《愛。健康》#Mon生活

經痛呢個問題相信是困擾著不少香港女生。。。而我更是每月受困擾左幾十年。。。經痛原因是常飲凍飲和長期室溫過低，令寒邪聚於胞宮，誘發痛經。咁好明顯我係宮寒朋友。。。仲要係皮膚表面都感覺到個肚係凍的。我更加是會痛到出冷汗同頭暈眼花想嘔一齊來，唔止肚痛，連腰都痛！

這天朋友介紹我來到馨禾堂找王醫師，她主力睇婦科，幫助女士調經、助孕、產前產後調理，治療更主張針藥同治。

把脈時王醫時問了我不少生活習慣同經痛時的情況，之後就開左大約一星期藥比我回家早晚服用一次。

一星期後。。。因為差不多是經期前兩三日，我就再去找醫師針灸啦！針灸過程當然係唔痛啦。。。因為有燈暖住，我仲瞓著左！同時，醫師都開了一星期藥比我繼續服用，連經期期間都可以服用。

結果係今次來經時，經痛情度減輕左好多，連痛既時間都減少了！

馨禾堂地址:彌敦道749號歐亞銀行中心13樓D室
預約電話: 2398 3308
WATSAPP: 5117 9827
網站:http://www.hingwootong.com/ FB:https://www.facebook.com/hingwootong/ @馨和堂

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Mon Chan

月經來肚子痛！經痛竟然超多種原因？中醫認真帶你懂經痛。

坐骨神經痛未必是看骨科，4種成因對應不同治療方法
相信大家對「#坐骨神經痛」這個字眼並不陌生，但你知道▶其實坐骨神經痛可能並非骨頭出問題🤔！坐骨神經痛原因多樣，專家解析坐骨神經痛的4種病因，來看看怎樣治療才能治本✊！

📌資料來源：整形外科學會的河合隆志博士
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「女生月經問題一好，其他什麼問題都會好！」這次節目再度邀請了中醫健身教練Kai，要用中醫結合賀爾蒙知識的角度，來談現代女生的各種婦科問題！這集將會和你聊聊：『女性賀爾蒙平衡與失衡的概念』、『現代女性比過去有更多婦科問題的原因』、『各種月經問題：經前症候群、經痛、月經失調現象原因與解法！』實用的知識乾貨滿滿！非常值得你重複收聽複習，並且大力推薦分享給身邊的女生朋友們，你的分享將能幫助到更多的人！

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00:02:56 來賓引言節錄
00:03:51 節目開始
00:05:14 女性賀爾蒙有哪些？
00:06:04 女性賀爾蒙平衡健康的狀態是什麼？
00:08:23 女性賀爾蒙失衡的現象與原因？
00:09:48 為什麼現在會有這麼多的婦科問題？
00:12:52 經前症候群各種症狀的原因和分別代表的意義
00:22:46 女生會經痛不正常！經痛原因與解法
00:30:53 月經來腰痠、低血壓原因？
00:32:22 月經不來了？！原因與解法
00:40:46 月經回得來嗎？
00:41:56 月經不來對身體的傷害是什麼？
00:45:00 如何透過生活作息＆運動調整
00:50:14 節目總結

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經痛 專題 － 陳瑜明註冊中醫師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com

背景：Cherry今年20歲，經常受經痛困擾，每個月來經時會有下腹脹痛、頭暈等症狀，且經期不太規律。

(一) 在中醫的角度，經痛的原因是什麽？ 0:24

(二) 女性經常吃生冷、辛辣食物，或常在有冷氣的地方，也會引致經痛？ 1:38

(三) 有哪些食療或湯水可幫助減輕經痛呢？在什麽時候食用較佳？ 2:43

(四) 按壓哪些穴位有助預防和舒緩經痛呢？ 4:19

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