為什麼這篇膠原蛋白粉怎麼吃最好鄉民發文收入到精華區：因為在膠原蛋白粉怎麼吃最好這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者conniebabytt (connie)看板BeautySalon標題[請益] 請問吃膠原蛋白...
膠原蛋白粉怎麼吃最好 在 阿呆美食?彰化/台中 全台跑透透 美食在哪我就在哪? Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 21:25:13
#博士明 #最好吃的葉黃素 最近上班用電腦 下班還要使用手機 偶爾看看書都覺得眼睛疲勞度有上升的趨勢 這時候我就會開始找葉黃素 葉黃素市面上種類相當多很好奇大家都怎麼挑呢 我是會先看品牌再看成分與型態 之前有接觸過葉黃素知道游離型較好吸收 不過進一步深入了解發現還有另一種酯化型比較不容易被酸、熱破壞...
最近開始吃膠原蛋白(粉沫類型)
改覺狀況有變好一點~~我都是睡前1小時吃~
想請問這個時間點好嗎?
或是早上或吃? 哪個時間吃比較好吸收呢?
那個是一天吃2包~有人是早晚各吃一包~
我是睡前1小時2包一起吃~~
請大家給一點建議~~謝謝:))
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◆ From: 119.31.178.75
→ conniebabytt:另外補充一下~有人說要補充膠原蛋白 119.31.178.75 12/23 21:18
→ conniebabytt:不如多補充維生素C~是真的假的? 119.31.178.75 12/23 21:18
→ conniebabytt:如果是這樣~那這兩種吃的時間點又是? 119.31.178.75 12/23 21:19
推 fishwithwing:一起吃，空腹吸收比較好 111.80.181.40 12/23 21:20
→ fishwithwing:因為維他命c會促進膠原蛋白生成 111.80.181.40 12/23 21:21
→ fishwithwing:然後早晚其實沒有很大的差別=) 111.80.181.40 12/23 21:23
推 sherisa:我都一大早吃或運動前吃~123.204.202.187 12/23 21:28
推 Florabee:分兩次早晚吃 每次都配c 效果特好 112.104.76.245 12/23 21:35
→ Florabee:之前有聽過 同樣的量分兩次吃跟一次吃完 112.104.76.245 12/23 21:36
→ Florabee:分兩次吃效果較好 112.104.76.245 12/23 21:36
→ Florabee:要是有心 再搭配b群 但b群不建議晚上吃 112.104.76.245 12/23 21:37
→ conniebabytt:是喔~那睡前吃呢?不是說睡美容覺前吃 119.31.178.75 12/23 21:52
→ conniebabytt:也不錯嗎?那我應該會考慮改早晚各吃 119.31.178.75 12/23 21:52
→ conniebabytt:一次~那~維他命C不是一天只能吃1顆?? 119.31.178.75 12/23 21:53
→ conniebabytt:還有早上吃維生素C或維他命C好嗎? 119.31.178.75 12/23 21:54
→ conniebabytt:應該是沒有感光性會變黑問題吧? 119.31.178.75 12/23 21:55
推 Florabee:我吃的c是劑量較低的 吃進去的膠原蛋白是 112.104.76.245 12/23 21:57
→ Florabee:原料 c幫助人體利用這原料 最近這三樣一 112.104.76.245 12/23 21:58
→ Florabee:起吃 皮膚變超好 112.104.76.245 12/23 21:59
推 iqeyuuri:我是喝資生堂的液狀 小姐都說睡前喝耶122.116.131.178 12/23 22:40
推 mrape:膠原蛋白會助眠，我都睡前吃 114.34.0.250 12/23 23:44
→ conniebabytt:請問Florabee大大~您說3種一起吃是指 119.31.177.179 12/24 22:26
→ conniebabytt:b群+膠原蛋白+維生素c嗎? 119.31.177.179 12/24 22:26
推 babylass:我也有在吃，最好是早上起來空腹前吃。 114.46.62.87 12/25 10:37
推 Florabee:早上三種一起吃 晚上只和C一起吃 112.104.76.33 12/26 23:55