為什麼這篇跑步機速度設定鄉民發文收入到精華區：因為在跑步機速度設定這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者railwayman (軟體那提)看板Road_Running標題[問題] 關於跑步機速度設定的...
跑步機速度設定 在 邱佳萱 飛迅 Instagram 的最佳解答
2021-09-15 19:33:36
先不要緊張～哈哈哈哈哈哈 等等凌晨12:00才正式開團 因為真的太多人問 這次先提前發文 迫不及待要跟上團購的可以先私訊我 我會準時獻上連結給猛瘦軍團的子民們哈哈哈 記得 加入珍藏 / 設定提醒 / 筆記下來 #開團 #團購 🔥腹肌下凡來人間🔥 這已經是跟 @be_beautyeffect 第三...
各位
小弟今天去健身房使用跑步機
想要來問問平時均速5:30左右的速度
跑步機的SPEED速度應該是調多少?
才符合我平時5:30的速度
感謝大家
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推 s50302172: 7～8 05/19 11:30
推 karl0928: 10.5-11 km/hr 05/19 11:32
推 ladisign: 我記得應該是補一點坡度修正就好? 05/19 11:32
推 alex528557: 10.7 05/19 12:16
推 dai26: 坡度0.5，速度時速10.5~11 05/19 12:17
推 evanzxcv: 60除以5.5自己算~ 05/19 12:27
推 ro1234: 大概調11 坡度2 05/19 16:15
推 hebe986: 我記得跑步機速度20=3分鐘1公里 05/19 22:59
→ evanzxcv: 跑步機是用km/hr，步速是用min/km，這樣會換算了吧 05/20 04:40
推 daniel705: 抓11 05/20 13:52
→ micco: 調到你平常的喘度就對了~ 05/20 21:42