[爆卦]鹽麴食譜是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇鹽麴食譜鄉民發文收入到精華區:因為在鹽麴食譜這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者zezechu (zeze)看板cookclub標題[食譜] 鹽麴料理:烤五花時間Fri Aug...

鹽麴食譜 在 不務正業男子 Ayo Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 01:59:18

清爽烤肉再一發, #蕃茄梅醬雞腿串 ! #食譜在留言處 #喜歡的話按讚儲存起來 #順便分享給親朋好友 清爽的烤雞肉串,除了肉本身的調味以外,一份好的醬料絕對是不可或缺的角色,這次要分享的,是用台灣人很熟悉的蕃茄加梅子的味道組合,搭配烤得香酥的雞腿串,一起來個合體技! 雞腿肉的部分我是選用...


大家好胎嘎厚!上次分享完客家封菜後,有版友說希望多分享一點客家菜,

但..我好像只會那一百零一道XD,還是先跳我常煮的鹽麴料理好了,

同時加進了板友曾討論過的鹽蔥醬這個元素,只是改成用鹽麴來做,

至於客家菜嘛..等我回老家取經完以後再回來分享吧XD


多圖原文在這:http://zezecook.com/924/shiokozi-pork/


http://zezecook.com/wp-content/uploads/DSC0074-3-e1502017048531.jpg


正文開始:

對於喜歡煮飯的上班族們可能會有一個煩惱,常常下班時間已經很晚了,

還有辦法可以快速上菜嗎?

有一包鹽麴就可以!蔬果類用鹽麴淺漬後就是一道漬菜,

而豬雞等禽肉先用鹽麴醃過一夜後,直接進烤箱又是一道,

是不是蔬菜和蛋白質都有了,

如果你回到家只想靜靜的喝一杯,這道鹽麴烤豬五花同樣是道絕品下酒菜!

當你體驗過一次鹽麴的魅力,一定會對它能做的事情感到驚訝,

鹽麴中的麴菌可以軟化肉質、進而改變肉的風味,

同時因為鹽麴的原料之一是鹽,連調味都免了,一次滿足你的三種願望。

對了,你還順便把益生菌吃進去了喔,

就不需要在飯後苦吞那一大把的「哇卡媽都」了,

鹽麴真的有那麼神奇?到底是鹽巴的糾葛?麴菌的衝突?還是豬肉的誘惑?

真相到底是什麼,讓我們繼續看下去。



『鹽麴』



鹽麴的功用與味噌、醬油相似,是用蒸過的米、豆類再發酵過後的產物,

可添加在食物中來增加風味。

聊鹽麴前得先從發酵開始談起,酸黃瓜、乳酪、韓式泡菜、日本漬物都是一種發酵食物,

甚至連近期非常流行的乾濕式熟成牛肉,某種程度上也可以歸類為發酵食品,

熟成不僅僅是為了濃縮肉味而進行靜置風乾的動作,

其中更靠著培養菌及酵素的作用,在這段時間中使牛肉的質地、氣味產生好的變化,

熟成可以說是一連串發酵的過程,而發酵會讓食物帶進一股迷人的氣味;

我們可以把發酵食物比喻成一位「大叔」,外表可能因為老化差了點,

但歲月累積下來的後韻可是會讓人如癡如醉的;


在冰箱尚未發明前的時代,發酵的主要目的是為了儲糧、保存食物,

在適當的氣溫濕度下,發酵食品較新鮮食物的保存期限來的長上許多,

而食物保存在現代社會中已經不再是個議題,

高溫殺菌、低溫保存、真空填裝甚至食品添加物等眾多方式都可以被利用,

發酵食品仍然被保存下來的原因,在於它的美味價值,

但我必須說,對發酵食物的感受還是會因種族地方而產生差異性,

我們覺得魚露很臭、納豆有股難聞的氣味,但對當地人來說那是一種 "香味" ,

其實發酵與腐敗可以說是同一件事,

差別在於一個是酵母菌的作用,另一個則是被致病菌等壞菌分解而無法食用。



鹽麴怎麼買?



由於鹽麴並非是中式調味料的一種,一般超市可能不容易買到,

我有查到台鹽有在販售,去台鹽生技店內應該可以買到,但我沒用過就是了;

我想既然是日式調味料,到日本就可以用便宜很多的價格取得,

製作及口味上也比較正宗,畢竟用的種麴不同風味也各異,

而且只要是大型超市都能買到;可以選擇使用殺菌袋填裝的鹽麴產品,

不僅較好攜帶回國,由於這種軟袋有經過加壓加熱殺菌、真空排氣後的密封工程,

在未開封前常溫可以放上一陣子,但開封後就可能繼續發酵或腐敗,

最好還是放置冷藏保存,

其實以古法釀製的鹽麴是可以一直常溫放置的,而且過了很久也不會變質,

只是在講求健康少鹽的今天,所有廠商一致在製作時將鹽的使用量降為一半,

抑菌效果也就沒那麼好了;

最後這點最重要,鹽麴的漢字是「塩麹、塩糀」,

包裝上也常會出現「塩こうじ」的字樣,在日本超市採買時要留意一下,

不要好不容易去了一趟回來才和我說怎麼找不到 "鹽麴" !

我推薦買「マルコメ」這個品牌(包裝如下圖),

這家製造商以味噌起家超過 150 年歷史了,而且非常有名,

在某個專門評鑑味噌的日本網站上曾獲選為第一名,

同樣都是發酵食品鹽麴應該也不會太差,實際上我用過的經驗也是非常推薦呦!


鹽麴怎麼用?


我想鹽麴的使用大概就和撒鹽巴一樣困難,如果你已經學會如何灑鹽,

恭喜你,鹽麴的使用奧義已經被你掌握了!

在發源地的日本將鹽麴與醬油、味醂等並列為「萬能調味料」,

你就知道它有多好用了!

我們會在菜裡添加鹽巴提味,將鹽巴換成鹽麴後更多了股甜味,

但要把貴桑桑的鹽麴當鹽巴使,說實話我這位中產平民心會痛,

還是把它當成醃漬食材的「漬床」就好,

相較於使用鹽巴醃製,鹽麴的味道是甘甜中帶點鹹味,

所謂的鹹甜鹹甜就是這樣,再來烤過的食物還散發出澱粉香氣,

肉經過鹽麴中的酵母酵素分解則更加軟嫩,

不用那麼麻煩的去切鳳梨、買可樂之類的去軟化它!


『鹽蔥醬 v.s 鹽麴蔥醬』


這次要用鹽麴呈現的料理是烤五花肉,

其實鹽麴醃過後的五花肉已經非常美味了,再調個醬汁是讓這道菜更有層次,

喜歡日式燒肉店裡加在牛舌上的那層鹽蔥嗎?

這種鹽蔥醬作法非常簡單,在家動手作也很容易,

將大量青蔥末、碎洋蔥走水以去除嗆味,混合後加入油鹽等調味料就完成了;

既然剛提到鹽和鹽麴的用法相同,是否鹽蔥醬同樣可以用鹽麴替代呢?

絕對是可行的!而且醬味還更加的醇厚溫潤!

沒了鹽巴那股硬梆梆的苦鹹感,鹹度較低的關係也不會像鹽巴不小心就加過頭了!

這次我做了兩種醬料比較,試了鹽蔥醬後覺得很好吃,再試了鹽麴蔥醬後,

真的再也回不去了,把它淋在烤五花上頭,

吃下一口彷彿看見了一條黃金龍從菜裡竄出,往天際翱翔,

這道神秘醬汁配方就公佈下頭,快來做做看吧!


食材


五花肉:1 條
鹽麴:適量(可均勻抹上豬肉的量)


鹽麴蔥醬材料

蔥花:適量
鹽麴:約蔥花量的四分之一
黑胡椒:適量
五花肉油:適量


作法


1. 五花肉均勻抹上鹽麴,放入冰箱醃漬一晚;隔日取出並將烤箱轉 200 度,

上下火烤約 30 分鐘(視豬肉厚度),因鹽麴易焦,需隨時留意烤箱內的狀況

2. 製作鹽麴蔥醬:蔥花泡水,瀝乾後混合少量鹽麴、黑胡椒,

此時烤五花肉盤中有些許豬肉油脂,舀出與鹽蔥混合即為鹽麴蔥醬

3. 烤過後的豬五花淋上鹽麴蔥醬,切片擺盤並放入檸檬片,完成!

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※ 編輯: zezechu (122.249.176.3), 08/11/2017 22:35:33
loveshih: 好像很好吃 08/11 23:00
floot: 08/11 23:22
zezechu: 可能用烤的關係 五花肉意外的一點油膩感都沒有 08/11 23:43
allloveme: 看起來厲害,我上次用雞胸肉也不錯(怕胖XD 08/11 23:43
zezechu: 減肥這件事我放棄了,都烤雞腿肉 好嫩呀>Q< 08/11 23:49
yz1410aa: 專業推! 08/12 08:54
謝謝^^
yuurei: 請問開封後的鹽麴冷藏可以放多久呢?謝謝 08/12 22:00
放到賞味期限還是盡量用完(用很快真的),沒有明顯酒味我是都繼續用啦
Santander: 牛排料理前也可以先鹽麴醃過? 08/13 09:40
一般都用白肉和蔬菜比較多,牛肉舒肥過煎香就很嫩了,但燉牛肉應該可以試試!
※ 編輯: zezechu (150.117.212.60), 08/15/2017 12:33:33
darkelecy: 請問你在日本買這牌是超市都買的到嗎?多少錢呢?我在 08/16 00:44
darkelecy: 台灣買過約125~160 08/16 00:44
zezechu: 哈囉dark,這是很大的品牌,大部分超市應該都有 08/16 22:07
zezechu: 我前陣子在AEON看到的價格是193元...日幣:p 08/16 22:07

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