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在 髖關節移位症狀產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過9,393的網紅物理治療師臨床治療手記,也在其Facebook貼文中提到, 130. 攀岩髖關節疼痛 這位岩友是攀岩教練介紹過來的,一開始主要治療的部位是肩關節。第二次前來治療是因為髖關節有不適感,希望獲得改善。 患者是一位女性,外觀是高瘦型的,肌肉量也較為不足,平時也沒有因應攀岩運動做適度的肌力訓練。...
髖關節移位症狀 在 白字天后Pipi Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 16:10:51
#台北 這陣子的愛店#蕎菜 最近這兩週腦子常常當機 身體狀況比想像中還差 今天一天看了四個醫生 是說誰可以跟姐一樣時間管理大師 痲痹的腳 移位的髖關節 沒氣的身體 發炎的腰 舉凡能讓姐受罪的症狀都沒錯過 今天去看中醫時 隔壁的阿姨說#你上禮拜沒來喔~ 對⋯一整間都是老人 姐沒去很多阿姨都很關切 老...
髖關節移位症狀 在 山東 Instagram 的精選貼文
2020-07-02 17:15:52
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髖關節移位症狀 在 蔡 偉杰 Joe Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 14:35:37
我的心得分享。 1、問:什麼是徒手整形整脊 答:徒手整形整脊,盛行歐美。它的鼻祖,是美國的帕馬醫師。他在17世紀依據人體脊椎骨和神經零碎的原理,悟出一種與我國陳舊的「推拿術」和「跌打損傷」相若的整脊療法。其法是依據人體脊椎偏移的狀況,採用不同的坐、臥姿,經過各種手法的運用,在數分鐘內能達成止痛和醫治...
髖關節移位症狀 在 物理治療師臨床治療手記 Facebook 的最佳解答
130. 攀岩髖關節疼痛
這位岩友是攀岩教練介紹過來的,一開始主要治療的部位是肩關節。第二次前來治療是因為髖關節有不適感,希望獲得改善。
患者是一位女性,外觀是高瘦型的,肌肉量也較為不足,平時也沒有因應攀岩運動做適度的肌力訓練。 主訴攀岩時有些下肢動作髖關節會卡住,會疼痛,如交叉腳(如圖一所示)。
評估髖關節的關節活動角度,很明顯的發現髖關節內外旋的角度差異很大!內旋小於10度,外旋可以達到70度(如圖二所示)!因為之前有幾位患者也有類似的症狀,所以接著觸診兩側大腿的大轉子骨突點(如圖三所示),兩側都有外旋的狀況,亦即平躺時比較接近床面。其他軟組織的評估,如髂腰肌(如圖四所示)、大腿內收肌群(如圖四、五、六所示)、臀中肌(如圖七所示)、臀外旋肌群(如圖八、九、十所示)等等,都是處於緊繃的狀況。這些肌肉群都可能導致大腿股骨頭在髖關節裡的產生位移,位移的方向導致股骨頭會往前頂在髖關節的前緣,因此在做攀岩交叉腳的內收內旋動作時,髖關節就會產生卡住擠壓的疼痛感(如圖十一所示)。
治療的過程主要就是先把上述的肌肉都做放鬆,然後請患者趴著,做股骨大轉子的復位矯正,矯正完成後,會請患者仰躺,做下肢快速牽拉的動作,整體治療完成後,再進行內收內旋測試,岩友基本上就沒有任何卡住或擠壓的疼痛感。
建議後續的運動治療就是訓練腰臀部的肌肉,讓髖關節能有穩定的狀況,就能避免再次發生髖關節擠壓的症狀。重訓對於攀岩運動是很重要的!!!
髖關節移位症狀 在 我是山東 Facebook 的最佳貼文
#沒有人天生萬事幸運
#把不幸變成幸運還是變的更不幸取決於你
💪🏼髖骨天生不全的紀錄
很多人問我怎麼了還有幾個症狀跟我一樣聽我說了以後決定去照X光,所以我決定稍微分享一下這個情況❤️
🌺為什麼會發現?
:我從小腳的關節就時常容易走路走很久就卡卡的一定要拉得緊才會變好,之前都一直覺得是沒運動的關係!
一直到懷孕胖了20公斤那時候走路就變得很難走我也覺得是因為體重過重,這半年從一開始走路走一走痛的程度變重,後面走路整個變成有點跛腳的情況
因為我一直覺得是我沒運動所以後來我還有去運動每次做完都會更痛,後來我才知道這個情況其實基本上大部分的運動都不太能做只會加速惡化。
直到我學開車有一次下課以後我覺得我整個骨頭都移位腳痛到完全不能走那天我就決定去醫院看一下到底怎麼回事,照了X光之後才發現是天生不全!
🌺什麼樣的情況就要開刀?
:經過有一個很好心的粉絲推薦後我才到榮總去給醫生再看一次,醫生說如果有這樣的情況但是沒有影響到生活作息也不會很痛基本上是不用開刀的,但是真的會越來越痛以後就可以考慮開刀!不然之後他越磨越少會有可能掉出來,因為我真的是從五月開始走我們1分鐘就會痛到不行連睡覺都受影響我就決定六月開刀吧!
🌺開刀會不會痛?
手術是用脊椎的半身麻醉,術中看個人會給一點睡眠的點滴,過程中我就是睡睡醒醒的感覺有人在腿上敲敲打打但是帶有想睡覺的感覺所以其實一點痛都沒有。
手術結束後我覺得最痛苦的就是要平躺8小時還有等麻藥退可以動(基本上第一天不能下床我覺得最痛苦)
再來隔天的痛都是屬於重度的肌肉酸痛我沒有感覺到一點傷口的疼痛,因為我很能忍這種酸痛所以其實我覺得很輕鬆就度過了!
🌺復健之路?
越年輕做恢復的情況其實會越快,因為我第一天要下床之前沒吃東西加上早上又抽了血坐起來之後有點快昏倒,後來醫生建議還是輸一包血!
等到有吃下午我再下床就可以使用助行器走了,隔兩天就是腿部大量的酸痛大約到第五天出院回家後我覺得就蠻OK的只是沒力/水腫,目前開刀大概一個星期我自己從回家第二天開始就沒有用助行器了雖然說走路還很掰咖但是每天恢復的情況都比前一天好很多、很快!
但真正要比較正常大概還是需要一個月,三個月之後才可以開始做一些運動!(真正要很正常大概需要半年)
這段時間就只要照著本子上的復健動作做跟一直瘋狂走路就可以了,我出院的當天就去百貨公司復健了哈哈。
🌺補充什麼?
手術隔天我每天一罐生命豆士,出院以後我開始正常的吃之前的保健食品,我還是覺得這個部分佔據恢復快的很大原因。
🌺手術後要注意什麼?
其實就是兩個點第一個就是不能身體跟腳彎曲超過90度,再來就是不能腿過度內曲。(會掉出來)
其他我覺得一切就是最好可以趕快先接上之前原本的生活模式,越早習慣調整回之前的模式復原就越輕鬆!
我目前右腳真的變超強完全當手在用,復健一個月之後我看我大概可以用右腳畫出蒙娜麗莎的微笑😊
大致上的情況是這樣
我覺得手術算是非常輕鬆(但我真的算會忍痛)復原的情況也比我想像中的快非常多!#值得
如果你也有這類的情況
建議直接去醫院照一次很快就會知道到底有沒有問題了!❤️
#我才是勇敢超人吧#多多真的搞錯了哈哈
髖關節移位症狀 在 熾天使療癒༺ʚ Seraphimɞ༻ 頌缽/龍族/靈氣/水晶 Facebook 的最佳貼文
頌缽音療服務說明更新公告
#價格與服務內容不變只是將音療做更深入的說明
#畢竟是當年寫的年代久遠
【服務說明】
前置約3-5分鐘的說明頌缽內容,也是個案可以提供希望加強的面向的討論時間。
音療過程中可能呈現盤坐於地的頭部音療部分;正躺於按摩床的正面音療;趴姿於按摩床的背後音療。
整個過程頌缽會經過身體各處,可能同時有單或多顆頌缽停留於身體上使用,在音療師的專業聽音判斷下,會為您挑選最適合不同部位的頌缽來加強&依照聽音與專業判斷做停留或手法上的調整。
【頌缽音療原理】
頌缽是一種不帶任何宗教意識的音樂療癒法(雖然外形有點像佛教法器,但其實是完全不同的)
.頌缽音頻 協助回穩腦波、協調神經系統
頌缽能夠產生的振動頻率廣域且十分豐富,其中包含超聲波的部分。
頌缽的頌缽的超聲波震動經美國研究證實得以協助回穩腦波,有效降低電磁波或自我情緒對腦波造成的干擾,也因此大部分的個案在頌缽剛開始沒多久就會進入睡眠狀態(其實現在的生活模式讓身體處於長期疲憊狀態,又因電磁波干擾關係,造成較難進入深層睡眠。)
頌缽的頻率非常適合協助調節身經系統穩定,交感副交感神經的不平衡狀態、緊繃跟焦慮的情緒造成身體肌肉在放鬆時仍不自覺緊繃等,都得以在頌缽音療結束後獲得明顯改善。
.心靈療癒之聲 協助情緒修復讓心休息
頌缽的音頻對人體來說是很舒緩放鬆的音頻,當頌缽放在身體上敲擊的同時,聲波在體內來回震盪產生共鳴,在這個時刻我們得以被療癒之聲包圍,彷彿全世界只剩缽聲與自己,在音療當下找回久違的寧靜與跟自己內在完整獨處的時光。
有一位客人曾經推薦朋友來體驗頌缽時說過「頌缽音療很像你去跟心理醫師聊天痛哭後的那種釋然感,但又沒有哭」(感謝客人推間朋友前來還分享給我們 合十)
.頌缽震動 改善循環、溫和按摩內臟
頌缽的振動頻率範圍廣泛搭配上人體70%含水量的關係,頌缽與人體的共鳴度極高,因此音波的震動可以很溫和的深入臟腑、淋巴腺、女性乳腺、組織間液、關節軟骨區等等。
在水分快速的共振之下許多深層的、平時黏附在血管壁或內臟深處的不利代謝物質得以在這個機會搭著循環加強之機被順利排出,我們有課堂上的學員在先修班三日課程的第三日,分享敲缽練習後痛風的關節處疼痛明顯減緩許多。
.搭配筋膜肌肉紋理結構調整
在Oly自己有很嚴重的薦骨、髖關節受傷至今十多年,因為從小到大多次摔傷加上尋錯醫的慘烈醫療過程,導致髖骨的傷越來越言中幾乎可以說是很想放棄的狀況。進入身心靈後不斷致力於尋找解救自己坐痛站痛躺著也痛的臀部與右腳,他已多年無法快走超過十分鐘會極度脹痛,且拉扯到腹部筋膜導致排便不順跟經期時會有嚴重腹絞痛的情況。
在三年在Oly終於在中醫師的學生口中得知了一位傷科老師,在學習過後深感佩服老師的手法與療癒心法,又加上頌缽細微且快速的震動非常適合處理筋膜肌肉沾黏或張力不均現象,因此研究多時後將其內容整合成頌缽手法,得以在筋膜錯位、張力不均、肌肉束沾黏或錯位狀態加強手法處理。(小觀念建議:骨頭錯位大部分是骨頭周圍筋膜與肌肉張力不均造成扯力使其產生位移,故建議將肌肉筋膜互相調整至正確軌道上並解除沾黏現象即可使骨頭不會慣性移位。)
(Oly自己無法幫自己調整,已長期找老師與師兄學長調整筋膜狀態兩年,雖因實在太嚴重尚無痊癒但現已恢復大半。)
.總結
對於已成形的病痛(身病或心病),缽會將它舒緩,對於未成形的病痛,缽會協助身體排出壓力與負能量。
大部分的人在頌缽過程會睡著,您也可能在過程中貨回去後會有痠痛、麻、頭痛頭暈、皮膚特定部位起疹子等狀況出現。
通常這些是壓力釋放的現象,休息一兩天即會改善,而這同時也是身體提醒您某些生命課題需要被照顧,希望您能重視並感謝一切的身心症狀!
頌缽不止可以幫助身體,對心靈上的傷痛也是助益良多,敲頌的過程也可能帶來一些深埋已久的回憶,所以若想流淚,您不需感到害羞,也可放鬆心情與我聊天。
若身上有裝置生命維持裝置的(例如心律調節器)就不適合做音療,請尋求其他幫助您的方式。
目前不接受未成年(需監護人代為報名)或孕婦的個案預約哦!
【頌缽音療師】Olivia Oly
【費用】
100分鐘療程 3188/次,9000/3次(音療時間約為90分鐘)
160分鐘療程 4000/次,11000/3次(音療時間約為150分鐘)
【個案自備】
請務必請務必穿著寬鬆舒適且無硬物等衣物前來(鈕扣、拉鍊、鉚釘皆請避開,飾品請提前取下)
女性生理期請女性生理期請攜帶頁用夜用衛生棉更換
可於現場更衣間/洗手間更換衣物(女性可穿著無鋼圈貨於療癒前更換掉)
務必前後皆多喝水,頌缽完後身心皆會放鬆,腦波被調整放鬆後可能會有嗜睡情況(或覺得ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的XDD)
頌缽音療能量會在結束後1-2周持續深入調整,請保持正常作息並多補充水分電解質。
在此提醒,療癒到身體較為不通或有需要支持的地方時,在排出負能量的過程可能會醒來或會有前述排毒反應屬正常現象。