上來報個平安發流水帳
順便抒發和許願
影片是前天錄的
化上眉毛加個濾鏡特效還堪po的感覺
除了頭髮有點油
畢竟開完刀才一週沒辦法彎腰洗會暈
腋下不打開 手不打直的話
上肢是能用的(請看VCR)
一個月內開了三次刀
我從可以教完飛輪回家再運動
變成連走樓梯都會喘的虛累累狀態
三次都全身麻醉
不騙你
連記性都變超差
本來就不好了還更差😑

其實我也不用解釋為什麼要po吼
我就是這缺點改不掉
怕別人看了有負擔又要拍拍我
怕被看膩討厭
反正不喜歡變糟糕狀態的我也會自己退追蹤之類的
但我就很在意別人的感受(被打)

最近就還是在家休養
今年到現在都沒辦法運動
加上老媽每天用心的準備三餐
還有親戚朋友們送的補品
我胖了四公斤已經(遠目)

因為2/17那次第三次開刀的引流管還在右腋窩
這次的傷口組織液比較多
一天要換到五次紗布
就連貼抗敏膠帶的地方也過敏發紅
我的綺夢到底是為什麼這麼多災多難我也不知道(星爺迷、芭樂老片宅女是我)

不過左手的線阿管阿都在禮拜三拆掉了
聽起來好像水電工程
但這是最近身體唯一看似好轉的地方
終於能稍微側躺五分鐘左右
習慣側睡的我不用每天都只能正躺睡
這麼安詳的睡法很 累 欸其實
都沒辦法連續睡超過四小時
也讓背後不長痘痘的我冒了痘痘
這讓我很不爽😩

前兩天我就開始認真復健左手囉
還不能負重至少很快就能到伸直舉高貼耳(吧)
側抬手就比較吃力一點
肩膀都會痛
因為神經切斷加上淋巴移除
兩邊腋窩和上臂內側脹痛麻的部分是從一月中那次開完刀都沒有好過
好像會維持幾個月吧☔️

抗荷爾蒙的藥目前吃了半個月
最明顯的症狀就是偶爾手腳冒汗、偶爾盜汗、偶爾嘴巴很燥
痠痛的話我分不太清楚是因為沒運動還是副作用
管他的
反正等身體可以運動我就趕快恢復運動

嗯..最近心理的部份..
我是還在每天早上痠醒或痛醒的時候希望這是一場惡夢的狀態
然後只要有以前鼓勵過的癌友反過來鼓勵我我都會覺得有些羞恥
也說不上來為什麼
就覺得以前說的自己很正向結果現在又罹癌還不是俗辣一個😂
我知道還會持續關心鼓勵我的朋友們不會這樣覺得啦
但那羞恥感還不小這樣
所以至今我也還無法加入朋友介紹的乳癌姊妹群組

這禮拜二我收到了等了一個多月的基因檢測報告
(斷斷續續打這篇結果不小心打的有點長😓)
那個報告就是自費把檢體送到美國看不做化療的復發率高不高
如果不高就可以避免過度醫療造成身體的傷害
一方面是因為我的乳癌類型剛好能做這樣的檢測
一方面是因為我身體過去已經因為淋巴癌做過很多破壞性治療了

我看完業務傳的電子檔手抖到一個不行
眼淚狂掉 下顎無法控制地打顫
從晚上六點斷斷續續哭到十二點多
我真的超怕、超怕、超怕化療
以前做過十八次了
因為做過更害怕

我拿到這份報告的同時主治醫師也收到了
剛好隔天回診應該會知道後續治療的安排
經過一夜的煎熬和心理建設
沒想到主治說因為我的狀況特殊
要拿這份報告跟其他科主任開會討論
下週一回診打第一次停經針的時候再揭曉要不要化療
放射線治療是一定躲不了

這感覺像手綁在背後
上了絞刑臺把頭都掛上了
有人喊了刀下留人(?)
我現在就是走下刑台等到禮拜一重審
但又看著繩子害怕手也還綁著的感覺

我知道該面對要面對
真的要化療就做
要勇敢阿巴拉巴拉那些
我會啦
怕歸怕
也問了朋友如果放棄治療最後會怎麼死
但為了不浪費我身邊的人這麼照顧我我只能努力
1/4怕浪費的客家血統這時候還是有點作用
*但我還是很怕*

看看禮拜一有沒有奇蹟能跟大家分享囉～

#分批打那麼長一篇花了一天手還好累
#我不想化療
#一直掉粉啊哈哈

上來報個平安發流水帳
順便抒發和許願
影片是前天錄的
化上眉毛加個濾鏡特效還堪po的感覺
除了頭髮有點油
畢竟開完刀才一週沒辦法彎腰洗會暈
腋下不打開 手不打直的話
上肢是能用的(請看VCR)
一個月內開了三次刀
我從可以教完飛輪回家再運動
變成連走樓梯都會喘的虛累累狀態
三次都全身麻醉
不騙你
連記性都變超差
本來就不好了還更差😑

其實我也不用解釋為什麼要po吼
我就是這缺點改不掉
怕別人看了有負擔又要拍拍我
怕被看膩討厭
反正不喜歡變糟糕狀態的我也會自己退追蹤之類的
但我就很在意別人的感受(被打)

最近就還是在家休養
今年到現在都沒辦法運動
加上老媽每天用心的準備三餐
還有親戚朋友們送的補品
我胖了四公斤已經(遠目)

因為2/17那次第三次開刀的引流管還在右腋窩
這次的傷口組織液比較多
一天要換到五次紗布
就連貼抗敏膠帶的地方也過敏發紅
我的綺夢到底是為什麼這麼多災多難我也不知道(星爺迷、芭樂老片宅女是我)

不過左手的線阿管阿都在禮拜三拆掉了
聽起來好像水電工程
但這是最近身體唯一看似好轉的地方
終於能稍微側躺五分鐘左右
習慣側睡的我不用每天都只能正躺睡
這麼安詳的睡法很 累 欸其實
都沒辦法連續睡超過四小時
也讓背後不長痘痘的我冒了痘痘
這讓我很不爽😩

前兩天我就開始認真復健左手囉
還不能負重至少很快就能到伸直舉高貼耳(吧)
側抬手就比較吃力一點
肩膀都會痛
因為神經切斷加上淋巴移除
兩邊腋窩和上臂內側脹痛麻的部分是從一月中那次開完刀都沒有好過
好像會維持幾個月吧☔️

抗荷爾蒙的藥目前吃了半個月
最明顯的症狀就是偶爾手腳冒汗、偶爾盜汗、偶爾嘴巴很燥
痠痛的話我分不太清楚是因為沒運動還是副作用
管他的
反正等身體可以運動我就趕快恢復運動

嗯..最近心理的部份..
我是還在每天早上痠醒或痛醒的時候希望這是一場惡夢的狀態
然後只要有以前鼓勵過的癌友反過來鼓勵我我都會覺得有些羞恥
也說不上來為什麼
就覺得以前說的自己很正向結果現在又罹癌還不是俗辣一個😂
我知道還會持續關心鼓勵我的朋友們不會這樣覺得啦
但那羞恥感還不小這樣
所以至今我也還無法加入朋友介紹的乳癌姊妹群組

這禮拜二我收到了等了一個多月的基因檢測報告
(斷斷續續打這篇結果不小心打的有點長😓)
那個報告就是自費把檢體送到美國看不做化療的復發率高不高
如果不高就可以避免過度醫療造成身體的傷害
一方面是因為我的乳癌類型剛好能做這樣的檢測
一方面是因為我身體過去已經因為淋巴癌做過很多破壞性治療了

我看完業務傳的電子檔手抖到一個不行
眼淚狂掉 下顎無法控制地打顫
從晚上六點斷斷續續哭到十二點多
我真的超怕、超怕、超怕化療
以前做過十八次了
因為做過更害怕

我拿到這份報告的同時主治醫師也收到了
剛好隔天回診應該會知道後續治療的安排
經過一夜的煎熬和心理建設
沒想到主治說因為我的狀況特殊
要拿這份報告跟其他科主任開會討論
下週一回診打第一次停經針的時候再揭曉要不要化療
放射線治療是一定躲不了

這感覺像手綁在背後
上了絞刑臺把頭都掛上了
有人喊了刀下留人(?)
我現在就是走下刑台等到禮拜一重審
但又看著繩子害怕手也還綁著的感覺

我知道該面對要面對
真的要化療就做
要勇敢阿巴拉巴拉那些
我會啦
怕歸怕
也問了朋友如果放棄治療最後會怎麼死
但為了不浪費我身邊的人這麼照顧我我只能努力
1/4怕浪費的客家血統這時候還是有點作用
*但我還是很怕*

看看禮拜一有沒有奇蹟能跟大家分享囉～

#分批打那麼長一篇花了一天手還好累
#我不想化療
#一直掉粉啊哈哈

【健康】喝豆漿不會長胸部，看我以前多愛喝豆漿，現在還不是長這樣...

【豆漿與女乳】
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本來是對這個討論到已經爛掉的話題沒啥興趣的，但最近一直有人轉PO、一邊轉PO還一邊賣一些騙錢的補品，實在有點看不下去了......。
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喝豆漿到底會不會長女乳？答案是：不會，但也會，但要討論這件事之前，我們必須先認識一個很關鍵的人物－詹姆士‧普萊斯先生。
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詹姆士‧普萊斯先生，一位越戰退役老兵，平常在家領終身俸沒事幹，興趣就是每天喝三品脫(約1500cc)的豆奶，結果喝了幾十年，年過60不知怎麼回事，忽然長出了一對大奶子，害得他老人家羞得要死，天天躲在家裡不敢出門，直到求助醫生並停喝豆奶之後，一對G奶才消風縮水，讓他終於可以安享晚年，不用再擔心死掉之後殯儀館工作人員會偷摸他ㄋㄟㄋㄟ。
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ლ(́ಢ.◞౪◟ಢ‵ლ)
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但詹姆士‧普萊斯老爺爺沒想到，這件事經過媒體一報導，他一個人的「個案」，竟然會嚇壞全美國熱愛大肌肌的猛男，從此之後「喝豆漿會長女乳」的鄉野傳奇就開始不斷流傳。
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你看出問題在哪了嗎？
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這個觀念其實我們已經闡述過無數遍了，「兩件事情互有關聯，不代表他們一定有因果關係」(還記得蚊子與發燒的故事嗎？)，單一的科學研究或案例，只能證明兩件事的關聯性，但若要確立雙方互為因果，必須要有海量和嚴謹的調查才能下定論。
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估且不談詹姆士‧普萊斯老爺爺只是個案，第一、他已經年過60了，就算不喝豆奶，賀爾蒙也有很大的機會不正常(請看看馬英九的奶子)；第二、他不是喝一天豆奶、喝兩天豆奶，他是喝了好長的一段時間，如果問題真的出在「豆漿」這個「單一因素」，那早就出問題了。
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究竟喝豆漿到底會不會長女乳？自從詹姆士‧普萊斯老爺爺之後，科學界已經針對這點做了很多的研究，結果絕大多數喝豆漿會長女乳的證據，都是來自老鼠，但做在靈長類或人類身上的研究，大多都沒有出現上面的這種症狀，再加上目前已知案例要嘛就是年紀很大的老先生，要嘛就是本身賀爾蒙就有問題(過胖、第一型糖尿病患者)，而且這些「個案」對比從古至今大量食用大豆製品國家的人口數，真的是九萬牛之一毛，在取樣上根本沒有代表性。
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所以實驗了十幾年下來的結論就是「沒有明顯證據證明」。
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怪罪豆漿之前請先搞清楚，大豆異黃酮不是雌激素，大豆異黃酮是一種「類雌激素」，它跟雌激素最大的不同在於，類雌激素對身體的作用是「雙向的」，它可以和身體裡的受體結合提高雌激素水平，但當你身體裡的雌激素水平過高時，異黃酮也能幫忙降低雌激素水平，異黃酮就跟方唐鏡一樣，它一下跳出來、一下又能跳回去，所以只要是「健康」的男人，你根本不用擔心大豆異黃酮吃太多的問題。反過來說，如果是「不健康」的男人，你要擔心的也不只是喝不喝豆漿的問題而已。馬英九不喝豆漿不也是女乳，啊那是要怪誰？怪蔡英文喔？
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但為什麼我又說「喝豆漿會長女乳」呢？問題的根源並不是出在「豆漿」這兩個字上，而是更可怕的兩個字......「基改」。
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請讓我講幾個數據給你聽聽，首先，全球有接近一半的大豆(也就是我們俗稱的黃豆)產自美國，再來，美國有93%的大豆是「基改豆」，基改可怕的地方在哪？基改的目的就是希望提高大豆的抗藥性，所以美國鄉下那些農夫才能夠像不用錢一樣狂噴農藥+除草劑，反正對於美國人來說，他根本沒差，因為除了嘻皮和自栩環保人士的少數人外，美國佬基本上是不吃大豆製品的，大豆是拿去做飼料餵牛、餵豬的，哪知道出口到我們台灣之後，早餐一杯豆漿，中餐便當一個豆腐，晚餐吃麻辣鍋再來一份豆皮，嗯！好吃！台灣最驕傲的就是我們的美食，CNN都有報導喔(後面這兩個我們還沒說防腐劑過量的問題勒......)！吃啊～吃啊~吃的好開心，最後就是把「環境賀爾蒙」通通吃進肚子裡......
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《延伸閱讀》25噸黑心乳化劑賣油皮、豆乾加工廠 全台豆製品拉警報
http://www.thenewslens.com/post/103271/
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《延伸閱讀》芊鑫父子足夭壽 油漆染料做20年豆干
http://www.chinatimes.com/newspapers/20141218000821-260102
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【什麼是環境賀爾蒙？】以下直接引述自2011年5月30日《天下雜誌》報導中的定義：
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原本是外來的化學物質，進入人體卻發揮類似荷爾蒙的作用，與細胞受體結合。一旦結合之後，就會啟發細胞的特定程序，引起一連串的細胞變化，由於環境荷爾蒙不是真正的荷爾蒙，它只是欺騙了細胞受體，因此擾亂了真正荷爾蒙的運作與平衡，對人體的影響極為深遠。
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可能造成的後遺症：包括男性生殖力降低、攝護腺癌、睪丸癌、女性生殖力降低、乳癌、子宮內膜異位、腦下垂體與甲狀腺功能改變、免疫系統抑制等；兒童記憶、學習能力降低也和環境荷爾蒙有關。
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~~~~~~~~~~~~~~~~分隔線~~~~~~~~~~~~~~~
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「可能造成的後遺症：包括男性生殖力降低、男性生殖力降低、男性生殖力降低」，很重要所以要說三次，那麼多黑心食品，難怪台灣人雞雞越吃越小，每年陰莖長度全球排名都倒數，唯一能驕傲的只剩至少還贏過韓國人(哈哈哈哈哈！你看看你啦！)。
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但......你以為不喝豆漿就沒事了嗎？吼吼，問題如果有這麼簡單就好了......
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其實科學家早就提出了警告，全球男人都有越來越娘的趨勢，我說的這個不是心理上的性別認同，而是男人的生理在這50年來出現非常嚴重的退化，現代成年男性的精子數量，跟過去相比，每單位只剩下不到1/3，不孕症和各種因睪固醇水平下降引發的代謝症候群疾病越來越多，換句話說，你爸爸比你MAN、你爺爺又比你爸爸MAN、未來你的兒子會比你娘、你的孫子又會比你兒子更娘......
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《延伸閱讀》全球男性精子數下降一半　農藥殘留是禍首
http://www.fd173.cn/News/tjyd/20150401/1916211.html
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你現在懂了吧？就算永和豆漿沒有跑到歐洲或美國開分店，全世界一堆不吃豆製品的國家還是有男人長奶子，所以把這個問題推給豆漿真的是莫名其妙。
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再者，要講環境賀爾蒙殘留，豆漿也不是最可怕的好嗎？不管是在養殖水產業還是一般的農業，比大豆更怕蟲害的作物一堆！你以為那些看起來嬌滴滴的水果有少用農藥嗎？盤子裡肥美的鮮魚有少打抗生素嗎？越是難養的越恐怖啦！
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《延伸閱讀》新北抽驗農藥殘留　松青草莓超標35倍
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/…/20150225/564449/
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《延伸閱讀》罐頭食品、不沾鍋、瓶裝水…10種你真的可以丟掉的有毒日用品
http://www.thenewslens.com/post/73346/
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《延伸閱讀》＜NG保存2＞魚產肉品用保鮮膜、塑膠袋包裝
http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/708594
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《延伸閱讀》瓶裝水塑膠「數字愈大愈安全」非安全口訣
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看完你就知道啦，不要說什麼豆漿啦，包括各位運動時最愛喝的瓶裝水、沒事就去超市大採購的保鮮膜包裝雞胸肉，日式料理常見的某兩種養殖魚類，全是女乳地雷啊！這還只是吃的部份，還沒談用的，像傢俱、化學材質的衣服、洗衣精、地毯、免洗筷、保麗龍......，靠悲啊～，從小到大生活中滿滿的都是賀爾蒙，到底要我們男人怎麼活？
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當然啦......，市面上每一家早餐店、食品加工商都會告訴你，「我們用的是非基改黃豆^_<啾咪」，但我只要告訴你兩個數字就好了，第一、國產黃豆產量目前只佔台灣每年黃豆用量的0.01%，剩下99.99%都是進口的(還記得是哪個邪惡國家出產最多大豆嗎？)；第二、基改黃豆和非基改黃豆的價差超過兩倍以上，所以經歷這麼多次食安風暴後......，你敢信？！呵呵，對啦，台灣最美的風景就是人喔！好棒棒～YEAH！
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第1444期《商業周刊》封面故事「消失的老鷹」，報導一名前國中生物老師、現年53歲的沈振中先生，為了調查台灣老鷹消失的真相，20多年前辭去了人人稱羨安穩的教職，從此之後就過著省吃儉用的生活，一年花不到八萬塊、不結婚、不生小孩，將全部的人生都投注在追尋真相之中。
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歷經23年上山下海的調查，沈振中先生終於確定了，問題就出在紅豆田上面.....
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原來，台灣的農夫為了確保紅豆的收成，研發出一種對紅豆無毒性的農藥，藉此毒害來偷吃紅豆的麻雀，結果麻雀中毒後，以麻雀為食的各種老鷹又將他們吃下肚，最後連帶受到了波及一起被毒死......
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生態環境食物鏈就像因果報應、環環相扣，人類處在這個系統之中，有時不是不報，只是時候未到......，前面有談到，美國佬種大豆是拿去做飼料餵牛、餵豬的，你以為那些殘留在大豆中的環境賀爾蒙被牛、被豬吃下去就沒事了嗎？下次當你大快朵頤5分熟美國菲利牛排時，不妨仔細感受一下，你是不是覺得自己的奶子好像忽然下垂了5公分呢......？
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唉，講到這邊你可能會覺得我是憤世嫉俗，「啊這個也不能吃，那個也不能吃，那是要我們餓死喔！」不......，我不是憤世嫉俗......，我是覺得難過......，覺得悲哀......，覺得晞噓啊！因為環境賀爾蒙這個問題根本是無解啊！就像全球暖化一樣，這牽涉到了地緣政治的權力經濟分配，超極資本主義追求利潤極大化下無窮無盡的貪婪，歐巴馬、習近平、蒲亭、梅克爾這種等級的咖出面都擺不平了，又怎會是我們這些看到個小模有淫照流出就興奮一整天的酸宅能解決的呢？
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講白了，今天如果全世界的男人都變成了蒼井空，他媽的也是我們人類自己造的業啦！不要去怪什麼豆漿！關豆漿屁事啊！
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幹！難道阿扁不用負責嗎！
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文末補一些豆漿是否會造成女乳或影響男性睪固醇水平的研究：
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19524224
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20378106
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/192994477