Beetroot’s 甜菜根本人長這樣！

Choyce還是第一次看到甜菜根本人，溫帶地區才有的蔬菜，其實是超級食物喔！低卡路里、高膳食纖維、高抗氧化還可降血壓！

紅通通的甜菜根，就是根莖類蔬菜，通常用來做成Purée或者side dish。也是最天然的植物性色素，北海道用甜菜根做的甜菜糖製作嬰兒用與女性保養品。溫和滋潤不傷肌膚，比鹽巴更好更親膚。

製作桌邊菜食譜實作：甜菜根不去皮、整顆加入鹽巴橄欖油調味，放入百里香，蒜瓣與少許水，放入烤箱蒸烤約30分鐘，小心去皮後切小塊，加入巴薩米可醋與烝出來的醬汁，入鍋煮至收汁入味。

Choyce把成品排成魔術方塊，淋上醬汁交出作業，Chef表示滿意😮‍💨
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#甜菜根
#我的西餐主廚之路

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《Ju家飯系列》
Today special
屎忽痕又嚟整下西餐
📍龍蝦湯
📍香草肉眼扒
Side dishes: 忌廉波菜、黑松露薯蓉
📍白酒忌廉煮青口
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#香港Vlog #切片秀 #北京填鴨 #片皮鴨 #北京烤鴨 #刀功

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? 芝士雲朵多士
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【初學廣東話】超基本粵語教學系列
?單詞 Ep1 節日篇
https://youtu.be/QcdkGJfyh-s

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
香煎斧頭扒：

材料：
斧頭牛扒1件

處理：
牛扒解凍後，用廚紙索乾牛扒上的水分。

烹調：
1. 大火燒熱鑊。
2. 放斧頭扒，每面煎1分鐘。
3. 一面煎了1分鐘，反轉牛扒再煎1分鐘。
4. 牛扒邊都要煎1分鐘。
5. 夾牛扒上碟，兩面掃勻雞蛋白。
6. 加入調味料：
a. 海鹽1茶匙
b. 黑胡椒1茶匙
c. 檸檬葉碎
搽勻牛扒。

預備焗爐：
1. 先預熱焗爐3分鐘。
2. 放一隻碟在焗爐內盛載油分。
3. 用“燒烤功能”，放牛扒在焗爐最高的一層，焗30分鐘。
4. 過了15分鐘，取出牛扒反轉，再焗餘下的15分鐘。
5. 又焗了另外的15分鐘，取出牛扒，放牛油1小塊在牛扒上。
6. 在牛扒上，鋪上錫紙，蓋住3分鐘。
7. 完成，可享用。

Pan-fried Tomahawk steak:

Ingredients:
Tomahawk steak 1 pc

Preparation:
Defrost the steak, dry it with kitchen towel.

Steps:
1. Heat up the wok at high flame.
2. Put Tomahawk steak in wok, fry for 1 minute.
3. Fry one side for a minute, then flip it over frying for another 1 minute.
4. Fry the edge of the steak for a minute as well.
5. Put the steak on plate. Brush egg white on both sides of it.
6. Add seasonings:
a. Sea salt 1 tsp
b. Black pepper 1 tsp
c. Fragrant coleus crumbs
Brush all over the steak.

Get ready for an oven:
1. Preheat the oven for 3 minutes.
2. Put a plate at the bottom inside the oven.
3. Use "barbecue function", put the steak at the top inside the oven. Bake for 30 minutes.
4. Fifteen minutes later, take out the steak and flip it over. Bake for the rest of 15 minutes.
5. Have been baked for another 15 minutes. Take out the steak, brush a small cube of butter on it.
6. Put an aluminum foil on steak. Cover it for 3 minutes.
7. Complete. Serve.

煎牛扒最正確方法https://youtu.be/Ht--lne9Mno

煎牛扒煎panhttps://youtu.be/BpnRuuzYg88

日式薯仔粟米大蝦沙律https://youtu.be/DaUD3x-PEgk

電飯煲茄汁意粉https://youtu.be/0Rt12JcreBA

?西餐?西湯?意粉類 (系列播放清單)https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RgptP6BxSe53BXZFB7lzvC

???我有900多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip???

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Grilled Australia Tomahawk Steak ? Intense Beef Flavor, Incredibly Tender & Succulent??

#品城記 #探店 #廣州#火鍋#打邊爐
人嘛，還是要對自己好一點！
老廣有一句俗語，叫做“辛苦搵來自在食”，每天這麼辛苦的工作為了什麼？還不是為了下班後，可以吃好點、玩好點，享受一​​下生活？眼下已經進入秋季，最合適就是下班後，約上一大幫朋友，一起打邊爐了！熱氣騰騰的鍋底，搭配各種海鮮、肉類，吃一口肉，喝一口酒，再跟朋友吹兩句水，真是其樂融融！也只有這時候，你才會覺得一天的辛苦工作是值得的！如果你是個苦兮兮的加班狗，聽我一句，工作是做不完的，把它暫時放一放，學昇哥這樣，放飛一下自我，OK？
店鋪名稱：威水打邊爐（林和店）
地址：廣州市天河區林和西橫路196號廣州大榮酒店首層
營業時間：週一至週日 17:30-02:30
電話：020-87598846
人均：156
賬單：
花膠走地雞湯底——238元
拼盤——98元
牛肉丸——58元
雙拼墨魚滑——58元
墨魚丸——48元
蔬菜拼盤——38元
蒜香骨——98元
椒鹽玉米——48元
美極鴨下巴——68元
椒鹽牛蛙——58元
臘味煲仔飯——88元
番茄有機土豆牛湯底——88元
啫生腸——68元
啫黃鱔——68元
燒汁茶樹菇——48元
啤酒——88元
汽水x13——65元
遊戲幣——5元
合計：1328元
折後：1300元
品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
想要GET更多好吃的食物，跟著我們就對了！歡迎訂閱【https://www.youtube.com/channel/UC5IZoMHDRHV9j7MYMGNO_Ug?sub_confirmation=1】
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