[爆卦]胃痙攣穴道是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇胃痙攣穴道鄉民發文沒有被收入到精華區:在胃痙攣穴道這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 胃痙攣穴道產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過968的網紅我中醫你,也在其Facebook貼文中提到, 👨🏻:「海海,最近好冷啊!是什麼節氣到了嗎?」 🧑‍🦲:「小寒啊,這是一年最冷的節氣了!」 👨🏻:「 蛤? 不是還有大寒嗎? 」 🧑‍🦲:「小寒比大寒還冷喔,嘿嘿,想不到吧」 👨🏻:「疑?為什麼?!」 🧑‍🦲:「就像32號針比40號針還粗呀」 👨🏻:「蛤?原來32號針比40號針粗喔?!為什麼?」 🧑...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 以前我的身體很不好,一旦生活緊張時,常容易胃痛甚至胃痙攣,非常難受。自從學習中醫後,我的身體狀況改善非常多;因此,我特地把一路學習及累積到的養生心得,錄製成影片分享給每位朋友,大家可以透由簡易的穴道按摩方式,搭配上精油,舒緩身體不...

  • 胃痙攣穴道 在 我中醫你 Facebook 的最佳貼文

    2021-01-05 17:47:40
    有 8 人按讚

    👨🏻:「海海,最近好冷啊!是什麼節氣到了嗎?」
    🧑‍🦲:「小寒啊,這是一年最冷的節氣了!」
    👨🏻:「 蛤? 不是還有大寒嗎? 」
    🧑‍🦲:「小寒比大寒還冷喔,嘿嘿,想不到吧」
    👨🏻:「疑?為什麼?!」
    🧑‍🦲:「就像32號針比40號針還粗呀」
    👨🏻:「蛤?原來32號針比40號針粗喔?!為什麼?」
    🧑‍🦲:「呃,就像小腸比大腸還要長咩」
    👨🏻:「蛤,小腸比大腸還要長?我怎麼都不知道!」
    🧑‍🦲:「⋯⋯你到底知道什麼?」
    👨🏻:「那該不會其實大腦比小腦還要小吧?」
    🧑‍🦲:「我相信你是啦」

    所以到底為何小寒比大寒還冷呢?
    要回答這問題,就要回到古早中國的氣候了,
    在最初節氣定名的黃河流域,確實大寒常常是比小寒還要冷的
    然而在南方,長江流域通常是小寒比較冷,而台灣依緯度是參考此
    這就是為什麼小寒比大寒還冷囉
    科普完節氣知識,就來介紹養生方法吧!

    最重要的就是保持身體暖和啦
    不要裸露脖子、領口、腳踝⋯等等,
    睡覺也可以穿個襪子幫助入眠,
    防止寒邪侵襲,避免感冒
    三高患者,年長者
    特別注意心血管疾病

    這是適合補的日子,
    適當的溫補,添加辛香料🧂
    可以提高循環代謝、增強對寒邪病菌的抵抗力:
    建議的香料有:肉桂、花椒

    📍肉桂暖中蕉,幫助消化,緩和因寒冷而痙攣的胃痛
    補元陽溫經,而擴張血管、提高體溫幫助禦寒,緩解經痛
    還有一些抗菌抗發炎的成分

    📍花椒類似肉桂可以溫中溫經,但刺激性更強
    ,可以去掉肉的羶味,更是麻辣鍋必備的香料
    促進唾液分泌,增加食慾
    對於寒邪凝滯胃脘的各種症狀都有效,例如泄瀉、嘔吐、疼痛
    有調整腸胃道正常菌叢的功能,甚至驅除寄生蟲

    但以上兩種都不適合陰虛體質的人食用喔!

    📍冬天養腎,按摩穴道可以選擇膀胱經的腎俞穴
    能用艾灸的話,補腎效果更好喔!
    要自己按摩得話,可以握拳用手背揉按,
    後伸到正對肚臍後方的脊椎,旁開1.5寸位置即為腎俞穴

    祝各位在這寒冷的節氣裡,保持兩顆溫暖的腎❤️❤️

    #健康 #生活 養生 #中醫 #學習 #知識 #養生之道 #中醫師 #養生餐 #我中醫你 #青雉 #小寒 #節氣

  • 胃痙攣穴道 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的精選貼文

    2020-07-22 14:26:13
    有 6 人按讚

    「大暑」,為夏天的最後一個節氣,是喜溫作物生長最快的季節,也是茉莉、荷花盛開的季節,生機勃勃的盛夏,彷彿預告著秋季的豐收。大暑也是全年溫度最高的一個時期,且由於常發生午後雷陣雨,濕熱難耐的天氣,人們常會藉著冷飲消暑,但患有慢性疾病者也該注意飲用的量,以免對健康造成危害。

    大暑是全年陽氣最盛的季節,正是消除體內寒濕的最好時機,故常有「冬病夏治」的說法,對於那些患有每逢冬季就會併發的慢性疾病的朋友,在夏季養生中應該細心調養,重點防治!

    此外大暑天氣炎熱,應小心提防中暑,除做好防曬外,冷氣房內冷氣也不要開太強,穿汗衫或是流汗也可以降低身體溫度,至於因炎熱所產生的食慾不振,須多補充具有清熱、解毒、退火的食品,即為「清補」。

    大暑時令養生食材推薦
    1、杏鮑菇:活化細胞、幫助新陳代謝。
    2、檸檬:穩定血壓、防止動脈硬化。
    3、紫米:促進腸胃蠕動,預防便祕。
    4、西瓜:清熱解暑、生津止渴;但適量即止,不宜多會過濕涼。

    節氣中最熱的大暑,身體裡的陽熱氣也最旺盛,輕鬆地跳一跳,刺激腳底穴道,把累積在身體裡的寒氣趕走,讓血液循環更好,手腳不再冷冰冰喔!
    輕輕跳,像肚子有條線往上拎著,腳下裝著彈簧,一觸地板就自動彈起。
    今天記得跳一跳~

    「大暑」養生禁忌有哪些?

    一、 忌冷水洗浴
    夏季天氣炎熱,人的毛細孔均處於開泄狀態,因此,寒氣極易侵入人體,導致陽氣暗損。身體在燥熱的情況下,突然下到冷水裡,身體受到冷的刺激,會造成不適,一冷一熱更容易得風濕。即使是熱水洗浴,亦要注意洗浴後避風,嬰兒及小孩更需注意。

    二、 忌油膩食物
    吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。

    三、 忌喝冷飲
    很多人喜歡以喝冷飲、吃冰品等方式消暑降溫,這太寒涼,非但不能降火,對身體反而會造成傷害,消暑切勿吃太寒涼,當心物極必反。
    四、 忌大量飲水
    應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜,切忌狂飲不止。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進,結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者會發生熱痙攣。

    五、 忌空腹飲茶
    忌空腹飲茶,尤其是腸胃狀況不是很好的人。

    六、 忌單純進補
    「大暑」如果認為身體虛弱急需進補,那就大錯特錯了!因為進補過早的話,會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱,會再捲土重來,那會讓身體

    今天你幸福了嗎?
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  • 胃痙攣穴道 在 煲湯媽咪 Facebook 的精選貼文

    2020-07-22 14:25:46
    有 1 人按讚

    「大暑」,為夏天的最後一個節氣,是喜溫作物生長最快的季節,也是茉莉、荷花盛開的季節,生機勃勃的盛夏,彷彿預告著秋季的豐收。大暑也是全年溫度最高的一個時期,且由於常發生午後雷陣雨,濕熱難耐的天氣,人們常會藉著冷飲消暑,但患有慢性疾病者也該注意飲用的量,以免對健康造成危害。

    大暑是全年陽氣最盛的季節,正是消除體內寒濕的最好時機,故常有「冬病夏治」的說法,對於那些患有每逢冬季就會併發的慢性疾病的朋友,在夏季養生中應該細心調養,重點防治!

    此外大暑天氣炎熱,應小心提防中暑,除做好防曬外,冷氣房內冷氣也不要開太強,穿汗衫或是流汗也可以降低身體溫度,至於因炎熱所產生的食慾不振,須多補充具有清熱、解毒、退火的食品,即為「清補」。

    大暑時令養生食材推薦
    1、杏鮑菇:活化細胞、幫助新陳代謝。
    2、檸檬:穩定血壓、防止動脈硬化。
    3、紫米:促進腸胃蠕動,預防便祕。
    4、西瓜:清熱解暑、生津止渴;但適量即止,不宜多會過濕涼。

    節氣中最熱的大暑,身體裡的陽熱氣也最旺盛,輕鬆地跳一跳,刺激腳底穴道,把累積在身體裡的寒氣趕走,讓血液循環更好,手腳不再冷冰冰喔!
    輕輕跳,像肚子有條線往上拎著,腳下裝著彈簧,一觸地板就自動彈起。
    今天記得跳一跳~

    「大暑」養生禁忌有哪些?

    一、 忌冷水洗浴
    夏季天氣炎熱,人的毛細孔均處於開泄狀態,因此,寒氣極易侵入人體,導致陽氣暗損。身體在燥熱的情況下,突然下到冷水裡,身體受到冷的刺激,會造成不適,一冷一熱更容易得風濕。即使是熱水洗浴,亦要注意洗浴後避風,嬰兒及小孩更需注意。

    二、 忌油膩食物
    吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。

    三、 忌喝冷飲
    很多人喜歡以喝冷飲、吃冰品等方式消暑降溫,這太寒涼,非但不能降火,對身體反而會造成傷害,消暑切勿吃太寒涼,當心物極必反。
    四、 忌大量飲水
    應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜,切忌狂飲不止。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進,結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者會發生熱痙攣。

    五、 忌空腹飲茶
    忌空腹飲茶,尤其是腸胃狀況不是很好的人。

    六、 忌單純進補
    「大暑」如果認為身體虛弱急需進補,那就大錯特錯了!因為進補過早的話,會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱,會再捲土重來,那會讓身體

    今天你幸福了嗎?
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  • 胃痙攣穴道 在 Yu Young Youtube 的最佳解答

    2020-05-14 12:00:01

    👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8
    以前我的身體很不好,一旦生活緊張時,常容易胃痛甚至胃痙攣,非常難受。自從學習中醫後,我的身體狀況改善非常多;因此,我特地把一路學習及累積到的養生心得,錄製成影片分享給每位朋友,大家可以透由簡易的穴道按摩方式,搭配上精油,舒緩身體不適,促進健康,期待這些穴道養生教學影片能造福各位朋友;願大家身心愉快,萬事如意!~雨揚

    ※金剛坐的助益:幫助消化、減少胃疾。
    ※金剛坐的坐姿:雙膝跪下,屁股落在腳後跟上。




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