【腳臭好尷尬】腳臭問題不分男女 ⭐因為怕臭而不脫鞋 ⭐惡性循環有機會變香港腳 #星期三CheckCheckMail 擺脫腳臭困擾 李小姐：「有天下雨，回到公司想把濕透的鞋子脫掉，竟發現自己有腳臭，害我一直不敢離開座位，我是否有香港腳？」 CheckCheckCin：腳臭不一定患有「香港腳」，「香港腳」是足癬，即真菌感染性皮膚病，腳會出現水泡、痕癢、脫皮、刺痛等症狀。腳臭情況很普遍，因腳部有大量汗腺，流汗之多不輸腋下位置，腳汗本沒有味道，但當遇上細菌與黴菌繁殖，令角質蛋白分解，就會形成酸臭味。從中醫角度來看，濕熱體質人士特別容易有腳臭問題，因其汗液比較黃且多帶有臭味，如問題嚴重可諮詢註冊中醫師治理。 擺脫腳臭： 1. 選擇透氣的鞋，穿著有助吸汗的全棉襪，亦不妨在公司多放一對襪以應付下雨天 2. 除鞋後，鞋內放入備長炭或除臭吸濕包 3. 每天回家後立即以肥皂徹底洗腳及泡腳，然後擦乾雙腳 4. 如整天待在家，一天內以肥皂洗腳3-4次，然後擦乾雙腳 5. 改善濕熱體質，適量食用清熱祛濕食物例如薏米、赤小豆、綠豆、苦瓜等 6. 保持雙腳乾爽， 避免細菌滋生 艾葉泡腳方 功效：驅寒、殺菌、袪濕，改善血液循環。 材料：艾葉1小把 做法：把艾葉撕碎後，放入泡腳盤，注入少量熱水讓艾葉泡開，再注入溫水至水溫約40度泡5-10分鐘即可。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Get rid of smelly feet “It was raining cats and dogs, and when I went back to the office, removed my shoes, I realized I have smelly feet. I don’t even dare to leave my seat after that! Do I have Athlete's foot?” CheckCheckCin: Having smelly feet does not mean you have Athlete's foot. Athlete's foot is a type of fungal infection that affects the feet, and symptoms include itchy feet, peeling on the feet, pain, and blisters. It is, however, quite common to have smelly feet because we have many sweat glands on our feet, as they sweat as much as our armpits. Likewise, the sweat from our feet does not give out a bad odor. The odor actually comes from the bacteria and mold that multiply on our feet and break down the protein molecules of the skin. From the perspective of Chinese Medicine, people with a damp heat body constitution are more prone to develop smelly feet. The yellow sweat stains they produce carry a bad odor. Individuals with more severe conditions should consult registered and licensed Chinese medicine practitioner. (To be cont in comment column)

養生茶包🍵 • Heywood Tea . 曦活茶 Heywood Tea @heywoodtea 📍 銅鑼灣希慎廣場10樓誠品書店內 （扶手電梯旁） 🌐 https://heywoodtea.com/ . 最近試咗香港本地品牌曦活茶 Heywood Tea 兩款嘅自家養生三角茶包，每款茶都提供唔同嘅功效比客人，佢哋嘅茶品標榜「香港製造」，都係由全天然有機農場原料製作，絕對啱哂喜愛保健養生嘅人士🌱 . 🍵 曦活茶 苦瓜綠茶 $98 (三角茶包10個) : 來自南韓嘅苦瓜乾同日本鹿兒島嘅綠茶混和後，散發岀清香嘅味道，帶少許苦味亦有回甘，適合夏天清熱解渴，食飽飯後飲呢款茶又可幫助消滯👍🏻 : 苦瓜可幫助消滯排毒，清熱解渴；而綠茶可解油整腸，抗氧化及延緩衰老。啱哂經常外岀用膳，進食油膩食物嘅人士和生活壓力大，工作時間長嘅上班族。 . 🌺 曦活茶 洛神花紅棗茶 $98 (三角茶包10個) : 來自台灣洛神花嘅微酸同南韓紅棗嘅果甜match埋一齊令味道清新多變～呢款茶可幫助消脂去濕，亦有美顏功效👸🏻 味道帶果香同酸味，紅棗味不太突出😊 : 洛神花有助利水排毒，美顏瘦身，促進心血管及肝臟健康；而紅棗能補血和胃，潤澤肌膚。呢款茶絕對適合因身體毒素積聚而引致水腫人士、經常血色不佳，皮膚乾燥現細紋 、或注意心血管及肝臟健康。 . #hk#hkig#hkfood#hkfoodie#hongkong#hongkongfood#hongkongfoodie#hkfoodlover#hkgirl#hkrestaurant#hkeatfoodblogger#foodporn#foodie#foodreview#topcitybites#topcitybites#topcitybiteshk#食好西#覓食#香港美食#香港#食評#hktea#heywoodtea#曦活茶#eslite #madeinhongkong #香港本土品牌

大家喜歡上一篇的內容嗎？ 今天繼續跟大家分享夏日系列，消暑解熱食物的第二篇！☀️ 再有六種食物適合在夏天進食： 蓮藕 - 解暑退熱。含有豐富膳食纎維、蛋白質、維他命B和C、鈣等，有助改善消化系統和舒緩夏日食慾不佳的情況，也能有助降低血糖。 綠茶🍵 - 含有咖啡因，除了能幫助提神以外，亦有抗氧化、抗炎、降低血壓之功效。而且，在炎熱的夏日容易出汗，能避免鉀質過量流失。 鰻魚 - 祛濕補血。含有豐富鈣、維他命A和蛋白質。 馬蹄 - 清熱解渴。能有助抗氧化、含有豐富鉀質、膳食纎維。很適合夏日用來煲湯清熱下火。 苦瓜 - 含有豐富維他命C，能增強免疫力，亦能預防中暑，清熱解毒。 薏米 - 清熱袪濕。薏米含有豐富蛋白質，能有助改善皮膚和頭髮狀況。此外，薏米亦能幫助舒緩腸道炎症。夏日炎炎，飲用薏米水能消暑解熱。 如果大家喜歡這類型的內容，或者有題材建議，歡迎留言給我～😊 #Annyeonghealthylife #Nutrition #Healthylife #Nutritioncoach #Nutritiontips #Nutritioninfo #Stayhealthy #hknutrition #hkig #hongkongnutrition #eatwell #healthy #nutritionfacts #nutritionadvice #nutritioneducation #nutritionblogger #dailylife #hkblogger #nutritionforlife #營養 #營養學 #營養師