雖然這篇譚仔三哥蛋白質鄉民發文沒有被收入到精華區：在譚仔三哥蛋白質這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 譚仔三哥蛋白質產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅註冊營養師Gloria - Nutri Life，也在其Facebook貼文中提到， 最近好多減肥朋友自動去食譚仔三哥米線🤣 Mirror 威力真係十分強勁👍🏻 本身我想支持講譚仔話嘅花姐⋯⋯但糊麻湯芥末魚籽鱈魚滑豆卜實在太多油😂 豆卜雖然係豆製品，但係炸過㗎！只係「齋」豆卜，三粒已經等於半碗飯嘅熱量！ 提提減肥朋友，想食light 啲，記住揀返酸辣湯、糊辣湯、蕃茄湯、清湯丫！低...
譚仔三哥蛋白質 在 咖啡痕 ? HK foodie ? Instagram 的最讚貼文
2021-03-30 10:06:50
【譚仔三哥米線】總走在米線潮流的尖端，繼花膠胡椒雞美線後，以原創烹調手法秘製而成的 "三哥水煮湯鴨血米線"即日開始，接力登場。 鴨血以秘製濃湯及胡椒煨扣2小時，顏色紅亮，軟嫩入味，入口即化。水煮湯底以15種香料及醬料熬製而成，加上花椒、八角及鮮辣椒，味道香濃辛辣。豆卜與米線盡吸湯頭精華，香辣宜人，...
譚仔三哥蛋白質 在 Katoi?カヨ Instagram 的最佳貼文
2021-03-30 14:20:43
譚仔三哥米線不嬲係我摰愛😋 今日有幸可以率先品嚐一下原創烹調手法秘製而成的全新「三哥水煮湯鴨血米線」 三哥以秘製濃湯及胡椒煨扣鴨血2小時 啖啖均是濃湯精華 鴨血入口即化 真係越吃越上癮😍 「三哥水煮湯」由5小辣起跳 可自選辣度 今次我揀咗特辣🔥🔥🔥 「三哥水煮湯」有我最愛嘅花椒、八角及鮮辣椒 令湯...
譚仔三哥蛋白質 在 HKfoodie??相機食先?煮出新配搭·食?️有營又健康 Instagram 的精選貼文
2021-01-12 18:08:10
「#譚仔三哥」又有新品推出—花膠胡椒雞美線，前者女仕們養顏之物，後者則有足夠蛋白質完全瘦身之物，為這個冰冷的冬天送上暖笠笠的感覺。 花膠胡椒雞美線配上三哥秘製酸辣湯底，飲啖湯底相當暖身，還可以選擇其他湯底，例如煳辣、麻辣清湯，番茄湯等等。 胡椒雞全是無骨的，入口啖啖肉方便食用並相當淋身。花膠以大...
譚仔三哥蛋白質 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最佳貼文
最近好多減肥朋友自動去食譚仔三哥米線🤣
Mirror 威力真係十分強勁👍🏻
本身我想支持講譚仔話嘅花姐⋯⋯但糊麻湯芥末魚籽鱈魚滑豆卜實在太多油😂 豆卜雖然係豆製品，但係炸過㗎！只係「齋」豆卜，三粒已經等於半碗飯嘅熱量！
提提減肥朋友，想食light 啲，記住揀返酸辣湯、糊辣湯、蕃茄湯、清湯丫！低脂蛋白質有牛肉、豬肉、雞肉、豬潤，同埋最新我最鍾意嘅鮮魚片～ 加埋啲木耳芽菜等等嘅蔬菜就啱晒啦！👍🏻
#湯底好鹹記住唔好飲湯
#不過可能今日個個鏡粉走晒入屯門廣場
#要返工嘅我唯有去食譚仔三哥
譚仔三哥蛋白質 在 拉華 Lyra Ng Facebook 的最讚貼文
厚興瑜記手撕雞呢間係一間專門食農家山地放養土雞嘅老字號！而且又多分店！今次我就去左佐敦，叫左半邊雞同豬耳。
雞同豬耳都係撈埋一齊上（8/10）
雞肉質鮮甜，而且唔會over cook ,所以夠嫩口，皮爽肉滑。而且麻油味夠！
豬耳夠薄同夠爽，所以令到麻油味會好入味！
恭喜"厚興瑜記手撕雞"入圍Yahoo! 熱搜餐廳大賞, 即上以下網址投票及購買?折厚興瑜記手撕雞優惠: https://bit.ly/2zrYQoG
仲有其他入圍品牌都有優惠:
譚仔三哥、Pacific Coffee、丸龜製麵、W Hotel等
#Yahoo熱搜餐廳大賞
# 秘製手撕雞
# 新鮮製作
# 好多間分店
# 香港風味
#蛋白質
#高蛋白質
譚仔三哥蛋白質 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的精選貼文
<<「譚仔三哥米線」五大瘦身貼士>>
上星期我食完「暴肥」(buffet)，今個星期要慳啲同食得light啲！「譚仔三哥米線」係我其中一個選擇！
根據我非官方嘅統計，我有一半以上成功減磅客人，都鍾意食譚仔米線！等我介紹下點揀至營之選啦！
1. 湯底:清湯、煳辣、酸辣湯底會較低脂。三哥酸辣、麻辣及蕃茄湯底就要選十小辣或以下，越辣越多油！不過所有湯底嘅鹽分都比較高，記住唔好飲晒呀！
2. 麵條：米線和紅薯粉都係低脂選擇！
3. 蛋白質配料: 最好揀低脂新鮮蛋白質類食物，包括豬潤、牛肉、豬肉和雞肉。精製肉類當中，魚旦、牛丸同火腿比較低脂，不過鹽分比較高，食得多會引致水腫，所以每餐最多點一份好喇！ 我最鍾意食豬潤牛肉，鐵質較豐富，令人工作時更精神專注！
4. 低卡蔬菜配料：冬菇、金菇、木耳絲、生菜、韮菜、芽菜戓竹笙。咁就更高纖更飽肚喇！
5. 走腐竹：每100克的乾腐竹中，已有4茶匙油的份量，共461卡路里，比經油炸的枝竹只低4%! 因為腐竹是由豆漿煮滾時，浮面嘅豆油凝固而成的！
下次各位「營」男「營」女識揀啦！減肥都要食得飽食得開心！