心潮飯店👶
台北-捷運市政府站
地址：台北市信義區忠孝東路五段68號
⚠️就在微風信義二樓
營業時間：11:00-21:30(週四至週六至22:00)
公休：無
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來朝聖今年被納入米其林餐盤的心潮
吃完之後真的蠻喜歡的🤩
納入愛店～～大家一定要收藏一下☺️
不過因為吃有點多樣
就挑幾個來介紹😆
📎蒜香紐約客牛排炒飯$880
炒飯吃起來粒粒分明，調味適中不過鹹
稍微有點油，但我覺得是大眾可接受的
牛排香氣十足，軟嫩且帶有肉汁
整體來說很喜歡這個💕
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📎金沙軟殼蟹．洛神花醬汁$380
這個是我近期吃到最讚的軟殼蟹
外皮炸的酥酥軟軟不油膩
蟹殼軟到像是不存在一樣
不會像一般的有刺刺的口感
肉質也鮮甜～唯一的缺點就是太少🤣
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📎功夫郁香雞湯$260
雞湯用茶壺裝真的超酷的！
喝起來是很香醇濃厚的雞湯
壺內還有一些配料可以吃
喜歡雞湯的人可以嘗試看看
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📎心潮炸雞．蔭鳳梨醬．梅香醃苦瓜$200
炸雞外酥內軟，帶有肉汁
鳳梨醬有點類似清爽帶點鹹的塔塔醬
炸雞本身不驚艷，但配這個醬加分超多
而且醃苦瓜完全不苦，還吃了好幾口確認
也覺得還不錯～～
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📎魷魚螺肉蒜炒飯$360
加了螺肉蒜的炒飯比牛排炒飯鹹
而且胡椒味蠻明顯的
魷魚口感也很新鮮軟Q
適合吃比較重口味的人😆
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🔆總結：環境漂亮餐點也好吃，今天吃得每一樣都無雷，雖然每道菜份量都不多，但味道都很好，最推薦牛排炒飯跟軟殼蟹🥰
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【隨便聊聊：環法與人生】

好幾天沒聊一下環法了，今年不知是因為三級警戒關係，大家都在家，還是Mark Cavendish的戲劇化表現實在太令人驚豔，讓很多單車迷又重燃熱情

不過最令我難過的是，Mathieu van der Poel (MVDP)突然就離開環法去準備東奧了，嗚.....我想看他終點前的暴力攻擊啊！

另外，Mark Cavendish從第4站衝線成功哭得稀里嘩拉，接著第6站、第10站、第13站，又拿了4站冠軍，接下來再拿勝也不意外了，下次看他哭可能是最後結算是綠衫王的時候吧。

最好玩的是，一個頂級的衝線高手，只要碰到山路賽段，完全就完蛋，以下這影片捕捉到他進終點前那一付苦瓜臉，擺明的說，我討厭爬山啊，嗚.......

再去官網查成績，前天第14站，他老兄是第144名進終點（總共149人，有3人比他晚12分進站），而昨天第15站，他必須在隊友保護下才能騎完，變成是最後一名，不是第一就是墊底，不是三振就是全壘打，人生一定要這麼極端嗎？

單車真的是個很奇妙的運動，一個最大輸出可達1500w以上，30秒均瓦可以撐到30秒左右的人，碰到山路卻完全苦手，當然反過來講，也有不少山路站優秀，可是衝刺卻不行的人，不管是誰，真的都有與生俱來的優點與缺點，擅長的與棘手的項目，該怎麼讓自己所長發光發熱，這真是人生的最大功課。

再額外一提，昨天的環法站有途經一個叫Andorra的地方，今天是休息日，選手也在此休息。

Andorra，譯名安道爾公國，是個只有7萬7千人的國家，面積467平方公里，約比台北市大個1.7倍，這裡群山環繞，幾乎就是個與世隔絕的地方，平均海拔1100m，而會去這國家的人，大多都是為了滑雪而去。官方語言是加泰隆尼亞語（就是西班牙那邊，一直想獨立出來的加泰隆尼亞人使用的語言）。

而且前幾天，這地方還辦了一場IRONMAN 70.3，看這影片真令人療癒啊：https://youtu.be/JuAj-B2wbmQ

那既然這是山城，又是滑雪勝地，爬坡少不了，也不多啦，爬個2000m左右而已XD。另外也有查到一個Youtuber所拍的比賽影片，可發現公路車就佔了大多數了： https://youtu.be/0sCb2IlROj8

好想出國比賽呀....

https://youtu.be/UXA4dyVCjaw

🔥藥局特價🔥

✨大家都知道 苦瓜對人體的好處多多，但它唯一的缺點就是太苦太苦！！！

並且要以吃苦瓜來達到保健效果 真的要吃很多很多才行

但是有了這個苦瓜素 就讓很多的事情變得不一樣🥰

🇦🇺澳洲原裝Healthy Care Bitter Melon 苦瓜精華膠囊

容量：100粒
🉐️價格：590元 含國際運費
（原價$850）

國內運費65~80元可併運
➕1、私訊或 Line：@miu6833e
✈️空運約4週到貨

✔️一粒苦瓜=20000MG‼️
✔️每天兩粒 還你苗條身姿
✔️每天兩粒 維持血糖平衡
✔️每天兩粒 還你清新口氣
✔️每天兩粒 清熱解毒好心情

‼️天然的胰島素‼️
苦瓜中含有一種苦瓜素的物質—— 胰島素樣肽。含有外源凝集素，非消化性糖結合蛋白，可減少消化系統對糖的吸收，而幫助維持健康的血糖水平（與健康，熱量控制飲食相結合）調節血脂，血糖，血壓，增強免疫功能。產品功效能降血糖，改善胰島腺功能及預防糖尿病及其併發症。

苦瓜也含有瓜類蔬菜中最高的維他命C，是黃瓜的6倍多，冬瓜及西紅柿的3倍多，此外還含有多種胺基酸、胡蘿蔔素、鐵、脂蛋白、膳食纖維及果膠。

✅適宜人群：
〽️血糖偏高者
〽️容易上火人群
〽️愛吃辛辣人群
〽️容易長痘人氣
〽️飲食不均衡者
〽️常嘴破口臭等火氣大者
〽️吃什麼都上火人群
〽️知道苦瓜是好東西，但是不愛吃苦瓜人群
〽️血壓偏高人群

🚫孕婦🤰不宜

🥒預防改善糖尿病！
🥒適宜血糖偏高者，減肥人群及糖尿病患者... 🥒苦瓜中含有一種叫苦瓜素的物質 - 胰島素樣肽。
🥒苦瓜中還含有外源凝集素 - 非消化性糖結合蛋白，可以減少消化系統對糖的吸收，從而幫助維持健康的血糖水平！

✅主要成分：每一粒含500毫克的苦瓜萃取精華

✅服用方式：每天兩次，每次一粒，隨餐服用（或者餐後半小時）

茶米 ID:1488470 音樂心情故事 :
關於我的爸爸，小時候求學階段和弟弟是爸爸一手帶大的，他一邊工作一邊照顧我們非常辛苦，所以對我們也很特別嚴格，就像前面說的不准我交男朋友，小時候在桌上看到爸爸寫的四句話我很喜歡，上面寫著「看看別人的優點，改改自己的缺點，轉換個好心情，就必須從現在開始。」我到現在一直記在心裡，但是我爸爸不會嚴格要求我們讀書這方面一定要多好多厲害，可是做人處事上要有禮貌。我印象很深刻的是有陣子爸爸每天都煮雞絲麵，真的是每天喔，大概吃了一年吧，吃到後來我真的對雞絲麵有恐懼，到現在其實也有一點點哈哈，爸爸也發現這樣的飲食習慣對小孩成長發育不太好，於是開始詢問請教我的奶奶、姑姑，身邊的家人要怎麼做菜下廚，那時候我大概國小五年級就常常在廚房裡幫忙爸爸做飯，所以我國小就會下廚了，到現在爸爸已經會煮很多菜，像是自己研發醃小黃瓜(真的超好吃)，當然秘方無法公開哈哈，還有魯控肉，苦瓜包肉等等很多，我現在講到都有點餓了，而且我們有自己的一個大家族群組，現在每次我爸煮完飯，都會拍照傳到家族的群組裡面，分享給家人看看今天下廚的成果，他們就會說，挖太厲害了!
真的非常逗趣，其實我現在想想吃雞絲麵對我來說也算一段很特別的時光，現在我長大了，工作不忙我都會在家煮飯等爸爸回來吃飯，我想跟爸爸說：爸爸謝謝你我愛你！