現在好多人的喝水量都不夠
但又不知道喝水量長期不夠
其實對身體有很多的傷害！！！
以下來分享十個身體缺水的症狀
另外先提醒🔔
現在炎炎夏日
加上想減重的人
建議每日喝水量是「體重*50cc」
💧
1.抽筋
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣...
現在好多人的喝水量都不夠
但又不知道喝水量長期不夠
其實對身體有很多的傷害！！！
以下來分享十個身體缺水的症狀
另外先提醒🔔
現在炎炎夏日
加上想減重的人
建議每日喝水量是「體重*50cc」
💧
1.抽筋
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。
2.便秘
喝水量不足，容易讓小便減少，腸道回收水分增加而造成便祕。
3.頭痛、頭暈
當身體的血液量因缺水而減少，會使血流無法迅速到達頭部而造成暈眩！這時適時補充水分，體內血液量增加，頭暈的狀況即可減輕。
另外，大腦80％是水。當身體缺水時，大腦的細胞組織也會缺水，細胞便會萎縮，進而引發疼痛。同時，當大腦血流減少，攜氧量不夠，大腦的血管會擴張，導致腫脹、發炎，這也會造成頭痛。
4.疲憊、嗜睡
身體缺水時會從血液中「借」水分 ，若沒有適當補充水分，容易讓血液缺氧，影響身體正常運作，而血液缺氧的現象有嗜睡和疲勞等。
5.口乾、口臭
嘴巴太乾也是造成口臭的原因之一，因為唾液具有抗菌功能，能有效防止細菌孳生，沒有細菌自然也不會有口臭。如果常常口乾舌燥還伴隨著口臭，建議還是多喝水比較好。
6.腦中風
如果水喝不夠血液太濃稠，容易因此而引起梗塞性腦中風
7.皮膚鬆弛
年齡越來越大，人體能自然留住的水分也會慢慢減少，所以平時就該多喝水，且身體缺水時，皮膚不只乾，蒸散功能也不好，因此有些人還會出現臉紅的情況。
8.泌尿道問題
水喝不夠，易罹患膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等泌尿道感染疾病，尤其女性尿道較短，泌尿道感染的機會更大，常見急性膀胱炎發生。
9.記憶變差、焦慮
最新研究發現，只要失去體重0.72％的水分，就會影響記憶與情緒。若平日覺得事情老是記不起來，或是不斷感到焦躁不安，也可能是水喝太少的警訊。
10.痛風、關節痛
喝水不足首先會影響腎功能，人體的尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，尿酸過高，易痛風、腎結石、尿道結石發作。
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參考文章https://heho.com.tw/archives/44532
腎盂功能 在 Facebook 的精選貼文
<腎臟異常小品文 - 多囊腎>
繼續我們的腎臟系列~
➡️圖文版請看:
https://drjessicakang.blogspot.com/2021/09/blog-post_7.html
除了腎臟水腫、雙套輸尿管，再來我們會看到的胎兒腎臟疾病，就是 #多囊腎。
這個中文名詞其實很容易混淆，因為以英文病名來說，根據是否跟遺傳相關? 水泡的大小? 產前超音波型態? 各自有不同的診斷。
這三種分別是
1️⃣ Multicystic dysplastic kidney #腎多囊性發育不良
2️⃣ Autosomal dominant polycystic kidney disease (ADPKD) #體染色體顯性多囊性腎臟病
3️⃣ Autosomal recessive polycystic kidney disease (ARPKD) #體染色體隱性多囊性腎臟病
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🔎腎多囊性發育不良
Multicystic dysplastic kidney
✔️非遺傳性腎臟病 (有非常非常少見的家族性案例)
✔️大多數影響單側腎臟，常見在左側 (若影響雙側腎臟，通常會因為羊水過少等原因導致無法順利成長)
✔️發生率: 1/2500-1/4000
✔️相關疾病: 膀胱輸尿管逆流、腎盂輸尿管接口狹窄、少部分可能合併食道閉鎖或先天性心臟病
✔️預後: 單側預後佳❤️，雙側無法存活
✏️產前超音波型態
1. 腎臟出現很多水泡，大小不一
2. 水泡之間無連接，各自獨立
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🔎體染色體顯性多囊性腎臟病
Autosomal dominant polycystic kidney disease (ADPKD)
✔️PKD1(16p，佔85%，較嚴重)和PKD2(4q，佔15%，症狀較輕)基因變異所致，屬於顯性遺傳，因此要詢問家族病史
✔️盛行率: 1/400-1/1000
✔️成人型，發病時間約40歲左右，但是腎臟變化有可能之前就開始出現。往後症狀有可能出現高血壓、腎臟發炎、腎臟功能變差需洗腎等情形，不過每個人惡化的速度不一
✏️產前超音波型態
1. 腎臟稍微變大(大約1.5-2個標準差)，並且看起來比較亮(echogenic kidney)
2. 羊水量正常
3. 水泡較少見
4. 建議可詢問孕婦的家族病史，並超音波檢查孕婦本人的腎臟
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🔎體染色體隱性多囊性腎臟病
Autosomal recessive polycystic kidney disease (ARPKD)
✔️與PKHD1(6p12.3-p12.2)基因異常相關
✔️盛行率: 1/10000-40000
✔️新生兒時期會因肺部發育不良而死亡；若撐過新生兒時期長大，往後一樣會遭遇高血壓、腎臟功能變差、肝臟出現問題(肝纖維化、肝臟腫大)
✏️產前超音波型態
1. 胎兒時期腎臟變很大 (4-6個標準差)，且看起來比較亮(echogenic kidney)
2. 羊水量減少 (Potter sequence: 肺部發育不良，四肢受限)
3. 較常見有小水泡
🔎🔎醫療專業區:
提一下PKHD1基因診斷的困難，在於這個基因很大，約500kb，預估含有至少86個exon，突變形式非常多(到目前被報出來的方式約為750種，以Exon 3的missense mutation(c. 107C>T; p.Thr36Me)較為常見)，因此目前多使用NGS的方式來診斷。
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看到這裡可能會有的問題：
🧐既然ARPKD和ADPKD都會變大且變亮，那兩者要怎麼區分?
✔️通常ARPKD的腎臟會變得更大! (剛剛有提約4-6個標準差)
✔️ARPKD看起來亮成一片，分不清calyces和cortex；而ADPKD的corticomedullary differenciation是有的
以上提供給大家參考囉～
#產前超音波
#多囊腎胎兒診斷
#ARPKD
#ADPKD
#MulticysticDysplasticKidney
#CysticDysplasia
腎盂功能 在 Facebook 的最讚貼文
<腎臟異常小品文 - 雙套集尿系統/雙套輸尿管 - duplex collecting system>
最近突然碰到好多被診斷 #雙套輸尿管 的寶寶，包含老闆的門診也好幾個，陸陸續續回來做超音波追蹤。
除了腎盂水腫之外，這其實也算頗常見的腎臟疾病呢!
🔎圖文版請看
➡️https://drjessicakang.blogspot.com/2021/09/blog-post.html
基本上，人只需要一顆腎臟就能夠存活
(前提是這顆腎臟不會壞掉...)
(這也是會甚麼會有"賣腎"這項生意🙄)
所以面對很多胎兒的先天腎臟疾病，排除掉染色體基因等大問題之後，只要有一顆腎臟外觀看起來是正常的、羊水量也正常(代表正常的這顆腎臟製造尿液的功能沒有壞掉)，基本上就不用太擔心。
✏️腎臟製造尿液 --> 腎盂 --> 輸尿管
雙套輸尿管就是腎臟的上下部分發育出現問題，各自有一條輸尿管連接出來，當然這兩條輸尿管有可能是完全分開，也有可能最後合併成一條。
在成人身上通常是意外發現的。
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#超音波會看到甚麼呢?
✔️腎臟可能比較大 (sagittal view看)
✔️腎臟水腫
✔️輸尿管水腫 (通常上半部的輸尿管較容易水腫，且此為ectopic ureter，會造成ureterocele)
✔️輸尿管囊腫 (ureterocele)
#和染色體的關係?
基本上和染色體異常無直接相關
#生產方式及預後
通常預後都很好，依照原定生產計劃即可。
泌尿道感染/腎臟水腫的機率會上升，除非真的很嚴重不然是不需要特別處理的。
#胎兒異常超音波
#產前診斷
#雙套輸尿管
#先天腎臟疾病
腎盂功能 在 Facebook 的最讚貼文
如果你的貓有慢性腎病，只是固定的皮下輸液以及抽血檢查是不夠的！
慢性腎病患者因為稀釋尿液而更容易增加泌尿系感染的發生，因為稀釋的尿液對於細菌來說，就像是一種更利於生長的培養基，讓細菌更容易存活和繁殖。所以有慢性腎病的老貓，更需要密集監測泌尿系感染的感染與否。如果不慎還可能會導致下尿路功能障礙、前列腺炎、尿石症、敗血症、腎盂腎炎⋯⋯等。不容忽視！
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