉；然後我已經重新開始飲食控制了，前一個月休養期間就是各種的男友餵食秀，其實昨天訓後也還是吃香吉士做的料理。

慢烤牛肉、烤生魚片等級的鮭魚、巴薩米克醋、法棍...www

我準備弄個活動出來，每天都會在活動上面放上我的訓練與飲食，慢慢把我上個月吃胖的脂肪通通再減掉。有興趣的朋友請在影片底下留言『我也要一起減肥』，花花會私訊活動連結給你們喔！

<林口場規分享>

林口硬舉區雛型，12組準備完成。

全部Eleiko槓，Eleiko槓片跟我們帥氣的成吉思汗槓片。一字排開看起來有壯觀吧。

硬舉，抓舉，挺舉皆可。已經開始熱血起來了

晚上小編會與教練們開始試練看看。

記得8月一號大家林口館見。

#只有成吉能夠超越成吉
#很狂的硬舉區
#988名額現在不開始搶待何時
#限量真的很殘酷

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