1、賽諾菲維詩朵
德國🇩🇪經典玻尿酸
目前少量現貨供應

2、奧地利🇦🇹
阿爾卑斯山土撥鼠油.
少量現貨

《ROCK土撥鼠天然的油膏》
《來自奧地利珍貴的阿爾卑斯山土撥鼠油和強效的山草藥。》
它可以非常溫和的冷卻並深度的作用於您的關節，韌帶和筋骨。 在每天活動例如運動、工作和休閒活動之後，是對身體最好的冷療。 它可以深度滲透到皮膚底層，帶給身體最大的幸福感。
土撥鼠油提取自土撥鼠脂肪，有助於修復皮膚的 天然油脂，對於極其乾燥的皮膚，發炎都有修復功能 幫助緩解運動後肌肉拉傷，關節炎，腰椎盤突出和痛風，成為奥地利或阿爾卑斯山區域居家必備之物，在 阿爾卑斯山 山上原住民的使用歷史有超過幾百年之久。 現在每年奥地利政府允許獵殺一部分土撥鼠維持生態平衡，所以產量極低每年只生產供奥地利居民購買的量，歐洲足球選手愛用，運動後～鐵腿擦了超有效喔!!
對關節炎，肌肉疼痛有奇效的，奥地利家家戶戶都會買的土撥鼠油膏。
《歐洲百年老藥》
《奥地利國寶》
肌肉痛、關節痛、腰椎痛、頸椎疼、椎間盤突出、韌帶損傷！

《快留言+1》
《售完～只能等下一批到貨》

#阿全嚴選

💥推薦💥台灣各縣市施打COVID-19疫苗統計：即時網站
https://covid-19.nchc.org.tw/dt_002-csse_covid_19_daily_reports_vaccine_city2.php

💖裡面有超多實用訊息
✅全台累積接種率第一名原來是連江縣
第二：澎湖
第三：台北
第四：嘉義
桃園原來第9名 （難怪我們醫院支援的社區疫苗場次越來越多🤣）
✅疫苗施打率有直線上升，大家一起努力💪

🔆 今天支援桃園巨蛋場，圖為準備中的照片～
📣 附上今日有趣對話：

1️⃣今天老人大概來了七八成，百分之90都有三高慢性病，帶著滿滿的藥袋來問，吃這個要能打針嗎⁉️
我每個都很堅定跟他說：「就是因為有慢性病，得病後果嚴重，才要來打啊❗️」
🧐內心os：沒有慢性病老人真的是超稀有🤣

2️⃣也很多老人說：「從來沒打疫苗，好緊張🤣」
我說：「這個疫苗大家都第一次打，我打的時候也會緊張🤣但你大風大浪沒見過，這不怕的👍打完在這裡休息半小時，回去多喝水多休息喔～」

3️⃣超多老人問起了自己也腰椎痛、肩膀酸⋯超多哩哩摳摳的問題，說這樣可以打針嗎⁉️
我只好回說：「可以，但是你這些有問題還是要找醫生看喔～」
🧐內心os：這裡只有打疫苗耶😆

👇🏻應徵大家留言好笑的OS👏

#運動傷害系列- 1
#高爾夫球之下背痛

#為什麼有一半的打高爾夫的都有下背腰椎痛？
#下背肌肉解剖色鉛筆（左邊：深層背肌，右：淺層背肌）

#案例：一位52歲公務員退休男性，平常都有打高爾夫18洞的愛好，在打完一次北區錦標賽之後，下背痛合併右腿到右腳踝外側麻，睡覺也痛醒，痛到大便都大不出來，打噴嚏跟彎腰都超痛，
他來門診，問我說：他打球打了九年，以往都沒問題，之前也有2次下背酸痛，想說不過就是運動劇烈點，休息幾天加拉拉筋就好了⋯⋯平常也沒搬什麼重物，這次痛的這麼厲害是怎麼回事？
X光顯示：腰椎第4和薦椎第1節中間的椎間盤變窄50%，腰椎第3、4、5節骨刺。結論就是腰椎有椎間盤突出和退化，所造成的「坐骨神經痛」！
這樣的腰椎x光在52歲男性也不是少見，而打高爾夫造成急性坐骨神經痛，原因常是運動過度加上本身核心肌力太弱。

病人接受2個月復健治療，並回家自我強化腹肌、大腿、臀肌等 #核心肌肉，背痛及腳麻情形改善；兩個月後每次下練習場之前 #多熱身10分鐘，運動後收操也好好拉筋。沒下場打球以外，花一點時間在健身房做重訓、有氧，預防未來坐骨神經痛再次復發。

我目前在桃園區看診，附近很多高爾夫球場，每個禮拜都有打高爾夫球而下背痛的病人來門診，而新冠肺炎爆發後，許多台商回台，假日都往高爾夫球場上運動，門診因打高爾夫造成下背痛發生的比例很高，為了想了解他們如何受傷的，所以我繳了近萬元的教練費，學打高爾夫以及分解動作。得到可能幾個結論：
1. #揮出去腰及屁股轉不夠多
2. #太急著下練習場，#沒有好好暖身，
3. #全身穩定的肌力不足又過度打高爾夫🏌️。

#打高爾夫球的運動傷害，#在職業選手的男性以及女性最大的傷害都在下背部（即下背痛），#女性較特殊的運動傷害是於左手腕的傷害比男性多，而男性除了下背痛，還有 #左邊肩膀受傷也不少。而高爾夫球又是單向運動，熱身不夠容易拉傷，核心肌力不足容易造成過度使用。建議除了要把球打好以外，最重要的是好好訓練核心肌群，也多伸展柔軟度，可以避免急性或慢性的運動傷害。

#Dr李薇復健與生活頻道 關注你的健康大小事

ご視聴ありがとうございます！＾＾
慣れないゆっくり動画で、打ち間違いが二か所あります😅
坂口政二　→　坂口征二
腰痛圧迫骨折　→　腰椎圧迫骨折
ども、失礼しました😅
ツッコミは要りませんよ～😆✨
#アクシデント#痛い#こども



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https://www.youtube.com/watch?v=XooDt0d3yGg

【テレビ東京】よじごじDays
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9月30日 15:40〜
ゴッドハンド直伝！腰痛＆肩こり解消法

季節の変わり目に急増するツラ～い「腰痛」や「肩こり」
冬を迎える前に何とかしたい！そんな悩みを今話題の整体師が解決！
たった10秒で痛みが和らぐ!?驚きの解消法を紹介！
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「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン
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＜オススメ関連動画＞

【腰痛 整体】諦めないで！諦めようと思っている方こそ、一度来てみてください！
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https://youtu.be/pSoD2tlgNHc

【腰痛 整体】北海道から来た甲斐がありました！あなたも諦めないで下さい！
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【腰痛 整体】京都から覚悟を決めて来ました！痛みは全くなくなりました！
https://youtu.be/xACVibsPY74

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＜お問い合わせ＞

藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-
https://seitaiin-kazu.com

全国のKTR認定院はこちら
https://kazu-ktr.com/instructor/



＜プロフィール＞

整体院 和-KAZU- 院長　
柔道整復師　筋膜ヨガインストラクター　プロフェッショナルファスティングマイスター　

治療家 迫田和也とは？
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q


藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院

「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？

これまで１５年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。

http://seitaiin-kazu.com


一般社団法人分子整合医学美容食育協会　湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター

究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。

通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。

http://kazu-fasting.com



＜著書紹介＞

「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
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サブチャンネル｜COMPASS JOURNEY｜
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