[爆卦]100%羅漢果糖是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇100%羅漢果糖鄉民發文沒有被收入到精華區:在100%羅漢果糖這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 100%羅漢果糖產品中有51篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 減糖月餅 減糖鷹嘴豆月餅 再來做看看減糖、低碳、無麩、又創新的月餅,以鷹嘴豆來代替綠豆沙以及紅豆沙,雖然沒有特殊的香味,鷹嘴豆有一定的碳水含量,但是他蛋白質含量也比較高些! 這次使用也用了金沙內餡,鹹蛋黃跟鷹嘴豆你的混合,覺得有點像綠豆沙的口感,我包了一些肉脯在裡面,其實也可以用肉鬆,甚至都不包口感...

 同時也有71部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅戀戀家,也在其Youtube影片中提到,這次利用豆漿和無熱量的羅漢果糖來做低醣的抹茶戚風蛋糕, 讓整體的熱量少了非常多 烤出來的蛋糕體還是非常的濕潤柔軟, 而且味道清爽,非常適合代替牛奶來作為甜點的材料。 因為是抹茶蛋糕,我用了可愛的丸子串, 還蠻有日式風情的,用來裝飾抹茶蛋糕效果超級好, 我超級喜歡!! 分享給大家喔。 PS關於羅漢果...

100%羅漢果糖 在 胖爹媽 Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 09:38:49

[ 韓式炸醬麵 ] 之前買烤鴨回來,店家附贈的甜麵醬有剩下很多,不如不要浪費來自製炸醬麵吧❤️ 這個炸醬搭配麵、飯都超好吃的~有在控醣的人,也可以把麵條換成蒟蒻麵喔! 🔸食材 豬絞肉100g、甜麵醬100g、蠔油3大匙、蔬菜丁(洋蔥1顆、櫛瓜1條、馬鈴薯1顆)、蒜末3-5瓣。醬油2大匙、水200c...

100%羅漢果糖 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-15 16:56:36

沒錯~是參加了健康取向的手搖飲開幕 看見大家為健康把關的心意 樂見其成!還遇到不少朋友❤️ 大家都喝過黃金零卡糖了嗎? 感謝用心報導 #人間福報 羅漢果化身黃金零卡糖 營養師:手搖飲也能聰明喝 https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=64124...

  • 100%羅漢果糖 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-15 21:52:39
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    減糖月餅
    減糖鷹嘴豆月餅
    再來做看看減糖、低碳、無麩、又創新的月餅,以鷹嘴豆來代替綠豆沙以及紅豆沙,雖然沒有特殊的香味,鷹嘴豆有一定的碳水含量,但是他蛋白質含量也比較高些!
    這次使用也用了金沙內餡,鹹蛋黃跟鷹嘴豆你的混合,覺得有點像綠豆沙的口感,我包了一些肉脯在裡面,其實也可以用肉鬆,甚至都不包口感也還不錯!
    我覺得如果很在意碳水的減糖朋友,鷹嘴豆你的部分也可以使用杏仁粉,或者是椰子粉,跟鹹蛋黃一起打散,這樣口感應該也會不錯!
    至於糖的部分我使用赤藻糖醇,單價上比較不會那麼高,也可以使用羅漢果糖,或者是甜菊糖,我上次是使用哈嘍酮糖,他比較稀有,而且單價會比較高,這幾種代糖都是天然的代糖,不會震動血糖,他是零熱量GI值零
    因為他的餅皮是無麩,所以沒有筋性,無法趕成有層次的皮,相對的也真的不好包,所以我們在做餅皮的時候,除了要攪和完放冰箱冷卻一下,也要快速地包好它,在包的過程也不容易,可以借著塑膠袋一個一個的調整
    外皮的奶油建議用無水奶油,因為一般的奶油還含有15 %的水分,要不就把奶油用小火稍微煮到收乾水份也可以,如果嫌麻煩就直接用一般的無鹽奶油!

    《蛋黃酥油皮》
    1個/25g(約12顆)
    杏仁粉60克(也可以全部杏仁粉)
    椰子粉60克
    赤藻糖醇30克
    鹽1小撮
    無鹽奶油70g(軟化)
    豬油45g
    蛋1顆

    《鷹嘴豆泥餡材料》
    鷹嘴豆100克
    赤藻糖醇30克
    無鹽奶油70克

    《金沙鷹嘴豆餡》
    鷹嘴豆100克
    赤藻糖醇30g
    無鹽奶油30g(融化)
    鹹蛋黃4顆
    肉脯適量(肉鬆可)

    《鹹蛋黃》
    12顆
    市面上有真空冷凍的鹹蛋黃,也可以買鹹鴨蛋自己回來剝

    《芝麻》
    適量
    黑白都可以,裝飾用

    製作方式:

    A烤鹹蛋黃
    1.用米酒浸泡鹹蛋黃10~15分
    2,烤箱預熱150度火烤6~10分
    每家烤箱溫度不一樣,不要烤的過頭會太乾,稍微有點冒泡就可以了

    B油皮作法

    1.將杏仁粉、椰子粉過篩至攪拌盆。
    2.再倒入赤藻糖醇、鹽、軟化奶油、豬油、蛋,低速打1分鐘再中速打至成團(完成)
    3.進冰箱冷藏半小時(可以讓油皮不黏手更好擀開)

    C鷹嘴豆內餡作法:
    1.鷹嘴豆泡一個晚上,快鍋煮15分鐘至軟爛,再去皮。
    2.無鹽奶油融成液體。
    3.鷹嘴豆倒入調理機再倒入阿洛酮糖、融化奶油攪拌成泥狀。
    4.倒入平底鍋小火不停的翻炒讓水蒸發,成團待涼完成。
    金沙鷹嘴豆內餡作法:
    1.鷹嘴豆泡一個晚上,快鍋煮15分鐘至軟爛,再去皮。
    2.將鹹蛋黃至調理機打粉碎狀
    3.無鹽奶油融成液體。
    4.鷹嘴豆倒入調理機再倒入赤藻糖醇、融化奶油攪拌成泥狀。
    5.倒入平底鍋小火不停的翻炒讓水蒸發,成團待涼完成

    D內餡包法:
    《餡的包法》
    1.先將所有的餡秤好23克,再包入鹹蛋黃(鹹蛋黃底部不要包,包油皮的時候會比較好收口)
    2肉鬆鷹嘴豆酥餡秤23克再包入少許肉甫全包撮圓。
    3.蓋上保鮮膜或塑膠袋備用(避免風乾)

    E 油皮的包法
    1.準備一個塑膠帶剪開,將油皮壓在塑膠袋裡用擀麵棍輕輕的擀平,再包入餡,透過塑膠袋慢慢把餡包起來滾圓,放入烤盤。
    2.烤箱預熱160~170度
    3.最後蛋黃液過篩,將蛋液刷在蛋黃酥表面,入烤箱烤15分鐘完成。

    #減糖無麩月餅
    #鷹嘴豆月餅
    #低碳月餅
    #減糖月餅
    #中秋月餅製作
    #自製減糖月餅

  • 100%羅漢果糖 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-14 11:03:40
    有 131 人按讚

    中秋節🥮送禮
    我以兩年沒有做了😍能帶著孩子服侍人是最好的
    這個比 #嘉麟樓月餅 更好味的 #流心奶黃月餅😆😆重點是用料正 #天然羅漢果糖 和 #日本蘭王蛋 做 你見到流心嗎?😘😘
    #做100盒都唔夠派😂
    又想吃月餅又要健康就要想辦法😉😋
    #手造月餅 #愛心月餅 #粒粒皆辛苦
    #六個小孩的媽媽 #派月餅 #油樂人生 #AromaJoy #joy #喜樂 #這是我對你的愛 Korbut Wong
    超級感謝造餅大師劉師傅太太Vivian Kwan👍🏻

  • 100%羅漢果糖 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-13 20:47:44
    有 60 人按讚

    今年來點不一樣的月餅
    ~無麩無糖月餅~
    一樣好吃!一樣酥到掉渣!
    減糖的過程真的不容易啊⋯⋯
    中秋節到了,超想吃月餅⋯我的眼睛被市面上上市的月餅給誘了⋯⋯(吞口水)
    決定來做看看減糖、低碳、無麩、又創新的月餅
    我用類似的材料,做了三種的月餅(先挑戰蛋黃酥)從來沒有做過月餅(哈)

    介紹第一個~
    芝麻蛋黃酥(這個月餅生酮飲食適用)材料內沒有麩質,也就是沒有澱粉,內餡用芝麻粉來取代,外皮的使用杏仁粉跟椰子粉,也就是說堅果類的油脂比較高,可以取代你的油脂攝取,至於糖的部分我使用阿洛酮糖(也可以使用赤藻糖醇,單價上比較親民實惠些)也可以使用羅漢果糖,或者是甜菊糖,這幾種代糖都是天然的代糖,不會震動血糖,他是零熱量GI值零
    這個月餅的餅皮是無麩,所以沒有筋性,無法趕成有層次的皮,相對的也真的不好包,所以我們在做餅皮的時候,除了要攪和完放冰箱冷卻一下,也要快速地包好它,在包的過程也不容易,可以借著塑膠袋一個一個的調整
    外皮的奶油建議用無水奶油,因為一般的奶油還含有15 %的水分,要不就把奶油用小火稍微煮到收乾水份也可以,如果嫌麻煩就直接用一般的無鹽奶油喔!

    蛋黃的部分可以買市售冷凍蛋黃,你可以自己買鹹鴨蛋回來處理,建議先用油泡一個晚上,會比較沒那麼硬,要考之前可以再噴一下米酒或浸一下酒,就更完美了!
    做好的生酮月餅,冷卻後不建議放太多天,最好的保存方式是:放到冷凍去,要吃再提早解凍一下再回烤一下下!
    口感不會差很多!
    如果放在冷藏會比較乾!
    有興趣趕快動手做看看喔!

    芝麻餡蛋黃酥食材用量:

    《蛋黃酥油皮》
    1個/25g(約12顆)
    杏仁粉60克
    椰子粉60克
    阿洛酮糖30克(赤藻糖可)
    鹽1小撮
    無鹽奶油70g(軟化)
    豬油45g
    蛋1顆

    《芝麻餡 》
    1個/23克(約12顆)
    椰子細粉50克
    芝麻粉100克
    阿洛酮糖50克
    無鹽奶油110克

    《鹹蛋黃》
    12顆
    市面上有真空冷凍的鹹蛋黃,也可以買鹹鴨蛋自己回來剝

    《芝麻》
    適量
    黑白都可以,裝飾用

    製作方式:

    烤鹹蛋黃
    1.用米酒浸泡鹹蛋黃10~15分
    2,烤箱預熱150度火烤6~10分
    每家烤箱溫度不一樣,不要烤的過頭會太乾,稍微有點冒泡就可以了

    油皮作法:
    1.將杏仁粉、椰子粉過篩至攪拌盆。
    2.再倒入阿洛酮糖、鹽、軟化奶油、豬油、蛋,低速打1分鐘再中速打至成團(完成)
    3.進冰箱冷藏半小時(可以讓油皮不黏手更好擀開)
    芝麻餡作法:
    1.將椰子細粉、芝麻粉過篩至攪拌盆
    2.倒入阿洛酮糖(先將粉類攪拌均勻)
    3.倒入軟化無鹽奶油,低速攪拌1分再中速打至成團(完成)
    冰入冷藏備用
    組合包法:

    內餡包法:
    《餡的包法》
    1.先將所有的餡秤好23克,再包入鹹蛋黃(鹹蛋黃底部可以不要包,包油皮的時候會比較好收口)
    2.蓋上保鮮膜或塑膠袋備用(避免風乾)

    《油皮的包法》
    1.準備一個塑膠帶剪開,將油皮壓在塑膠袋裡用擀麵棍輕輕的擀平,再包入餡,透過塑膠袋慢慢把餡包起來滾圓,放入烤盤。
    2.烤箱預熱160~170度
    3.最後蛋黃液過篩,將蛋液刷在蛋黃酥表面,刷兩次蛋黃液,入烤箱烤15分鐘完成。(烤箱要翻轉一下,每一個的顏色會比較均勻)

    #無糖無麩月餅
    #生酮月餅
    #生酮蛋黃酥
    #低碳月餅
    #減糖月餅
    #中秋月餅
    #酥到掉渣

  • 100%羅漢果糖 在 戀戀家 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-27 18:18:57

    這次利用豆漿和無熱量的羅漢果糖來做低醣的抹茶戚風蛋糕,
    讓整體的熱量少了非常多
    烤出來的蛋糕體還是非常的濕潤柔軟,
    而且味道清爽,非常適合代替牛奶來作為甜點的材料。
    因為是抹茶蛋糕,我用了可愛的丸子串,
    還蠻有日式風情的,用來裝飾抹茶蛋糕效果超級好,
    我超級喜歡!! 分享給大家喔。

    PS關於羅漢果糖
    羅漢果糖是零卡路里的代糖,GI值為0,也就是說不會讓你的血糖上升,而且甜度和味道都跟一般的砂糖一樣,也因此是在烹飪當中可以1:1的方式取代一般砂糖,可以說是最不影響做菜成品和味道的一款代糖
    ---------------------------
    使用6“蛋糕模
    烤箱上火180度,下火100度預熱
    蛋糕材料
    豆漿:80g
    玄米油:42g
    低筋麵粉:55g
    抹茶粉:7g
    蛋白:3個
    蛋黃:3個
    羅漢果糖(可用白糖代替):45g
    蘋果醋 (或檸檬汁):4g

    奶蓋材料
    糖:10g
    動物性鮮奶油:100g

  • 100%羅漢果糖 在 Angela音樂。生酮廚房 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-17 14:00:50

    有些人可能會覺得洋蔥放很多, 擔心是不是碳水會破表, 不過這是很多人份的, 也不會一天就喝完
    所以不用擔心喔😊

    我個人南瓜子跟皮都是給狗狗吃掉的🥰
    所以從子到皮完全充分利用啊
    超經濟實惠!!

    純羅漢果精華糖&羅漢果糖漿
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  • 100%羅漢果糖 在 Angela音樂。生酮廚房 Youtube 的最讚貼文

    2021-07-17 17:29:10

    生酮派皮因為沒有彈性韌性, 所以很脆弱
    影片中有故意留一個很真實斷掉的畫面, 給大家看😁

    刷蛋液要刷❷次喔, 第二次沒電了, 所以畫面很短😊
    刷2次烤完才會有很平均很美麗的金黃色派皮😍

    另外因為這部影片我原本選了一個我很喜歡的音樂
    結果是有版權限制的😢
    所以只好換youtube本身的
    然後影片太長需要接3首
    就請大家見諒了☺️

    萬用派皮影片-Flaky Pie Crust:
    https://www.youtube.com/watch?v=qrHcGqSjgB4&t=4s

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