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在 體適能產品中有6969篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅I運動，也在其Facebook貼文中提到， 【 #i運動人生 實境秀第三季】 你有報名110年度國民體適能指導員第二梯次檢定考試嗎 i運動人生第三季開始囉 小葛導師告訴你考這個證照需要什麼條件、術科與學科該怎麼準備 還有四位報考學員和你一起衝刺 📣每週四請鎖定i運動 國民體適能指導員特輯 #i運動人生第三季 #國民體適能...
同時也有556部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，#龍劭華 疾病原因猝逝 #糖尿病 纏11年曾暴瘦8公斤 當心顱內炸彈 眼脹.耳鳴.頭痛竟是 #腦動脈瘤破裂 #無症狀腦中風 常被誤為老化 血管堵塞慢慢就變 #失智症 #長頸鹿 不但脖子長身高6米 血壓更是人類兩倍高 不出國也能秒到地中海 護心健腦南義奧勒岡烤旗魚 #地中海飲食 一週吃三次 ...
體適能 在 Searchannel Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 08:57:52
什麼是四象限系統呢？這是四象限系統的起源故事。 四象限系統的起源，要從生理學最常提到的「恆定」開始說起。其中對人體來說，有一種恆定很重要，稱為「生理恆定負荷」。 生理恆定負荷是1990年代，神經內分泌學家Bruce McEwen提出的概念，是指身體因為長期壓力所累積的負荷。 生理恆...
體適能 在 陳小念 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 14:01:15
防疫優先啊各位，但想要同時兼顧運動的部分⋯⋯ 居家運動基本款介紹給大家，文末再推薦運動課程，來動一下吧😆🏃🏻♂️ - #毛毛蟲爬行 運動前暖身及運動後收操伸展，建議組數：2-3組 #平板 增強核心肌群提高運動能力，建議維持30秒-1分鐘 #深蹲 透過下半身訓練平衡感增加活動力，建議組數：8-10...
體適能 在 CONY（陳乙萱） Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:23:14
最後一哩路總是最辛苦的！ 馬拉松快到終點時，妳會知道那個是決勝關鍵，同時也是最累的時刻。如果你也有一個目標，我們一起堅持到底，看看自己全力以赴的樣子吧～ #中秋備賽日記 #我在力坊體適能...
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體適能 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2021-09-26 16:00:13#龍劭華 疾病原因猝逝 #糖尿病 纏11年曾暴瘦8公斤
當心顱內炸彈 眼脹.耳鳴.頭痛竟是 #腦動脈瘤破裂
#無症狀腦中風 常被誤為老化 血管堵塞慢慢就變 #失智症
#長頸鹿 不但脖子長身高6米 血壓更是人類兩倍高
不出國也能秒到地中海 護心健腦南義奧勒岡烤旗魚
#地中海飲食 一週吃三次 護心血管海鮮藜麥燉飯
本集來賓
博仁醫院副院長 康志森
臺北醫院神經外科主任 丁賢偉
資深醫藥記者 洪素卿
體適能教練 珍珍
健康主廚 陳之穎
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
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體適能 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2021-09-04 21:00:12頸動脈堵塞微血管代償增生 毛毛樣血管又稱煙霧病
動物流模仿動物姿態 獸式開發全身肌肉強度
高溫是心血管的火藥 32°C以上中風機率高66％
廚房就是藥房 玉米鬚鵝肉拌飯排濕利尿.穩血壓
廚房就是藥房 好心肝料理彩虹蝦球枸杞葉
今日來賓
博仁醫院副院長 康志森
台北醫院神經外科主任 丁賢偉
中醫師 廖婉絨
體適能教練 珍珍
雷神主廚 雷議宗
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體適能 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2021-08-28 16:00:10肌肉不足影響心臟! 研究:肌力好心血管風險降81%
經典花系列女角何如芸纖細辣腿假的? 憂肌少症上身
沒跌倒也骨折? 75歲以上每4人就有1人患骨鬆
骨質疏鬆只補鈣不夠! 義式番茄牛奶鍋幫你強筋骨
本集來賓
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
彰化秀傳足踝專科主任 朱家宏
營養師 劉怡里
體適能教練 陳少偉
雷神主廚 雷議宗
一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei
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體適能 在 I運動 Facebook 的最佳解答
【 #i運動人生 實境秀第三季】
你有報名110年度國民體適能指導員第二梯次檢定考試嗎
i運動人生第三季開始囉
小葛導師告訴你考這個證照需要什麼條件、術科與學科該怎麼準備
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📣每週四請鎖定i運動 國民體適能指導員特輯
#i運動人生第三季 #國民體適能指導員
體適能 在 公視新聞網 PNN Facebook 的最佳解答
#20下深蹲換免費車票🇷🇴
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「做20下深蹲，就可以免費搭公車！」對著鏡頭、在人來人往的街道上深蹲，是克盧日納波卡（Cluj-Napoca）這幾天出現的新奇景象。克盧日納波卡是羅馬尼亞的第二大城，從8月底開始推行了「深蹲換免費車票」的活動，透過智慧公車站營造城市健康氛圍。
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克盧日納波卡會推行免費搭公車的活動，是因為當地正舉辦為期2週的運動嘉年華（Sports Festival）。政府在街道上擺設綠色智慧機器，並設有相機和螢幕，只要當地民眾在2分鐘內對著機器深蹲20下，就會獲得「健康車票」（health ticket），可免費搭乘一趟公車。同樣的活動在去年9月至12月就已展開，並獲得廣大迴響，根據《克盧日日報》報導，活動期間民眾共同累積了超過100萬次的深蹲、總計運動1900個小時，並贈送出超過5萬5千張公車票。
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根據《The Mayor.eu》網站，能探測深蹲活動的智慧公車站位於南備忘錄公車站（Memorandumului Sud）旁，並結合機器偵測人們膝蓋彎曲時的動作，若參加者沒有在時間限制內做完20下，機器就不會吐出車票。在克盧日納波卡，每搭乘一趟公車要花費2.5羅馬尼亞列伊（約新台幣16元），與台灣搭乘公車或捷運的價格相去不遠。由於次數不限，有意參加的民眾可以反覆做深蹲。
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深蹲換車票的活動會持續進行中，每天早上8時到晚上10時都會開放，網路上也可見許多參與深蹲活動的民眾，不論是穿著襯衫、洋裝、高跟鞋的都有，開心的拿著車票合影。
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在美國網路論壇《Reddit》上，短短2日內就有了超過500則留言的討論，網友對於運動換免費搭乘大眾運輸的活動感到新奇，有網友就留言「如果我住的地方也有這種活動，那我每年可以做4800次深蹲，省1200英鎊。讓我加入吧。」也有許多網友表示，能多運動當然是好事，但能免費獲得獎賞才是最誘人的。
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這項活動的發起也與「歐洲運動週」（European Week of Sport）有關，每年的9月23日至9月30日，會由一個歐洲城市作為運動週主辦方，並以各種形式推廣運動，宗旨是讓運動能夠輕鬆地進入人們的生活當中，成為每天例行事項。推廣對象不限年齡、也無關乎體適能的程度，今年的歐洲運動週主辦方為斯洛維尼亞的布萊德（Bled）。
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雖然今年的歐洲運動週受疫情影響延後舉行，但歐洲數個城市仍以自己的方式舉行相關活動。
網頁版請進》https://news.pts.org.tw/article/547145
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圖片｜取自Twitter
編輯｜楊令瑜
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#羅馬尼亞 #克盧日納波卡 #深蹲20下 #免費搭公車 #歐洲運動週 #智慧公車站 #斯洛維尼亞 #健康車票
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#psharp #新聞實驗室
體適能 在 健康2.0 Facebook 的精選貼文
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龍劭華猝逝 糖尿病成隱形殺手？
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★節目主持人★
江坤俊醫師 韋汝
★節目來賓★
博仁醫院副院長 #康志森
臺北醫院神經外科主任 #丁賢偉
資深醫藥記者 #洪素卿
體適能教練 珍珍 JenJen
陳之穎 - 健康主廚