【全民人體力學保健教室: 「骨架歪斜」與「全身痠痛症狀」對照圖】

身體許多症狀都源自於「力學壓力不正常」，因此，觀察身體外觀歪斜特徵，也可以預測將會有的筋骨症狀：

1.「頭歪歪的」: 意味著頸椎排列不正確，容易讓頸椎有卡卡的感覺。
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2.「高低肩」: 意味著肩膀、肩上筋位置不正確，容易引起肩頸痠痛。

3.「圓肩的」: 意味著肩關節排列不正確，容易讓拉扯肩關節軟組織、與上背肌群，為五十肩及膏肓痛常見原因。
4.「單側下肋廓突出」: 意味著腰椎排列不正確，容易讓核心肌瓦解、腰常感到無力。

5.「骨盆旋轉」: 意味著骨盆位置不正確，容易無法坐久或站久。

6.「骨盆不等高」: 意味著全身骨架的基底偏移，將引起全身性歪斜，除了引起筋骨痠痛外，長期下來更容易有許多內科問題相繼產生。

7.「膝蓋扭轉」: 意味著下肢排列不正確，容易拉扯下肢肌腱與韌帶，是許多下肢筋骨症狀的主因。

8.「膝蓋彎曲歪斜」: 意味著膝蓋肌腱一直處於受拉扯狀態，容易讓膝蓋有瞬間軟腳、站不久的困擾。

過往筋骨保養多以「健康保健食品」與「似是而非的運動」作為主流的保養思想，然而現今已有大量研究證實筋骨症狀與退化皆為「人體力學不正常」所致，其中「骨架歪斜」與「動作力學走針」這兩大整體性力學問題是導致所有人體力學異常的主要根源，如欲保養筋骨則首要必需學會如何照顧自己的「骨架」與「動作力學」。

◎你是否對「骨架歪斜」的神秘面紗感到好奇呢? 想了解骨架歪斜背後的源頭是什麼嗎? 我們該如何自我照顧自己的骨架呢? 解密: https://goo.gl/a517jm

「正確 人體力學觀念的建立，是邁向健康的第一步」：釐清似是而非的保養觀念，用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋，是重視健康的你改變的第一步！

※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!

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1.「頭歪歪的」: 意味著頸椎排列不正確，容易讓頸椎有卡卡的感覺。

2.「高低肩」: 意味著肩膀、肩上筋位置不正確，容易引起肩頸痠痛。

3.「圓肩的」: 意味著肩關節排列不正確，容易讓拉扯肩關節軟組織、與上背肌群，為五十肩及膏肓痛常見原因。

4.「單側下肋廓突出」: 意味著腰椎排列不正確，容易讓核心肌瓦解、腰常感到無力。

5.「骨盆旋轉」: 意味著骨盆位置不正確，容易無法坐久或站久。

6.「骨盆不等高」: 意味著全身骨架的基底偏移，將引起全身性歪斜，除了引起筋骨痠痛外，長期下來更容易有許多內科問題相繼產生。

7.「膝蓋扭轉」: 意味著下肢排列不正確，容易拉扯下肢肌腱與韌帶，是許多下肢筋骨症狀的主因。

8.「膝蓋彎曲歪斜」: 意味著膝蓋肌腱一直處於受拉扯狀態，容易讓膝蓋有瞬間軟腳、站不久的困擾。

過往筋骨保養多以「健康保健食品」與「似是而非的運動」作為主流的保養思想，然而現今已有大量研究證實筋骨症狀與退化皆為「人體力學不正常」所致，其中「骨架歪斜」與「動作力學走針」這兩大整體性力學問題是導致所有人體力學異常的主要根源，如欲保養筋骨則首要必需學會如何照顧自己的「骨架」與「動作力學」。

◎今年最後一場「骨架歪斜x動作力學走針系列」課程資訊已出爐：https://goo.gl/XjD2X1

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身體許多症狀都源自於「力學壓力不正常」，因此，觀察身體外觀歪斜特徵，也可以預測將會有的筋骨症狀。
1.「頭歪歪的」: 意味著頸椎排列不正確，容易讓頸椎有卡卡的感覺。
2.「高低肩」: 意味著肩膀、肩上筋位置不正確，容易引起肩頸痠痛。
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6.「骨盆高低」: 意味著全身骨架的基底偏移，將引起全身性歪斜，除了引起筋骨痠痛外，長期下來更容易有許多內科問題相繼產生。
7.「膝蓋扭轉」: 意味著下肢排列不正確，容易拉扯下肢肌腱與韌帶，是許多下肢筋骨症狀的主因。
8.「膝蓋彎曲歪斜」: 意味著膝蓋肌腱一直處於受拉扯狀態，容易讓膝蓋有瞬間軟腳、站不久的困擾。

過往筋骨保養多以「健康保健食品」與「似是而非的運動」作為主流的保養思想，然而現今已有大量研究證實筋骨症狀與退化皆為「人體力學不正常」所致，其中「骨架歪斜」與「動作力學走針」這兩大整體性力學問題是導致所有人體力學異常的主要根源，如欲保養筋骨則首要必需學會如何照顧自己的「骨架」與「動作力學」。

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