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同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅少康戰情室，也在其Youtube影片中提到，本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩。 看更多完整版上集內容:https://youtu.be/-s4845tTSzU 看更多完整版中集內容:https://youtu.be/jcXtREx7lq0 看更多完整版下集內容:https://youtu.be/oS-bZz5ti...
韌帶英文 在 ɆĐ₩ł₦ ₲ɆⱤ₳ⱤĐ • 紀亞文 Instagram 的精選貼文
2021-03-05 07:02:47
雖然傷勢是三個多禮拜前在網球場上發生的意外，但我還是希望能表達和說明一下： 沒錯，在一間醫院的急診室裡，骨科醫師確實有判定我的臏骨韌帶, 英文叫Patellar Tendon，（不是十字韌帶）斷裂了而該立即開刀。 不過，我不是醫師判定後立即開刀的。這種情況下，最好還是先快速地上網研究一下，瞭解一...
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韌帶英文 在 少康戰情室 Youtube 的最佳貼文
2021-06-03 11:30:03本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩。
看更多完整版上集內容:https://youtu.be/-s4845tTSzU
看更多完整版中集內容:https://youtu.be/jcXtREx7lq0
看更多完整版下集內容:https://youtu.be/oS-bZz5tiJg
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韌帶英文 在 啾c物理治療師 Youtube 的最讚貼文
2021-01-02 19:55:100:00 前情提要
0:43 定義
1:14 原因
2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆
2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆
3:17 矯正運動-外展拇肌訓練
3:46 矯正運動-踮腳尖運動
4:05 矯正運動-腳趾頭動作控制
4:32 總結
下方是推薦影片
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訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc![post-title]()
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韌帶英文 在 Kitling_ 雀斑妹 Youtube 的最佳解答
2020-07-24 20:00:01這條影片剪的時候一度放棄 因為實在太零碎了?
但這不就像我們的回憶一樣嗎？
想到放榜的你們 想將這條影片當作一份禮物送給你們
所以最後堅持把它拼湊起來
這本有聲有畫的紀念冊就誕生了
希望我們的回憶分享可以讓你們放鬆一下
但是裡面的壞學生行為 千萬不要學!!!
在這裡祝願各位 前程錦繡❤️
希望你們喜歡 ❤
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13:43 早/週會是所有學生的惡夢
14:25 生氣過、爭拗過 我們還是緊靠着
＊ᴛʜɪs ᴠɪᴅᴇᴏ ɪs ᴅɪʀᴇᴄᴛᴇᴅ ᴀɴᴅ ᴇᴅɪᴛᴇᴅ ʙʏ ᴋɪᴛʟɪɴɢ_＊
合作邀約 :? kitling@pressplay.cc
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@Kitling_
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米四 @Tsingsum_
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Mia @mia.tsoi
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Man @Man.choy_
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韌帶英文 在 民視新聞 Facebook 的最佳解答
總統也謝謝兩位護理師投入第一線防疫工作
⚠️武漢肺炎專題區➡️ https://bit.ly/3hguHQV
韌帶英文 在 NOWnews 今日新聞 Facebook 的最佳解答
慰問金和蔡總統的安慰鼓勵也都送到了
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韌帶英文 在 民視新聞 Facebook 的最讚貼文
指揮中心醫療應變組副組長王必勝也一同前往探視，強調對醫療暴力絕不容忍，會循法律途徑予以制裁
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