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2021-03-05 07:02:47
雖然傷勢是三個多禮拜前在網球場上發生的意外,但我還是希望能表達和說明一下: 沒錯,在一間醫院的急診室裡,骨科醫師確實有判定我的臏骨韌帶, 英文叫Patellar Tendon,(不是十字韌帶)斷裂了而該立即開刀。 不過,我不是醫師判定後立即開刀的。這種情況下,最好還是先快速地上網研究一下,瞭解一...
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2021-07-11 09:43:42
#20190208 #輕井澤 至少曾經帥過⛷ - ok如果說每趟旅程都有什麼代表性的故事,19年的東京應該又是一段難忘的回憶 因為姐在輕井澤滑雪不到2小時就把腿摔斷了😂 仗著之前在北京滑過雙板,這次拿到雪具沒練幾下就衝動跑到山坡上滑,結果煞車不及腳就用一個很奇怪的角度直接折下去,聽到「啪嚓」一聲...
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慰問金和蔡總統的安慰鼓勵也都送到了
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韌帶斷裂英文 在 骨科戴大為醫師 Facebook 的精選貼文
膝關節修復全書:慢性膝蓋痛‧退化性關節炎‧十字韌帶撕裂,25種常見膝蓋問題的修復照護指南
這一本書是由美國專業的骨科醫師與物理治療師共同撰寫而成,英文書名就叫: The Knee Injury Bible (膝關節損傷聖經),是目前對於膝關節損傷的疾病介紹、治療、手術、復健、恢復運動等主題介紹最完整的百科全書。
第一章介紹常見的膝關節損傷與疾病,包含常見的十字韌帶斷裂、半月板破損、骨折、關節炎等。
第二章是本書比較特別的部分: 膝關節手術大小事。這是我看過對於骨科膝關節手術描述的最詳細的書。從手術前的評估與檢查、住院後所會發生的一切、手術後的康復過程幾乎都鉅細靡遺地寫在書中。相關檢查的意義、各種藥物的使用也都包含在內。推薦給有需要接受膝關節手術的朋友,讀完後對於過程中會出現的專有名詞一定會有深入的了解,也可以幫助您和醫師在同一個頻率溝通。
第三部分是: 重返巔峰狀態:養膝計畫。內容包括許多復健的原則、還有動作示範、復建計畫的制定等。畢竟膝關節進廠維修,為的就是可以再回到運動場或職場上,提升生活品質。為了在手術後讓生活盡快回到正軌,規劃一個良好的復健計畫至關重要。本書除了展示如何制定計畫外,也有一個專章說明如何避免舊傷復發。
采實文化很用心翻譯這本巨作,這本書推薦給目前未膝傷所苦的朋友,或過去受過傷,還無法回到巔峰
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從小在課業上,我的父母基本上沒什麼特別要求
印象比較深刻的一次大概是國小三年級時,數學一直學不好,被我爸一腳踹飛出去還流了鼻血
我們國中那時很流行上補習班,我們覺得好玩要求家裡讓我們去補習,結果因為太皮被補習班投訴,我們短暫的三個月快樂補習之旅就結束了
我該說很幸運,在我國中升高職、高職升大學這個階段,我的爸媽對於我高中想去練柔道,大學想去讀觀光系,都只從旁給我他們的經驗跟建議,但最後還是都讓我自己做決定
自己做的決定真的比較好嗎?我不知道,但我知道自己做的決定,就要自己負責
本來高中想練柔道的我,因為一次比賽摔斷了腳踝韌帶而中斷,因為沒事做只好唸書,結果意外開啟了我的讀書之路,高職那三年,我基本都是全科系跟全班前三名,完全沒人逼我讀書,是我發現原來讀書也挺有樂趣,這是我國中老師聽到大概會嚇死的事
(基本上國中時天天就是在學校看漫畫跟睡覺)
然後高職升大學,我考上後繳了學費卻休學,又是另一段故事
這一路上,我的爸媽都只給我他們的意見,但從不干涉我的決定
然後現在自己當了父母,我也一直告訴李小妹,爸爸並不要求妳的功課,但是爸爸以自己經驗告訴妳
妳人生中最會用到的數學,大概就是國小這個階段,妳不會爸爸會教妳會,妳不懂我陪妳一起慢慢學
但我並沒有在意妳功課好不好,功課好不好都沒關係,只要妳有努力就好,努力的的過程比結果更重要
比起國文英文,數學真的是李小妹的弱項,她的功課是我負責教,老實說我也幾度教到腦波斷裂,有時候都𣎴小心用大人的思維來看待小孩子學習
但我也一直提醒自己,要慢慢來
每次段考,她數學大都是在80-90之間,我也覺得沒什麼,也不要求她要考到90分以上
李小妹現在小二,前兩天是她學校的第二次段考
今天放學回家,她很開心的拿出她的數學考卷,分數是「大大的100」
從小一到小二 ,這是第11次段考,還沒有拿過那一科有100分(對我來說也不重要),沒想到她第一次的100,居然是她最不擅長的數學
我很開心,開心的點當然不止是她考了100分,而是她有做到我每次要她做的,慢慢思考,去理解題目要問的意思,做完還要檢查
「對我來說這代表她的邏輯思考能力的進步,代表她做事情有比較細心」
話說回來,今天看到一則轉貼,其中點出了很多父母很容易發生的誤區
就是我們都認為我們是對孩子好,甚至有些父母會說「現在讓孩子恨我沒關係,我寧願他恨我,未來他長大了他就知道我是為他好」
聽起來好像很大義凜然,但事實是,當你還是孩子時,你也是這樣被你的父母要求嗎?
如果你覺得你以前被父母要求,所以現在要求你的孩子也很合理,那當時的你快樂嗎?
更有甚者,有很多父母把自己做不到的期望,投射到自己的孩子身上
把自己以前沒能完成的期待,夢想,不管孩子喜不喜歡,接不接受,一股惱的用自己認為對他好的方式 ,全灌注到他身上
運氣好一點的,就是活得比較不快樂點罷了,還是這樣長大了
運氣不好的,你就再也看不到自己的小孩了
雖然你的孩子的生命是由你孕育而成,但每一個生命都是獨一無二的,有不一樣的個性,不一樣的人格
就連全世界基因最相似的雙胞胎,長的讓你分不出來,個性上也有可能天差地遠
高學歷,可能代表著更容易找到一份好工作,更容易有機會出人頭地,但絕不代表一個人的人生
在這裡也奉勸還是孩子的朋友(基本我們也都是父母的孩子就是,不管多大),有時候溝通是雙向的
逆來順受,並不代表是孝順,有想法,就要說出來
我相信很多時候好好說出來,縱使當下的結果可能是不開心,可能是大吵一架,但至少有把心裡話說出來
每一個愛孩子的父母,還是會聽進去的
父母跟孩子這條路真的不好走,我也到現在還一直在學著當孩子,當父母
我相信,一切的本意還是出自愛,只是這份愛有時候太沉重了