[爆卦]身體燥熱怎麼辦是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅吳恩文的快樂廚房,也在其Youtube影片中提到,麻油雞有人說麻油酒,很多人會覺得有點燥熱,那燥熱的狀況之下麻油就不要用那麼多,味道可以自己做調整喜歡就好了,黑麻油注意一下因為麻油它的發煙點比較低,不能夠用高溫來炒這個薑要不然的話會苦,手腳冰冷或比較虛弱體質麻油可以多一點點,如果身體體質是比較熱的,嘴巴容易嘴破、口乾,黑麻油不要放那麼多。 在季節...

身體燥熱怎麼辦 在 阿酸教練跑跳蹦 Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 13:06:20

女生身體跟心理容易被激素週期影響, 我自己是胸部脹痛、身體痠痛、水腫、容易感到沮喪、生理期前一天會特別覺得冷、經期來會燥熱,聽起來很崩潰吧! 我的週期大概1.5-2個月一次經期,有些女生一個月會來兩次🥲 跟大家分享我的經期小法寶😆 1.月亮褲: 優點-比衛生棉環保、省錢;個人使用不會漏(除非穿反...

身體燥熱怎麼辦 在 Catalina旅遊小筆記(抽獎ing) Instagram 的精選貼文

2021-07-11 08:38:35

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身體燥熱怎麼辦 在 陳艾琳?? Instagram 的最佳解答

2020-08-22 01:31:58

上次在fb分享過我的果汁 Ig的大家也有問到在瘦身上有什麼飲食的注意事項 就這裡再分享一次!! 最重要的第一條一定是盡可能不喝含糖飲料 、手搖飲料! 那如果真的很想喝甜甜的東西該怎麼辦! 果汁!!絕對是蔬果汁 但也要是對身體好的蔬果汁!! 我喝的是 #純在冷壓蔬果汁 想喝甜的 或是缺少蔬菜水果...

  • 身體燥熱怎麼辦 在 Rouya動物溝通-毛小孩悄悄話 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-02 17:30:10
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    當你對活著感到絕望,身體會幫著你快速走向死亡。

    尼莫的故事很長,近四千字,距離我們溝通的日子已快滿月了,多次想要來記錄下來,又矛盾的想再等等看尼莫的新消息,好想看看這孩子還會展現什麼樣的奇蹟,我滿懷期待的等待。
    https://imrouya.pixnet.net/blog/post/405514367

    尼莫的乾媽是我學生,他私訊我的那天早上尼莫去急診。一年多前爸爸突然離世後牠的身體開始明顯走下坡,從原本的健康到眾多病症纏身長期用藥,連關節也退化到不能自如行走,更在一個月內衰弱到了無生氣;乾媽說以前的尼莫是充滿明星架式、很愛出風頭很自信的孩子,看著他到現在幾乎躺著不動、尿失禁、聽不見,心裡的難受無法言喻。醫師很有耐心地做了各種檢查想找原因,直到因為忽然癱倒在地送去急診,才委婉請媽媽別再花錢做相同的檢查了,尼莫很可能不行了,要做好牠隨時離開的心理準備。


    動物溝通能創造奇蹟嗎?我和乾媽達到共識,身體找不到原因那我們就從心裡找找看吧!抱持著不確定尼莫的心裡到底有沒有結的想法開始了這場溝通,然後就是一連串奇蹟的開始。


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    連結上尼莫,全身力氣像被抽乾的無力感瞬間湧上,後腦勺燥熱、膝蓋疼痛,每一次的呼吸都彷彿在消耗牠的生命力,好累好累好累,累得抬不起頭。和牠打招呼、解釋是媽媽想找你說說話,尼莫很緩慢的回應「恩…可是要聊什麼?」沒有排斥,但充滿不解。『媽媽想和你聊聊你的想法呀,想知道你最近還好嗎?她好愛好愛你哦。』「你就跟他說我很好。」感覺得出來尼莫腦袋轉很快,是個聰明的孩子,但也明顯發現到一堵牆在我們之間,牠沒有想要進一步的意思。

    『但乾媽有跟我說,你的身體最近不太好,大家都好關心你,想跟你說說話。』「可是一直去看醫生也沒用了,反正都一樣。」牠煩悶、不耐,覺得多說什麼都沒有意義,想隨意地打發我。試著感覺那堵牆,與其說是把我擋在外頭,不如說這堵牆在保護他,牆的後面脆弱又絕望,堅固到我認為不是短期能搭好的保護牆。「牠自我保護的部分,以前我們都以為牠是個傻大個,但後來發現其實牠什麼事都往肚裡吞,甚至媽媽哪裡痛,牠就也會跟著痛,就像在幫忙分擔似的。」乾媽這麼說。


    『媽媽想跟你聊聊爸爸的事情,你願意嗎?』我給牠看爸爸的照片,那是張跟爸爸一起玩耍的照片。「為什麼要聊?」牠毫不避諱露出強烈的防備感。『因為媽媽想好好跟你解釋爸爸的事情,也想聽聽你的想法。』頓了幾秒,尼莫給我看個畫面,媽媽抱著牠大哭,尼莫很穩的坐著,面無表情,感覺牠是堅定有力的,可是有種說不上來的違和感,我感覺不到那份堅定有力是僅於外表還是內外一致,但又能確定尼莫覺得自己是媽媽很重要的依靠,牠以此為榮。


    乾媽又說到「自從兩週前媽媽告訴牠爸爸其實離世了,並不是去上班才沒回家,過沒幾天他就倒下來了,對什麼都不理不睬。」原來如此,我想確認尼莫對於爸爸沒有回家的認知。『爸爸她好久沒回家了,你覺得爸爸去哪裡了呢?』「他不會再回來了,大家都這樣講。」牠仍然冷漠的語調。『對,爸爸他離世了,也就是死亡了。你知道死亡嗎?身體出了些狀況所以離開肉體,靈魂也離開了這個世界。』「我知道死亡,但不應該這樣子!不對啊!爸爸他沒有生病啊!」我感覺到強烈的憤怒,不能接受好端端的爸爸就這樣很突然的被宣告死亡、不會再回來。乾媽說爸爸是心肌梗塞死亡的,一切真的非常突然。

    『可能是平常沒有發現身體出了問題,這是誰也沒有辦法控制的,但爸爸他還是好愛你,從來都沒有變過,你知道這件事嗎?』我試著勾起尼莫連結著爸爸的那份柔軟。「我不知道,我想要他自己跟我說,他都說我很棒。」畫面裡爸爸正在摸尼莫的頭,大力地稱讚牠,感覺爸爸對牠寵溺但也嚴格,被肯定是無比的榮耀與滿足,同時我也感覺到尼莫心底更深的想法「爸爸很需要我才對,怎麼突然就這樣不需要了?!」以及給我感覺大家似乎很避諱談到爸爸,好像大家都再也不需要爸爸了,牠很不開心、憤怒、難以接受。


    聊到這裡,我可以確定這孩子的心結真的很深,也隱約感覺到身體狀況跟牠的心結有很大的關係。「跟媽媽說不用為了我忙了,沒關係了啦…」很快的又感覺到尼莫的退縮,心如止水的絕望。『但媽媽她好想幫忙你,讓你感覺舒服一點,就像你也想幫忙媽媽那樣,你希望媽媽好一點對吧?』「恩…我希望他快樂,但我好像做不到了…」沒有希望、沒有動力,牠也給我感覺媽媽封閉了自己的心。

    「跟牠說牠絕對做得到,因為只要牠開心就會健康不容易憂鬱,媽媽就很開心。」乾媽幫忙轉述媽媽的想法。但我看見媽媽跟尼莫一起陷在泥沼裡,很深很深,看不到希望,而尼莫是媽媽的浮木,牠支撐媽媽活著。「我不知道…我可能真的快要沒辦法了。」感覺這根浮木很快連自己也撐不下去了,身體和一切條件都失去繼續活著的鬥志。


    我們的溝通走進了死胡同,一邊想依靠對方,另一邊苟延殘喘的封閉自己。到底問題出在哪?乾媽也發現到了這個僵局,向我請教該怎麼辦;我說,以溝通師的角度我不會擅自介入,但我會想建議媽媽先正視自己的感受、正視自己怎麼了,才有機會更靠近尼莫的心。人類沒有改變,動物沒有機會改變,永遠都是如此,畢竟這些動物夥伴終究是依附著人類生活。媽媽逃避,尼莫也只能跟著逃避。「可不可以告訴牠,爸爸需要牠陪媽媽,媽媽也需要牠成為她活下去的動力?」我想牠曾經很努力嘗試過幫助媽媽,尼莫給我感覺被寄以眾望,是媽媽的心靈寄託,但當牠發現自己再也做不到讓媽媽更好,好沮喪、絕望,那些期望壓得牠喘不過氣。

    『如果可以,我更希望讓牠知道媽媽也可以讓牠依靠,你們覺得呢?』這句話是跟媽媽說的,以心理學的角度,我想嘗試看看有沒有機會讓浮木不需要再獨自硬撐著,我想讓牠發現到其實自己可以安心靠岸。

    在媽媽的同意下,我跟尼莫說『媽媽她也很想成為你的依靠,想讓你依賴她。你不用很努力勉強自己變得可靠也沒有關係,因為媽媽、哥哥都是你很重要的家人,他們也想要好好支持你。』「可是他們自己就有很多事要忙了…」尼莫的語氣裡有點慌張,好像突然有人把個意外的大禮放到面前,不知所措,但感覺到尼莫些許的鬆動。同時也給我看媽媽跟哥哥手忙腳亂的匆忙模樣,似乎對很多事都搞不定。乾媽說可以理解尼莫說的,畢竟以前都是由爸爸來計畫規劃大小事,媽媽哥哥這一年多來也都在摸索家裡頭的零零總總。


    『那你想聊聊你的身體嗎?乾媽有說你最近身體不太好。』「對啊,反正也沒有需要使用身體的時候了。」尼莫的語氣變得有點不同,不再完全平靜,而是帶有些失落、不以為意。這是好事,牠開始展露情緒了。但我也很訝異聽到牠這麼說,感覺是反正也沒有什麼時機需要使用他的肌肉、關節,覺得就算身體好也無處可用、沒有機會使用、沒差、無所謂,沒有必要維持活動力。很好,我想又找到一個關鍵了。

    「爸爸離開後牠真的幾乎沒有出去活動散步,以前都是爸爸帶他去的,爸爸是主要照顧者,而媽媽她也沒有意識到要持續去做,因為畢竟不是她熟悉的事情。」乾媽解釋到。後來媽媽跟尼莫說好,要用推車帶牠出去散步、接近大自然,也把牠最愛的飛盤拿出來,重新用另外一種方式安排生活。我感覺尼莫好開心媽媽有這樣的想法,儘管還是擔心著媽媽會不會垮掉,不確定該不該期待的掙扎心情。乾媽說「媽媽說可以的,不只是期待媽媽會做到,而是他們一起做,這樣做的時候就感覺爸爸是在跟他們一起做著同樣的事情,用爸爸還在的時候那樣的心情來繼續生活。」


    「可以的話,我也想告訴爸爸他是最棒的!」
    最後尼莫這麼跟我說,
    感覺到牠對擁有這樣的爸爸充滿驕傲!



    -
    聊完天的當晚,媽媽就承諾牠隔天下班要和乾媽一起帶牠去散步,說完後看牠眼睛瞬間發亮,「媽媽說隔天早上有開始願意自己吃一點東西(在這之前好幾天都躺著不吃飯了),快五點牠一直看著門口,而且出門前尿了很多尿,在推車上都沒有尿下去(已經頻繁無控制的尿失禁好常一段日子了)。當晚甚至在媽媽更換尿布墊時有試圖坐起來移動屁股,不像之前一動也不動!」在這一個月乾媽陸續帶來了尼莫的好消息,每每讓我感動到鼻酸,覺得這孩子怎麼那麼棒啦…😭

    #溝通後第二天 乾媽說去看尼莫的時候,牠一副神采奕奕的樣子,自己吃點心不用再別人手餵,「在推車裡牠幾次都試著坐起身又趴下去呢!」對尼莫來說根本是超大的進步呀!

    #溝通後第三天 是個週日,我又收到個驚人的影片,乾媽叫我扶好下巴再點開來看,尼莫開始自己走路了!!!我的天啊!!!牠好努力往前走著,帶著好奇嗅聞探索,看得出來牠充滿活力,沒人會曉得三天前的好長一段日子牠是躺在床上動也不動的狀態。影片裡還聽到乾媽的驚呼聲,我真的是感動到哭出來😭

    #溝通後二十天 到獸醫院回診,乾媽跟我說醫生被尼莫嚇傻了,牠大搖大擺自己走進診間,連護士都認不出來,畢竟當時急診醫生說牠很可能不行了,直問媽媽這段時間到底做了什麼?甚至當時白血球指數兩萬多,現在已經正常且開始可以減低藥劑用量了!

    最後一個玩飛盤的影片,是 #溝通後的第二十三天 ,尼莫自己走下門口五層的階梯,還開心的去追牠最愛的飛盤。至於媽媽到底做了什麼?我知道乾媽用自身的能量相關專業提供了不少協助,但我想關鍵的還是媽媽,據說從那場溝通開始,所有的轉變都讓媽媽很有動力,也對生活越來越有信心了。



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    當你對活著感到絕望,你的身體會幫著你快速走向死亡;反之,當你想活下去,全宇宙都會幫你一起。人類跟動物,所有生物都是如此。

    動物溝通在創造奇蹟嗎?我說,溝通讓奇蹟有機會發生,但也取決於你願不願意讓它發生。而這個溝通指得是所有心連心的袒露彼此,真誠地接納、同理,然後肩並肩往前走。


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  • 身體燥熱怎麼辦 在 阿酸教練跑跳蹦 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-21 14:41:02
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    女生身體跟心理容易被激素週期影響,
    我自己是胸部脹痛、身體痠痛、水腫、容易感到沮喪、生理期前一天會特別覺得冷、經期來會燥熱,聽起來很崩潰吧!
    我的週期大概1.5-2個月一次經期,有些女生一個月會來兩次🥲

    跟大家分享我的經期小法寶😆

    1.月亮褲:
    優點-比衛生棉環保、省錢;個人使用不會漏(除非穿反🥲)
    缺點-需要手洗、太久沒換會有經血味、可能會沾到皮膚。
    量多我會搭配棉條(未來想入手布衛生棉)
    ‘嘗試過月亮杯,但我怎麼用都打不開QQ’

    2.私密處清潔:
    其實不一定需要,但我覺得反正經期來也會先清洗身體、再洗正在流血的地方,分兩個清潔用品也可以😆平時用清水洗,經期來用私密處清潔劑也相對安心👍🏻

    3.胸部脹痛還要運動怎麼辦?
    運動我一定穿運動內衣,
    高衝擊的運動會穿高支撐的內衣。
    拜託女生們,不管胸部大小,運動請改穿運動內衣,運動內衣的強度也要符合運動強度喔!
    ‘胸部是靠皮膚彈性、韌帶與筋膜支撐,這些組織大部分鬆了就…回不去了🥲’

    希望各位女生夥伴們都能好好度過月經的每個週期!
    ‘雖然走沒多久,又要再來一次循環🥲

  • 身體燥熱怎麼辦 在 Catalina 旅遊小筆記 Facebook 的精選貼文

    2021-06-10 13:18:32
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    [源蔘 REAL GIN]
    #六年根高麗養氣紅蔘飲

    Catalina從小到大就有喝人蔘精的習慣
    我是媽咪的掌上明珠
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    #謝謝媽咪把我當公主養❤️

    北漂之後
    媽咪都會定期寄補品給我
    以前都要特別從韓國訂人蔘精
    現在疫情期間~不能出國了怎麼辦!

    這次就試試看台灣就買得到的 源蔘 REAL GIN
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  • 身體燥熱怎麼辦 在 吳恩文的快樂廚房 Youtube 的精選貼文

    2018-11-13 14:04:41

    麻油雞有人說麻油酒,很多人會覺得有點燥熱,那燥熱的狀況之下麻油就不要用那麼多,味道可以自己做調整喜歡就好了,黑麻油注意一下因為麻油它的發煙點比較低,不能夠用高溫來炒這個薑要不然的話會苦,手腳冰冷或比較虛弱體質麻油可以多一點點,如果身體體質是比較熱的,嘴巴容易嘴破、口乾,黑麻油不要放那麼多。

    在季節轉換或是冬天的時候你如果容易過敏打噴嚏,很不舒服的時候怎麼辦呢?我有一個小的食補的方法來教大家,可以讓你過敏狀況變好,以前有試過一陣子好像真的不錯。另外教大家一個就是煮麵線的一個訣竅,煮起來的麵線就會很清爽很Q,不會黏黏的。

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    #麻油料理 #台式料理 #黑麻油

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