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[爆卦]譚仔卡路里食物熱量表是什麼？優點缺點精華區懶人包
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2092 likes, 41 comments - greenutss |香港營養師(@greenutss) on Instagram: "[#譚仔三哥米線熱量配搭提案 ] ♀️魚腐熱量更正: 60g 3粒132kca..."
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#2【譚仔米線】配料卡路里大公開！炸醬熱量最高湯底愈辣愈多 ...
一碗淨米線熱量大約264卡路里（kcal），而配菜均以每塊／粒／片去計算（炸醬以每份計算）。配菜中，以炸醬熱量最高，達160kcal，主要是因為炸醬含油量高。
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#3【減肥大作戰】譚仔三哥18款配料+湯底卡路里營養師推薦 ...
譚仔 三哥米綫是不少人的摯愛，招牌辣湯底讓人欲罷不能。不過，一碗麻辣米綫加幾款配料，再配上飲品，一餐的卡路里絕對不低。香港營養師學會認可營養 ...
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#4譚仔三哥米線低卡路里餐單！別掉進米線致肥陷阱 - she.com
譚仔 三哥米線的配料選擇令人眼花撩亂，說到營養師的低卡路里首選，Emily 推介雞肉、豬肉、豬膶、牛肉（每60g，即一份配料大約是70-90kcal），這些鮮肉沒有 ...
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#5健康精明眼︳譚仔三哥6款湯底＋18款配料熱量營養師推介 ...
本港營養中心營養師Miss JC在其Instagram專頁指出，吃1碗麻辣米線其實已經攝取超過500卡路里，如果再加配多2款配料和1杯凍檸檬茶，1餐的熱量隨時攝取超過 ...
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#6【譚仔米線】湯米線暗藏致肥危機！營養師解構 ... - Gofever高燒
五大低熱量譚仔米線配料 ; 食物種類, 熱量(千卡) ; 蔬菜及菇類, 20-25 ; 木耳, 25 ; 雞肉, 105 ; 牛肉, 106.
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#8清湯、麻辣定煳辣譚仔湯底熱量排行榜 - 新城健康＋
不過，其實譚仔米線的湯底味道偏濃，不止高鈉，當中熱量也頗高，大家想食得健康，不妨留意以下排行榜！ 第六位、清湯. 譚仔湯底. 熱量：330 kcal ...
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#9碳水化合物與營養成分- 清湯米線的卡路里 - MyFitnessPal
您可在MyFitnessPal 找到清湯米線以及超過2000000 種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養 ... 譚仔三哥 ... 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里及更多項目。
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#10「譚仔三哥米線」五大瘦身貼士 - Tumblr
3. 蛋白質配料: 最好揀低脂新鮮蛋白質類食物，包括豬潤、牛肉、豬肉和雞肉。精製肉類當中，魚旦、牛丸同火腿比較低脂，不過鹽分比較高，食得多會引致水腫，所以每餐最多 ...
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#11譚仔過橋米線套餐卡路里的費用及心得，PTT
譚仔過橋米線套餐卡路里在譚仔雲南米線- 小編好開心呀話說尋日資深營養師黃凱詩小姐 ... 譚仔卡路里食物熱量表 ... 健康精明眼︳譚仔三哥6款湯底＋18款配料熱量營養師.
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#12【營養剖析】譚仔最新「走米線、轉菜底」？3種 ... - Yahoo新聞
大部份港人愛吃米線，不過大大碗的米線，碳水化合物份量比一碗飯還多。如果選了多油多鈉的麻辣湯底，熱量更加超標。不少米線店都會提供「少米線」優惠 ...
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#13竟然有好多人上網查「譚仔減肥」一碗幾多卡路里 ... - 香港討論區
啲人天真過天真驕竟然查「譚仔減肥」 一見碗野, 未食就知爆曬標一碗淨米線熱量大約264卡路里（kcal），而配菜均以每塊／粒／片去計算（炸醬以每份 ...
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#14米線卡路里
【譚仔卡路里】一文睇清譚仔米線常見配料/湯底卡路里… 米線- 香港經濟日報- TOPick ... 按圖看「米線配菜熱量排行榜」第1至20位 + 15 減肥增肌推介食物：鮮豬膶…
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#15【譚仔米線】配料卡路里大公開！炸醬熱量最高湯底愈辣愈多鈉？
【譚仔米線】配料卡路里大公開！炸醬熱量最高湯底愈辣愈多鈉？｜香港01｜教煮. 首次中藥師體質分析及營養師健康諮詢. 〖HK$280〗. 首次諮詢內容包括 .
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#16米線配料卡路里全公開！炸醬肥啲定係腩肉肥啲？食麻辣易水腫
麻辣米線人人愛，上班族、學生，個個都鍾意Lunch Time整碗X仔、X哥米線。食肉好肥？以為食腐竹好健康？錯錯錯！點叫先健康？
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#17【譚仔米線】配料卡路里大公開！炸醬熱量最高湯底愈辣愈多鈉...
港人酷愛米線，但原來一碗清湯米線已有330卡路里，麻辣、酸辣湯底卡路里更... 【聖誕好去處】譚仔三哥首個聖誕市集香麻辛辣大激試(附熱量表) ..., 米線一直都是.
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#18譚仔咩配料最高卡路里最肥？ 以為腩肉最肥你就錯了一款配料 ...
可見香港人有幾常食譚仔啦，雲南米線好食就係人都知，不過，大家又有冇 ... 除咗食物嘅卡路里外，大家亦要留意飲湯底亦會增加熱量及納含量，辣湯底的 ...
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#19News | 智悅Nutri Life Nutrition Consultancy
豆製品含大量蛋白質，但豆卜經油炸，吸收大量油份，兩件已有60卡路里。 ... 雖然以上幾款配料都很邪惡，其實只要選擇得宜，大家都是可以繼續食譚仔米線！
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#20過橋米線卡路里
減肥大作戰譚仔米線食腩肉炸醬愈食愈肥營養師減肥記得要波仔清湯波仔挑戰譚仔特辣 ... 粉肥胖熱量卡路里脂肪營養qa 台灣營養. sprite 中文 港式茶餐廳食物卡路里表170; ...
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#21【減肥大作戰】米線隱藏高鈉高油致肥陷阱營養師教你譚仔健康 ...
上述這些食物屬加工食品及精緻肉類，卡路里本身並不高，但味精鹽分過多。Hayley特別提到，要注意墨魚丸。因在製作過程中，為了口感更佳，會加入了肥豬肉。
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#22譚仔的热量和营养信息 - FatSecret 中国
低热量沙拉酱. 每1 餐匙/汤匙- 卡路里: 24千卡| 脂肪: 1.62克| 碳水物: 2.38克| 蛋白质: 0.12克. 其他份量: 1 杯- 382千卡, 1 份（32克） - 47千卡, 1 包- 65千卡, ...
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#23速食店熱量表一次看！麥當勞、肯德基、頂呱呱與漢堡王 - ELLE
「食物搭配6大原則、漸進式3階段」從根本開始瘦，這三類食物讓你減肥不再 ... 根據衛服部公布的熱量表，每個人可依照每日活動量及為了調整體重至健康 ...
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#24【營養剖析】譚仔最新「走米線、轉菜底」？3種菜底的營養價值
大部份港人愛吃米線，不過大大碗的米線，碳水化合物份量比一碗飯還多。如果選了多油多鈉的麻辣湯底，熱量更加超標。不少米線店都會提供「少米線」 ...
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#25涼拌米線熱量
可食物热量查询，食物卡路里大全，您的减肥必备工具。 ... 飲食頻道記者以人氣米線店譚仔三哥現有的23款為例，請得註冊營養師謝詠瑩（Gloria）分析當中的卡路里.
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#26譚仔米線食譜大公開港媽家中自製相似度高達99% - Sundaykiss
豆腐食譜千變萬化，豆腐不但營養高，而且低熱量及含有高蛋白質，只要正確選擇豆腐的種類和煮法，絕對能為孩子成長提供均衡營養！今次精選了6大豆腐家常菜 ...
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#27米粉米線卡路里
Web食物热量查询，食物卡路里大全，您的减肥必备工具。薄荷食物库为您 ... 清湯米線（約330卡） 香港人最愛的譚仔、南記等米線卡路里其實並不高。 ... Web卡路里表.
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#2824款螺蛳粉热量测评. 螺霸王好吃嗎 - TdTeles
看帖神器: (2017年4月1日15点6分PT) 螺蛳粉一包热量800多卡路里！ ... 吃螺絲粉的風潮更加捲入香港和台灣，香港的譚仔也有推出螺絲粉湯底。
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#29米线卡路里
麻辣米线的热量，麻辣米线减肥- 薄荷食物库Web7 mar. ... 1碗过桥米线(500.0克) 460大卡: 标准(100克) 92大卡【譚仔卡路里】一文睇清譚仔米線常見配料/湯底卡路里…
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#30【譚仔米線熱量】營養師話你知譚仔米線配料湯底熱量有幾多？
遍布全港九新界的譚仔米線亦深受減肥人士歡迎。但原來湯粉麵也暗藏致肥危機！Gofever高燒編輯以下邀請註冊營養師陳穎心與大家解構譚仔米線配料湯底 ...
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#31南记米线卡路里
以下是Hayley推薦的「譚仔減肥組合」， … wilson colon 【減肥大作戰】米線隱藏高鈉高油致肥陷阱 ... 在徐州，吃过这20家才算过瘾_地址这份外卖食物热量表赶紧收藏！
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#32知多啲：米線「轉菜底」 減肥得不償失 - 明報OL網
「如果從控制熱量角度出發，一碗芽菜有30千卡，一碗米線跟一碗飯 ... 而且，很多澱粉質食物都入脾胃經，「脾胃是後天之本，不補脾胃身體不會好」。
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#33健身教練暴肥挑戰譚仔特辣雙倍＞2000卡路里［含字幕］
［請開字幕］大胃王/辣妹/吃播/肥肚腩本片極度無聊，希望大家喜歡，無聊時睇多幾次大家好，我係Zoe，係一個好為食又好貪靚ge健身教練希望大家喜歡和 ...
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#35酸辣麵熱量«W36SYX7»
70評價· 蕎麥酸辣粉面桶裝減0低速食熱量脂肪卡 。 11款粉麵卡路里排行榜！各種粉麵一直係大部份人午餐首選，譚仔米線、雲吞麵、酸 ...
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#36牛雜卡路里2023
香港人最愛的譚仔、南記等米線卡路里其實並不高。 ... 食物热量查询，食物卡路里大全，您的减肥必备工具。 ... 【派對食物卡路里表】： 1.
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#37丹麥條卡路里
香港人最愛的譚仔、南記等米線卡路里其實並不高。 ... 食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健 ...
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#38米线calorie
【譚仔米線】配料卡路里大公開！炸醬熱量最高湯底愈… WebSep 17, 2021 · 米线属于淀粉类食物，每100克米线的热量小于100千卡，较其他主食低，因此减肥期间食用米线来 ...
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#39蒜泥白肉熱量
【譚仔米線】配料卡路里大公開！, 雖然他們分為「譚仔」及「譚仔三哥」兩間連鎖店，但他們的食物都非常接近。 详情请查看视频回答蒜泥拌白肉的热量(以100 ...
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#40麵線熱量
减肥日志体重跟踪个人信息热量查询肥胖体质评估营养成分表总卡路里:77大卡脂肪总量:3.2克多不饱和脂肪酸:- 单不饱和脂肪酸:- 胆固醇:- 钠盐:- 碳水化合物 ...
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#41韓國粉絲卡路里- 2023 - Limestone.pw
高GI食物. 減肥時候，應該盡量選擇低GI食物，因為11款粉麵卡路里逐個睇！. 1 清湯米線（約330卡）. 香港人最愛的譚仔、南記等米線卡路里其實並不高。
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糖卡路里糖卡路里元朗譚仔三哥米線1卡第0 低糖每100克／毫升食物含不超過5克糖 ... 1、卡路里是热量的单位，糖和脂肪是热量的来源，这个问题就好像在问：石头、铁球和 ...
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#43手機週刊: iPhoneS X Android Issue 596 - Google 圖書結果
一個健康的成年女性每天需要攝取 1,800-1,900 卡路里的熱量, ... 100.0g 開啟 338 一碗白飯(範例) 485 è è 10 份 18 2 4 軟件的食物庫十分龐大,連譚仔米線都有。
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#44電腦1週: PCStation Issue 1111 - 第 32 頁 - Google 圖書結果
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