提醒各位，身體真的很重要，照顧好自己才能照顧別人~
(這是我昨天的親身經歷...)

今天不講餅皮來講媽媽，前幾天陪餅皮去跑車，發現被太陽給騙了，雖然陽光普照，但其實風很大，加上這幾天睡眠不足，又不小心沾上了風寒，其實媽媽真的很沒有生病的權利，每次生病都只好掛著口罩照顧寶寶~

剛好回婆家的關係，我們把餅皮托嬰給公婆就出門看醫生，餅皮可是第一次給我們兩個以外的人顧這麼久，平常不是爸爸就是媽媽親力親為，大概一個多小時都沒有哭鬧，想說是訓練送托的第一步成功了嘿嘿嘿~

吃完晚餐吃了藥後，我就睡下了，婆家超級冷，所以婆婆搬了一台很大的暖氣機到我們房間，一個晚上熱情放送這樣，到了半夜2點多，我突然發現自己無法呼吸，無論我用盡多大的力氣空氣都十分稀薄，我坐起來想說可以緩口氣，看能不能坐久一點讓氣順一點，也嘗試用咳的方式看能不能讓我的嘴吧吸到空氣，但一方面也很怕吵到睡著的餅皮...

於是我躲進廁所用力吸氣，發現狀況沒有改善，於是我決定叫醒阿均，阿均聽到我無法呼吸後自然睡不著了，一直勸我去掛急診，但我又想說餅皮怎麼辦，餅皮起床沒看到父母的話會不會哭...我心裡百般掙扎，但我的空氣越來越稀薄，我請阿均先睡，我試著緩過氣，我坐著睡就這樣到了4點半，中間真的痛苦又折磨(一度人生跑馬燈)，最後我決定再度叫醒阿均...

阿均說:「我們就去掛急診吧，這狀況很嚴重，你已經快窒息了!!!到底還在猶豫什麼？」他說完這句話後，我記得當下我沒空氣，就像是有人拿著枕頭悶住你的鼻息一樣，我在地上掙扎，阿均馬上幫我把外套衣服和健保卡帶上，然後請公婆幫忙看餅皮，直奔亞東醫院。我只依稀記得我已經快昏倒了，行車過程中因為很多道路利用晚上施工，我們耽誤了超多時間....(在車上我一直在想，住院怎麼辦?餅皮怎麼辦?誰來照顧他?)

到亞東醫院後停車，寫資料，問問題，量血壓，等候診，這一連串的中間我其實幾度缺氧，終於等到醫生看診，一聽之下就問我:「你有氣喘症嗎?」我其實是個過敏兒，天氣變換我就會一直流鼻涕擤鼻涕，一整天都不能做事，然後桌上有衛生紙團山那種過敏兒，也時常非常嚴重蕁麻疹，但是這樣吸不到空氣的狀況是第一次發生...

醫生初步判定我是支氣管發炎，縮起來了導致空氣進不去，要我去吸藥緩解，再打兩針，一針類固醇，一針抗過敏，我說好，都打，我要活下去，我要陪餅皮長大，只要能緩解病情我都願意!!!吸藥時真的馬上舒服了，我呼吸的到空氣了，第一次覺得空氣對人真的好重要好重要!!!

之後上網查發現可能是大台暖氣機造成空氣很乾，過敏體質的人可能會因為濕度不足引發氣喘，大家要特別注意唷!(我在家用小台的暖氣就沒有這樣的問題，可能空氣濕度還夠)。打針時我一直想著餅皮，心裡默念「媽媽不怕，媽媽會堅強」，雖然有一針打下去痛到我好想要敲牆壁，但至少我呼吸得到珍貴的空氣了!!!

阿均雖然平常不浪漫，但是只要我遇到危急，他就會非常得靠譜，從半夜載我去醫院和陪我進診間、照X光、打針、吃藥，他都無微不至，還拿我吃的藥給醫生看，問了醫生一些重要問題，還要我不要一直講話浪費力氣，好好靠著他休息一下，其實還蠻感動的~~~人果然是患難才會見真情阿!!

回到家餅皮聽說5點多就起床，發現我們不在也沒哭，但是就再也不睡覺，感覺好像有點害怕，看到我們回來後一直抱著我撒嬌，像是在跟媽媽說:「妳去哪了阿，我好想妳耶~~」，也很感謝公婆幫忙照顧小孩。

最近真的太忙了壓力也很大，經過這次後我真的覺得"健康"才是最重要的財富，工作要做，但是身體才是第一順位，當部落客的過程不輕鬆，全年無休時時刻刻都要想FB發什麼，出去玩也要拍照分享，身體都緊繃住了，以後要求自己至少像上班族一樣，一週至少有一天可以放空睡覺也好~

睡覺一整天一事無成，其實是多麼了不起又奢侈的一件事啊，提醒大家照顧好自己身體，放慢腳步放下執念，一直消耗身體遲早會反撲的唷!!!(醫生幫我安排下周回診胸腔科看看狀況，希望一切安好🙏🙏🙏)

【看醫生嫌貴，買保健品不手軟？】　
爸媽應該不時會被保健產品的推銷貼文觸及到，且通常也遇到寶包有以下幾種狀況：
1️⃣寶包長得很瘦小，又不吃飯...
2️⃣寶包常生病住院，爸媽快瘋掉...
3️⃣寶包過敏很嚴重，又是皮膚，又是氣喘的...
　
而這些保健產品也有幾個特點：
📍網路上誰誰誰說寶包吃了超有效，例如蕁麻疹寶寶吃這個變好，還有人有氣喘體質吃了都不會喘
➡️但這個網路說法的真實性如何誰知道？不就跟減肥廣告一樣，搞不好before&after根本不同人😅
　
📍價錢都不便宜，因為都標榜有專利的技術或成分，但是外觀標示卻無法看出確切成分
➡️但有些人真的吃這一套，買這種產品不手軟，但當要看醫生時卻連掛號費都嫌貴！或是非常厭惡醫生推薦他評估過可使用的保健品，認為醫生推銷超愛錢沒醫德！
　
📍最後來個恐懼訴求，因為醫生都只會開藥給寶包，藥都會傷身敗肝腎，所以吃這個保健食品一定比吃藥來得安全！
➡️我們醫生沒事又中槍，覺得很無辜...😅
　
但這些產品都適合孩子嗎？
老實說，一大堆保健品找我和Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽合作，我們都覺得⋯需審慎評估⋯放掉個人利益考量，才能讓我們的孩子都健康成長。
　
醫院診所用過的、小包有在吃的、我們經測試覺得安心的⋯才會找機會跟爸媽們提。
　
=====
其實大家都知道孩子要健康成長就是要有完整的營養來源，也就是我們醫生最常講的「#均衡飲食」
　
但我知道每天要做到均衡飲食很困難，畢竟我們大人都未必能做到。有時我們就想透過走捷徑的方式達成，例如吃各式各樣的營養補充品。
　
但這種作法也許適用於成人，對於孩子，因為他們身體各項機能都還未成熟，未必能承受未經證實的成份，甚至亂吃還可能致命！
　
我認為爸媽的首要責任是要教孩子認識食物，讓他們學會分辨好壞，因為飲食習慣是從小培養的，給孩子食材上儘量做到天然、多元、少加工，是否有良好的飲食習慣，也將影響他們未來的健康！
　
#不要那麼快「走捷徑」這才是「治本」！
　
若要考慮營養補充品，可跟孩子的兒科醫生或營養師針對孩子目前身體狀況做討論，畢竟養育寶包是很花錢的，我們都不想看到爸媽花很多錢買不適合孩子的保健品，甚至吃出問題！
　
關於養育寶寶的重要觀念，我在我的書跟線上課程裡都有提，你可以一直看一直看，花費還比保健品少，一直看也不用擔心副作用🤣
　
📖書本連結：https://bit.ly/2UAzP6h
🌍線上課程連結：https://www.yottau.com.tw/course/intro/867#intro
　
=====
我知道看到這裡有人又會說
蛤！書好貴呀！線上課程好貴⋯🤣
⋯
我⋯還是花幾萬去買保健品好了⋯⋯
上次那個網友媽媽說吃了超有用耶～～
　
好吧！這樣的爸媽慢走不送了👋🤣🤣

#深夜說說話
#負能量釋放中_不喜勿入
話說...
大家最近過得好嗎??
其實...
阿如最近被兩個小傢伙給弄得好累
一開始是弟弟一直咳嗽
而且整個身體一直抓
抓到都破皮了
已經看了醫生
拿了三次藥都一直不好
接著姊姊在學校
老師說他有拉肚子
然後回家又吐
看這狀況實在是不行
就帶著兩隻換個醫生看
看完醫生想說就先去吃個早餐
結果早餐才吃到一半
姊姊就說他想廁所
看著周邊真的沒有可以廁所的地方
十分不好意思的和店家借了廁所
好不容易吃完早餐回到家
弄藥給他們吃
結果藥快吃完時
姐姐就衝去廁所吐了.....
而且他吐在洗手槽
然後我雖然用手套把上面的穢物清掉了
但是洗手槽已經全部堵住了
用通樂也不見起色😞
每天都在洗一堆衣服褲子床單
到了今天
想說好不容易看起來兩隻的狀況有好一點
才想說要帶他們去個7-11買東西
不然都一直關在家裡
結果下樓穿鞋的時候
突然發現姊姊的大腿 肚子
全部都起紅色的疹子
又趕緊帶去看醫生
醫生判斷是蕁麻疹
引發的原因不明
剛剛洗過澡吃完藥
終於睡了
常常都覺得
養小孩像是在打怪一樣
一個又一個的關卡
像弟弟今天早上
光是為了他要穿的衣服
給我哭鬧了半個小時
叫我幫他選衣服
我選了他又說不喜歡
叫他穿襯衫
他也說不要
讓他自己挑
他又說要我幫他選
然後一直鬼打牆這樣
媽媽真的覺得心累啊🤦‍♀️
下午又換兩隻在吵架
一下這個推他一下
一下又打他一個
而媽媽就在"媽嗚~姐姐打我"
"媽媽~弟弟踢我"
的環繞音效中度過
有時候...
阿如很晚了都不願意睡
或許只是滑滑FB
或許也只是看個影片
但是這是唯一屬於我的安靜時光
我真的捨不得睡啊啊啊~