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在 陰陽瑜珈產品中有209篇Facebook貼文，粉絲數超過1,876的網紅阿酸教練跑跳蹦，也在其Facebook貼文中提到， 週二晚上20:05陰陽瑜珈 用瑜珈送走疲勞，助一夜好眠🧏♀️ 週六上午11:05阿斯坦珈瑜珈 做瑜珈提振精神，助假日歡愉🤟...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗，也在其Youtube影片中提到，🎥今日有氧老師 Ryan老師-(@ryan_yogaclass) Nicole老師-(@tangni_____co) 張兒老師-(@ian19900104) 柔柔老師-(@lin_yen_jou) -- 本月強檔銀纖維運動服飾預購就在這 https://notorious-2019.com/list...
陰陽瑜珈 在 阿酸教練跑跳蹦 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 20:41:59
8/9-8/31線上團體班開始報名了唷❤️ #線上課程 #團體班 🌚週二晚上20:05陰陽瑜珈 用瑜珈送走疲勞，助一夜好眠🧏♀️ 🌝週六上午11:05阿斯坦珈瑜珈 做瑜珈提振精神，助假日歡愉🤟 預計9/1會開放實體課，有人期待或是敲碗想要什麼課程嗎🤤 #實體課 #重訓 #空中瑜珈 #瑜珈 目前有...
陰陽瑜珈 在 阿酸教練跑跳蹦 Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 13:06:20
禮拜天啦~準備迎接新的一週🐤 7/12起政策鬆綁了一些限制， 或許微·解封的用意是讓人們逐漸恢復生活的過渡期， 而不是讓我們無限上綱享受。 自律是對自己與他人的保護， 即便未來可能清零， 保持個人衛生、出門常備口罩是我們未來生活的一部分。 7/12微·解封 也是植健身 @fitplantgym ...
陰陽瑜珈 在 ? Aniki X 趙辰祥 ? Instagram 的最讚貼文
2020-11-18 17:45:15
關於 ： YOGA 在我解讀下 它屬於微動態卻能爆汗的一項運動 其實瑜伽不僅可以訓練到柔軟度 對於肌力 肌耐力 心肺提升也是有幫助 每回到 @dynastytaipei 陰陽瑜珈絕對是最愛課程之一 它能增強深層關節部位的彈性與靈活度（尤其是骨盤及下背部） 這對於現代人來說特別重要 美好的時...
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陰陽瑜珈 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
2021-06-07 22:08:30🎥今日有氧老師
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陰陽瑜珈 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳貼文
2013-05-28 19:20:16更多精彩內容請看食尚玩家雙周刊 http://www.wretch.cc/blog/supertaste
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陰陽瑜珈 在 阿酸教練跑跳蹦 Facebook 的精選貼文
週二晚上20:05陰陽瑜珈
用瑜珈送走疲勞，助一夜好眠🧏♀️
週六上午11:05阿斯坦珈瑜珈
做瑜珈提振精神，助假日歡愉🤟
陰陽瑜珈 在 喬安娜樂瑜珈 Facebook 的最讚貼文
#只要每天持續一點就好
吳淡如的座右銘是『別跟我比毅力』，想要贏不用花多大的力氣，只要每天持續一點就好
這道理套用在「瑜珈練習」亦用
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#喬安娜樂瑜伽
#手倒立到螢火蟲式(Tittibhasana）
陰陽瑜珈 在 喬安娜樂瑜珈 Facebook 的最佳貼文
#相信時間的力量
從來沒有人是天生天才，而成功需要10,000個小時
如果你覺得你天生筋骨硬，爬幾成樓梯就氣喘吁吁，動不動就肩頸僵硬腰酸背痛….
#有規律的透過瑜伽的練習都可以改善這些症狀，但是要把你的覺知和你的意識帶進來你的的練習
#每個完美的體位法都至少需要1000以上的練習💪🏿
如果你不知道如何自己的瑜伽練習，讓我來慢慢帶領你，享受自己瑜伽練習，享受呼吸和身體之間穩定的連結
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