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在 賀爾蒙食物乳癌產品中有20篇Facebook貼文，粉絲數超過45萬的網紅PanSci 科學新聞網，也在其Facebook貼文中提到， 用塑膠袋裝火鍋湯、幫孩子塗指甲油，到底有什麼不好？ #環境賀爾蒙 來源非常多，從塑膠餐具、精油、指甲油、玩具、油炸食物，它們可能都是讓孩子 #性早熟 的危險因子。 太常接觸環境賀爾蒙，男性也可能出現陰莖短小、精蟲品質差、男性女乳症的現象，女性則會有初經過早、不孕、多囊性卵巢症群，甚至是乳癌等等負...
賀爾蒙食物乳癌 在 秒懂營養學 Instagram 的最讚貼文
2021-05-16 08:13:11
覺得實用請按右上角收藏↗️#山藥營養 ✅屬於全穀雜糧類 ✅保護停經後婦女 小型人體研究發現食用山藥可以穩定後停經後婦女賀爾蒙代謝，而有降低乳癌與心血管疾病的潛力 ✅促進大腦順暢運作 小型人體研究發現山藥中的薯蕷皂苷元具有促進認知功能的效果 ✅具強化骨質的潛力 動物實驗發現山藥中的薯蕷皂苷元具...
賀爾蒙食物乳癌 在 PanSci 科學新聞網 Facebook 的最佳解答
用塑膠袋裝火鍋湯、幫孩子塗指甲油，到底有什麼不好？
#環境賀爾蒙 來源非常多，從塑膠餐具、精油、指甲油、玩具、油炸食物，它們可能都是讓孩子 #性早熟 的危險因子。
太常接觸環境賀爾蒙，男性也可能出現陰莖短小、精蟲品質差、男性女乳症的現象，女性則會有初經過早、不孕、多囊性卵巢症群，甚至是乳癌等等負面影響！
花上短短 3 分鐘，一起來了解環境賀爾蒙的可怕和預防之道吧！
延伸閱讀：
塑膠微粒竟然出現在胎盤裡面！這一次，為什麼大家都擔憂了起來？
https://pansci.asia/archives/204610
環境荷爾蒙就在你身邊？
https://pansci.asia/archives/130387
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賀爾蒙食物乳癌 在 圓圓夫妻瑜伽生活 Facebook 的最讚貼文
「塑」食人生⁉️
仔細想想，原來我們每天都吃「塑」：從早上起床便咬著塑膠牙刷漱口、穿上合成纖維衣褲、到早餐店買用塑膠袋裝麵包，再到超商買咖啡(紙杯內膜還是塑)，還有每天進補的營養膠囊…。
台灣最普遍使用的塑化劑為「鄰苯二甲酸酯類」的化合物；包括：DEHP （鄰苯二甲酸-2-乙基己基酯 (Di-(2-ethylhexyl) phthalate），為無色無味的液體，在一般的塑膠製品中 (特別是 PVC 製品) 通常可發現 DEHP 存在。
DEHP常被加在塑膠容器、塑膠袋、保鮮膜、泡麵碗的內膜或醫療用品的塑膠材質中；塑化劑可能會經由微波、蒸煮、加熱或盛裝油脂含量較的食物時，被溶解毒素滲出而污染食物，直接影響健康。
另一種常見的食品添加物叫「起雲劑」，為了幫助食品的乳化濃稠Q彈口感，常添加在運動飲料、非天然果汁、果醬及果凍等。
世界衛生組織表示：「塑化劑並不至於對人體健康造成立即危害，若長期大量攝取才會對人體健康造成慢性影響。」
根據美國環保署認為：「塑化劑釋出的毒素會引起動物的肝臟腫瘤，為人類可帶來致癌物質。」
DEHP塑化劑含有類似女性賀爾蒙的作用，恐增加罹患乳癌、子宮內膜癌等女性賀爾蒙相關癌症的機率
孩童若長期大量食用及接觸塑化劑毒素，容易產生氣喘、過敏性疾病。女童會引起性早熟現象，增加罹患乳癌、肥胖及心臟血管疾病的風險。塑化劑對男童睪丸的生殖引發毒性，增加不孕機率。
誠然，輕便、防水、廉價的塑膠材質/保麗龍，為我們日常生活帶來許多方便，即使我們如何減少使用塑料，在周遭環境裡，塑化劑毒素可經由呼吸、進食及皮膚吸收進入人體，真可謂避無可避。那麼，該怎麼辦呢？🤔
🙆🏻🙆🏻♂️圓圓夫妻認為最有效的方法就是：
1️⃣檢視現有食器，高風險塑材先停用，其化塑料則循序漸進替換
2️⃣外出自備環保容器、餐具，減少「一次性」塑膠用品，「裸買」購物，買菜可自備菜籃，到超商帶保溫杯買咖啡或飲料。
3️⃣外出購買時，如果有使用塑膠容器盛載60度以上的高溫食物，應該停止購買，因可能會有塑化分子融入食物的風險。（例如：塑碗發糕、塑碗豆花、塑袋或塑碗熱湯、塑裝素食火腿.... ）
4️⃣養成多吃蔬果、多喝開水、多運動的習慣，加速將塑化劑毒素排出體外！
💡我們可以透過日常飲食來幫助身體排出毒素，以下是圓圓夫妻日常飲食分享：
✅定期飲用「檸檬鹽水」排毒。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---天然排毒法」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478
✅養成每天吃優格習慣，養好腸胃好菌，增加抵抗力。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160
✅「清炒苦瓜破布子」
苦瓜具消暑清熱，解毒、健胃的功效，也能增強免疫功能。
✅「青木瓜小米粥」
青木瓜含豐富維生素，能消除體內毒素，淨化血液，防治便祕，能強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡。小米粥含豐富膳食纖維，潤養脾胃，容易消化。
✅「鳳梨蘋果甜菜根酵素」
打果汁也可製成酵素飲用，進腸胃蠕動，增加排便次數到2-4次，將毒素藉由糞便排出體外，增強免疫力。
資料來源
「天然排毒法」圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478
「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160
塑化劑對健康的影響
https://www.cmuh.cmu.edu.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=3186
食品中塑化劑汙染衛教手冊
https://hc.ym.edu.tw/files/14-1205-5404,r256-1.php
賀爾蒙食物乳癌 在 劉南琦臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
疫情之下，你的過敏犯了嗎﹖
尤其天氣熱加心情煩躁，更是各種過敏的好發時刻。
我一直都有各種過敏，你想的到的我有，你想不到的我也有，從頭到腳。過敏性鼻炎，早晚流鼻水，眼睛癢，濕疹，異位性皮膚炎，急性蕁麻疹慢性蕁麻疹，癢到半夜睡不著的情況也有，紅疹傷口嚴重到像痲瘋病人，從內敷外服，擦的抹的到吃藥打針，從西醫到中醫，通通試過好幾輪。
在我30-40多歲左右，病歷集中在皮膚科眼科耳鼻喉科。
現在殘存的症狀是是富貴手(這詞根本誤會很大，富貴手都是勞碌命的人在得的)
過敏原因常不明顯，對我來說食物並非主要過敏原，體質改變也許是原因之一，
但近年來除富貴手外，其他症狀都減少很多了，因為如果沒改善，我就無法在這裡說嘴，當然也說說久病成良醫、過來人的心情。
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過敏這種全身性的疾病絕對與心理層面脫不了關係，現代精神醫學強調身心一體，身體症狀是心理問題的展現，身體疾病也影響了心理健康的程度。
1.壓力：這裡指的是壓力感，並非實際遇到的壓力事件。不管事情大小，不管別人怎麼說，只要你感受到壓力，它就真的是壓力，無法欺騙自己。
2.自我要求：常常在鞭策自己，老覺得自己可以做更多更好的人，必定要耗損許多精神讓自己無法休息。
3.對他人的要求：期待他人能照著自己的想法來，掌控性強，必定會承受許多不在掌控內的事。
以上狀態常導致情緒煩躁，啟動了身體的壓力賀爾蒙並影響免疫系統，使身體容易過敏。
那些年我的生活的確比較忙碌緊湊，上班帶小孩同時又念在職進修研究所，過幾年又得了乳癌，所以不得不省視自己的生活方式，降低對他人的要求，放過自己也放過他人。
接下來就是較簡單的技術性方法了，那就是飲食儘量清淡(儘量啦，我還是不能不喝咖啡，少喝就是)，保持心情放鬆平靜，不逼自己去執行角色上的義務，想煮才煮，不想煮就叫他們吃~~~便當，適時擺爛。
現在過敏偶而發作，手上只要又開始癢紅腫，通常是在提醒我：慢下來，停下來，不要急，不要逼自己，然後我就知道，應該要把購物車結一結了(大誤)。