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在 羅漢果糖好市多產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過929的網紅大隻媽媽And小隻妞×2,也在其Facebook貼文中提到, 【起司豬肉捲】 捲起司的艾廸兒是在IG上看到的但是我沒有儲存已經忘記是誰分享的😱有人知道告訴我啊!醬料就是我自己煮我高興的調味希望大家喜歡 【材料】 梅花豬肉片2盒(全聯) Mozzarella 起司一塊(好市多) . 【醬料】 金蘭無添加醬油 3大匙 羅漢果糖 1匙 米酒1匙 水2大匙 (可以喇喇...
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,腦波弱的貪吃魂, 整個過年一直聽到吃鴨的暗示, (恭喜恭喜恭喜你鴨!) 不知道為什麼過年桌上很少看到鴨肉, 可能是長輩覺得“鴨性狠毒”, 其實我們都誤會鴨了,鴨肉“發”啊! (體質容易過敏比較容易誘發不適這樣) 鴨胸,其實是很好的蛋白質來源, 油脂很輕易的就煸出來, 那些油,可以分攤成多日攝取, 留...
羅漢果糖好市多 在 CB〰️減醣、低醣、低碳飲食|日常|運動 Instagram 的最讚貼文
2021-03-30 12:04:27
分享6樣CB喜愛的低醣點心 這幾樣是我長期在吃的零食 低碳水也能享受吃零食時光 心靈平衡hen重要( ´ ▽ ` )ノ 1.無糖餅乾 (正在團購中,連結在我的IG主頁,倒數3小時囉) 這款無糖餅乾是我和媽媽的心頭好啊(手比愛心) 口感和凡人餅乾相似,一片不到60卡,碳水6g以內,無糖、低負擔,長...
羅漢果糖好市多 在 胖爹媽 Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 10:08:33
[ 飲食記錄 ]08/06 #胖爹媽三個月剷油大作戰 DAY80 ➰ 咖哩雞柳條佐希臘優格➰ 🔸食材 紫洋蔥1/2顆、好市多醃漬雞柳條2包、希臘優格2大匙、羅漢果糖1/4小匙、咖哩粉少許。 🔸作法 1.紫洋蔥順紋切絲。入鍋用橄欖油炒到半透明的狀態,加入醃漬好的咖哩雞柳條同炒至赤赤,即可盛盤。 2....
羅漢果糖好市多 在 胖爹媽 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 10:08:41
[ 飲食記錄 ]06/30 #胖爹媽三個月剷油大作戰 DAY43 ➰生酮版 握壽司醋飯➰ 想吃握壽司🍣卻不能吃白飯~來就母~~我們用花椰菜米來替代~作法往下看🤤 🔸食材 好市多花椰菜米1包、洋車前子粉1.5大匙、白醋1.5大匙、鹽1/4小匙、羅漢果糖1/2大匙。 🔸作法 1.花椰菜米炒乾,拌入洋車...
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羅漢果糖好市多 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
2021-02-13 22:00:08腦波弱的貪吃魂,
整個過年一直聽到吃鴨的暗示,
(恭喜恭喜恭喜你鴨!)
不知道為什麼過年桌上很少看到鴨肉,
可能是長輩覺得“鴨性狠毒”,
其實我們都誤會鴨了,鴨肉“發”啊!
(體質容易過敏比較容易誘發不適這樣)
鴨胸,其實是很好的蛋白質來源,
油脂很輕易的就煸出來,
那些油,可以分攤成多日攝取,
留下粉紅粉紅的鴨肉熟度剛好,
放置一下再切就不會太多血水!
算是高蛋白、低脂肪,
富含不飽和脂肪酸的好肉!
以前很難買到的鴨胸,
現在買場都看得到,
可以試著自己做做看,
就是每片的厚度熟度稍稍拿捏一下,
我煎了20分鐘烤了20分鐘,放置7分鐘切,
(蔬菜也一起烤了!)
用藍莓與紅酒醋和羅漢果糖做沾醬!
零廚藝、超容易!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Song: RYYZN – Fake People Link: https://youtu.be/y0IvQFGDjj0 Music promoted by FreeMusicWave.
Alvy - Alchimie, Pt. 2 | Majestic Color
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羅漢果糖好市多 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
2021-02-05 21:00:09妳吃甜點有算熱量嗎?
「鹹食養人,甜食悅人」
不管心情垃不垃圾,
生活中沒有甜食,心會很癢的~
我現在沒有特別減醣減脂斷食,
但是在之前學習飲食所調整的習慣,
因為愛吃而習得的小伎倆,
現在的飲食,雖然偶爾也要克制一下,
但可以說是非常滿意不太壓抑。
甜食不一定要大爆醣,
薄薄的紅豆麻糬,
覆蓋大大的低卡草莓,
可以說是小小爆一下,
不想這樣爆,用洋車前子粉取代糯米,
用羅漢果糖取代黑糖,
也有另一種無罪大福的美味!
我用牛奶做麻糬,用黑糖拌紅豆,
放一晚還Q,兩晚就有點硬掉了,
草莓會生水,最好是做完直接滅濕,
麻糬也不一定要降用靈肉捶,
只是會比較Q,看起來比較兇而已~
麻糬告訴我什麼?麻糬她說:
好說話的媽媽,不是軟柿子,
是越打擊、越堅韌的“麻糬”,
雖然我做的大福天竺鼠車車實在醜哭,
被這樣嫌棄我也是不會受傷的!
PUI!
———🍓草莓大福🍓————
🥣蒸紅豆泥:
一杯紅豆加一杯半的水,
大同外鍋四杯水,
跳起後拌入四大匙黑糖壓成泥完成!
(喜歡濃郁口味可拌入一點鮮奶油)
🍙大福皮:
糯米粉兩杯加鮮奶兩杯,
拌入羅漢果糖兩大匙攪拌,
大同電鍋外鍋加1杯半水蒸熟,
可捶或稍冷不很燙手即可包餡。
(如果沒有馬上吃,冷卻再包,
不然草莓會啊嘶燙傷)
🙌組合:
紅豆泥壓扁包入擦乾的草莓,
保鮮膜上下兩片抹油,
挖一坨麻糬放中間壓平,
拉開保鮮膜用麻糬含住紅豆,
抓一點手粉不沾手捏圓完成。
(可加一些綠茶粉末增添風味)
*片栗粉(日本太白粉)可直接用。
*家裡如果只有太白粉炒熟就可以當成手粉用。
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💀同場加映-低醣大福皮
車前子粉兩湯匙,
羅漢果糖兩湯匙,
一杯熱豆漿緩緩拌入,
越辦越濃稠完成麻糬。
(如果太水,稍微加熱蒸發水份會越來越糬的)
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
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RYYZN - La Da Da [Copyright Free]
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Otis Mc(Otis McDonald)
Mourning Dove - Zachariah Hickman
"Anywhen You Say" - Chillout Lo-Fi
羅漢果糖好市多 在 大隻媽媽And小隻妞×2 Facebook 的精選貼文
【起司豬肉捲】
捲起司的艾廸兒是在IG上看到的但是我沒有儲存已經忘記是誰分享的😱有人知道告訴我啊!醬料就是我自己煮我高興的調味希望大家喜歡
【材料】
梅花豬肉片2盒(全聯)
Mozzarella 起司一塊(好市多)
.
【醬料】
金蘭無添加醬油 3大匙
羅漢果糖 1匙
米酒1匙
水2大匙
(可以喇喇之後先試個味道)
白芝麻少許(裝飾用)
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【作法】
1.五花肉片攤開鋪平5片寬度蠻剛好的)
2.放入起司條(寬約1*1cm)
3.捲起來後兩邊封口往下折
4.起油鍋煎肉捲(收口地方先下鍋)
5.肉捲每一面都煎到8分熟(太熟肉會柴柴的)
6加入醬料蓋上鍋蓋煨煮(記得要翻面哦!)
7.起鍋撒上白芝麻。完成。
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吃起來有肉香又有起司QQ口感我家姐姐超捧場大人小孩都喜歡
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對起司會卡重的人適量吃無妨自行斟酌隔天不要量體重啊!😂😂
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