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在 自律訓練產品中有12篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Zenny Huang 黃偵玲，也在其Facebook貼文中提到， 今天自律訓練完畢, 努力準備今年10月的柔術阿布達比世錦賽, Zenny是48kg代表台灣出賽的選手唷！ 空閒之餘也畫了新的畫 今天也剪了新髮型-格鬥學了新技術-穿著新旗袍😆...
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW，也在其Youtube影片中提到，#台東#鐵人三項#CT鐵人#活水湖 鐵人的精神除了挑戰自我 堅持到最後之外 日常的自律訓練也是非常辛苦的 除了訓練以外 相信鐵人們都在家庭與工作中努力的取得平衡 一場精采的賽事除了場上的拚搏之外 賽前的忙碌與焦慮同樣讓人耗費心力 今年的2020CT鐵人挑戰賽在疫情的影響下 延到了11/14才在台東活...
「自律訓練」的推薦目錄
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自律訓練 在 Seven Kao Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:32:09
大家午安☀️☀️☀️ 今天一樣早起做運動💪🏽💪🏽，今日訓練目標是300下，一樣覺得體力還行，400下完成✅今日健腹全身連動訓練！ 昨天是做變化式深蹲，今天臀腿因為昨日的訓練，不，應該是說因為上週超充足的訓練加上昨天，臀腿累累😂，但看著自己的體質下降，體重上升，覺得非常開心🥳⋯⋯沒有在防疫期間變胖變型...
自律訓練 在 猛 Instagram 的最讚貼文
2021-06-22 12:04:11
📍自律訓練🏋🏼♂️🏋🏻♀️ 頂著38度、39度的高溫下🥵 就算現在不能去健身房， 自家陽台也可以享受健身的樂趣， 從3月1號胖到86kg， 到現在已經瘦到74kg， 肌肉跟體態也越來越發達💪🏻 喜歡流汗💦喜歡運動😎 這好的天氣不運動， 真的是這台浪費了🌞 #自主訓練 #享受健...
自律訓練 在 giner Instagram 的精選貼文
2021-05-11 16:13:46
是有多愛鬼滅之刃，拼命存點數換來的衣服，還用#mitoi 組了把劍，圈阿圈想換的蝴蝶忍可能要等到天荒地老了 #鬼滅之刃 #富岡義勇 #mitoi #樂貝特 #集點 #自律訓練...
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自律訓練 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳解答
2020-11-25 20:00:03#台東#鐵人三項#CT鐵人#活水湖
鐵人的精神除了挑戰自我
堅持到最後之外
日常的自律訓練也是非常辛苦的
除了訓練以外
相信鐵人們都在家庭與工作中努力的取得平衡
一場精采的賽事除了場上的拚搏之外
賽前的忙碌與焦慮同樣讓人耗費心力
今年的2020CT鐵人挑戰賽在疫情的影響下
延到了11/14才在台東活水湖盛大展開
也因為疫情
這場賽事意外的成為全球最大的鐵人賽
讓參與的我們與有榮焉
究竟鐵人賽之前有多少準備工作要忙呢?
就讓輪輪帶大家一起去看看吧~~~
三鐵衣// @pearlizumiofficial
卡鞋// @lakecycling
跑鞋// @asicstw
手錶// @garmintw
帽子// @kplus
賽事// @challengetaiwan
《相關影片》
【火炎山越野跑】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【一日雙塔後緩跑排乳酸】https://youtu.be/iPBYALuP_PY
【蘇花改馬拉松】https://youtu.be/Ygfz_Kh1ZnU
【台北渣打馬拉松】https://youtu.be/LeijQtMWlLg
【三鐵真好玩】https://youtu.be/j_HQEC4r8iE
《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram：elun1020![post-title]()
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自律訓練 在 パーソナルトレーナーYURIE『Jチャンネル』 Youtube 的精選貼文
2020-05-12 08:00:00休養と運動もとっても大切です。
【肩こり改善ストレッチ】
https://youtu.be/IQFyVXB8GIo
脚痩せ効果あり！疲れもぶっとぶ
【下半身の簡単ストレッチ】
https://youtu.be/vnh0SCxkDIU
【寝たままリラックス 自律訓練法】
https://youtu.be/cwvVdQtFWak
２本ともぎごちないので今度撮りなおすと思います(笑)
【鬱症状改善 コロナ鬱も】
https://youtu.be/__Z_RtYl6kg
ストレスで過食してしまう人へ↓
【コロナストレス対策】栄養の勉強をして暴食を防ごう
https://www.youtube.com/watch?v=GGtzH...
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名古屋で活動しているパーソナルトレーナーYURIEです(^^）
コンテスト２度の優勝経験、約１０㎏の減量経験、過食経験と、専門学校から培ってきた知識を活かし、心身ともに健康でいられるような指導で活動しています♬
運動指導歴はなんだかんだ１２年目に突入しました( *´艸｀)
世の中の女性が楽しく、健康的にボディMAKEができるよう、精一杯サポートいたします♬パーソナルトレーニングご希望の方は、下記へアクセス！
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https://www.instagram.com/jerycle_fit/
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自律訓練 在 パーソナルトレーナーYURIE『Jチャンネル』 Youtube 的精選貼文
2020-02-20 08:00:00アプリにあった寝たままできるリラクゼーションがとてもよかったので、少し参考にさせていただきオリジナルのものを作りました。
自律訓練法も取り入れています！
自分の身体に目を向けていく時間になればなと思います(*´꒳`*)
リラックスしたい時、寝る前、お昼寝の時にどうぞ🌱![post-title]()
自律訓練 在 Zenny Huang 黃偵玲 Facebook 的最讚貼文
今天自律訓練完畢, 努力準備今年10月的柔術阿布達比世錦賽, Zenny是48kg代表台灣出賽的選手唷！
空閒之餘也畫了新的畫
今天也剪了新髮型-格鬥學了新技術-穿著新旗袍😆
自律訓練 在 Zenny Huang 黃偵玲 Facebook 的最讚貼文
希望疫情趕緊過去，這陣子為此付出的所有人真的辛苦了
因為疫情之下，很多工作產業都停擺，Zenny也是受了很大的影響，同時也在家有更多時間自律訓練與練畫等...
希望所有朋友們都能防疫健康，平安❤️
畫畫是興趣，作品讓大家見笑了😂
自律訓練 在 不假掰讀者過日子 Facebook 的最讚貼文
「麴町中學幾乎沒有細密的校規，在我就任校長之後，也停止了服裝、頭髮檢查。
「為什麼要走向自由校風呢？」
「營造自由的環境，是為了給孩子自律訓練嗎？」
有人這樣問我，但是並非如此。
只是本校重視的概念當中沒有校規而已。」
https://news.readmoo.com/2021/04/26/observe-the-dress-code-2/