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在 經痛原因中醫產品中有110篇Facebook貼文，粉絲數超過66萬的網紅康健雜誌，也在其Facebook貼文中提到， 【肚子痛是腸胃炎還是大腸癌？8種原因症狀一次看 按摩5穴道可緩解腸胃不適】 「肚子痛」可能是診所醫生最頭痛的問題，因為成因太多，舉凡輕微的腸胃炎到嚴重的大腸癌都會出現腹痛的症狀。要怎麼判斷是一般腸胃不適還是嚴重的疾病？肚子痛該看哪科？飲食要注意什麼？ 另外，中醫的穴位按摩對疼痛的...
同時也有26部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅女子健心室，也在其Youtube影片中提到，「女生月經問題一好，其他什麼問題都會好！」這次節目再度邀請了中醫健身教練Kai，要用中醫結合賀爾蒙知識的角度，來談現代女生的各種婦科問題！這集將會和你聊聊：『女性賀爾蒙平衡與失衡的概念』、『現代女性比過去有更多婦科問題的原因』、『各種月經問題：經前症候群、經痛、月經失調現象原因與解法！』實用的知識乾...
「經痛原因中醫」的推薦目錄
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- 關於經痛原因中醫 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最佳貼文
- 關於經痛原因中醫 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最佳解答
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經痛原因中醫 在 CheckCheckCin Instagram 的最佳貼文
2021-07-09 15:34:19
【過敏人生】皮膚痕發作必有原因 ⭐每人對發物反應不同 ⭐宜做個人飲食記錄 #星期四食材 慎防蔬菜類發物 但凡患有濕疹、瘡、疥、癬等皮膚病，長輩們都會苦口婆心叮囑不要吃牛、鵝、鴨、蝦、蟹、無鱗魚等食物，以免加重病情，這些食物中醫稱之為「發物」，發物有助邪的意思，是指能引起舊患復發、將新病加重的食物...
經痛原因中醫 在 芋泥の秒懂中醫學 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:32:49
#迷思破解 #西醫治標中醫治本是真的嗎 你一定有聽過「西醫治標，中醫治本」這句話 乍聽之下似乎有道理，然而真的是如此嗎？ . 其實中醫也有治標的時候 例如：治療便秘，中醫通常會使用少量的大黃來通便 當然便秘在中醫裡又分很多類型（如熱秘、冷秘…） 所以會視情況慢慢加入其他藥物來搭配 這時候大黃扮演的就...
經痛原因中醫 在 烏恩慈 Instagram 的精選貼文
2021-03-02 22:16:38
以現代醫學的角度來講，不需要。 正常來說，生理期的平均出血量約80c.c ，比單次捐血少上許多。、只要造血功能正常無須刻意進補，身體就能自動將流失的血液補回來。 很多人會覺得需要在月經結束後進補，主要是因為經期來時，因雌激素低會影響到肌肉恢復、免疫力和情緒。因此容易感冒、尿道炎，疲倦，感覺特別「虛...
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經痛原因中醫 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
2020-11-16 06:00:00「女生月經問題一好，其他什麼問題都會好！」這次節目再度邀請了中醫健身教練Kai，要用中醫結合賀爾蒙知識的角度，來談現代女生的各種婦科問題！這集將會和你聊聊：『女性賀爾蒙平衡與失衡的概念』、『現代女性比過去有更多婦科問題的原因』、『各種月經問題：經前症候群、經痛、月經失調現象原因與解法！』實用的知識乾貨滿滿！非常值得你重複收聽複習，並且大力推薦分享給身邊的女生朋友們，你的分享將能幫助到更多的人！
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00:02:56 來賓引言節錄
00:03:51 節目開始
00:05:14 女性賀爾蒙有哪些？
00:06:04 女性賀爾蒙平衡健康的狀態是什麼？
00:08:23 女性賀爾蒙失衡的現象與原因？
00:09:48 為什麼現在會有這麼多的婦科問題？
00:12:52 經前症候群各種症狀的原因和分別代表的意義
00:22:46 女生會經痛不正常！經痛原因與解法
00:30:53 月經來腰痠、低血壓原因？
00:32:22 月經不來了？！原因與解法
00:40:46 月經回得來嗎？
00:41:56 月經不來對身體的傷害是什麼？
00:45:00 如何透過生活作息＆運動調整
00:50:14 節目總結
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經痛原因中醫 在 486先生 Youtube 的最讚貼文
2020-08-02 22:00:00#月經不順 #體寒 #經痛
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經痛原因中醫 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
2020-06-04 18:30:07早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 謝明儒乾針名醫
0:23 Q1、現代人的疼痛為何常和筋膜有關?
1:51 Q2、現代人腰痠背痛的原因有哪些?
2:23 Q3、活動身體反而可以緩解疼痛?
4:00 Q4、辦公室也能做的3招伸展
謝明儒醫師來為您來解答！
【相關影片】
發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥︱黃獻銘 中西醫師
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中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手︱黃獻銘 中西醫師
https://youtu.be/ydFvnytJ9GQ
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#謝明儒 #筋膜 #痠痛![post-title]()
經痛原因中醫 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【肚子痛是腸胃炎還是大腸癌？8種原因症狀一次看 按摩5穴道可緩解腸胃不適】
「肚子痛」可能是診所醫生最頭痛的問題，因為成因太多，舉凡輕微的腸胃炎到嚴重的大腸癌都會出現腹痛的症狀。要怎麼判斷是一般腸胃不適還是嚴重的疾病？肚子痛該看哪科？飲食要注意什麼？
另外，中醫的穴位按摩對疼痛的緩解也有很大幫助，介紹5個緩解疼痛的穴道，腸胃不適、經痛、便祕都可按，一起來看圖解⬇️⬇️⬇️
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經痛原因中醫 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最佳貼文
【反覆經痛問題，止痛藥不是唯一解】
很多門診的朋友都表示，自己雖然沒有子宮肌瘤、肌腺症這類可能造成經痛的原因，但是每次月經來都還是會有很嚴重的疼痛感。
看過西醫婦產科大部分都認為可能是「原發性經痛」，只能建議吃止痛藥緩解。
當然也有比較激進一點的作法，會使用避孕藥停止排卵月經，讓藥物月經取代之，經量變少自然就不會這麼痛。
許多朋友可能都選擇服用止痛藥物處理，但是否存在著其他改善經痛問題的可能呢？
首先我們要先了解形成經痛的相關原因：
1. 內膜剝落造成前列腺素增加
2. 引起子宮肌肉加大收縮力道
3. 間接造成子宮暫時缺血狀態
西藥止痛藥緩解經痛的原理來說，便是從源頭去阻斷「前列腺素」的發炎連鎖反應，直接減少疼痛感受。
有些患者朋友可能是對止痛藥物過敏，又或者是吃了止痛藥容易胃痛，但是困擾於經痛問題，這種情況其實就可以改為使用中醫的方式治療改善。
中醫改善經痛問題，主要是使用藥物讓子宮「不需要收縮的那麼劇烈」也能夠將內膜經血順利排出。
中藥緩解經痛的原理主要來自於三點：
1. 調整子宮內膜剝落速度
2. 增加骨盆腔子宮血液循環
3. 緩解子宮周圍肌肉過度收縮
舉例來說，其中有一種藥材經常出現在各種婦科方劑，同時也已經有實證研究證明能夠緩解經痛問題－肉桂。
肉桂、桂枝，出現在各種婦科調經方劑之中，像是：溫經湯、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯。
在中醫的理論來說，肉桂能夠散寒止痛、溫經通脈，白話而言就是藉由改善血液循環、幫助子宮組織灌流、進而減少疼痛反應。
同時肉桂也有輕微抗凝血的作用，因此能夠加速子宮內膜的崩解速度，讓子宮可能不用這麼用力的收縮也能排出經血。
關於肉桂在改善經痛症狀的證據，一篇隨機雙盲研究，《The effect of Cinnamon on primary dysmenorrhea: A randomized, double-blind clinical trial》，其中肉桂的改善效果得到驗證。
研究中使用肉桂做為測試，看看是否能夠改善經痛的程度，結果發現與安慰劑的對照組相比，肉桂可以明顯減少原發性經痛的疼痛程度。
此外，臨床上我們也會使用像是鬱金、莪朮、乾薑，這些薑科中藥材，它們大多也有行氣活血、散寒止痛的效果。
或者同時搭配使用芍藥、牡丹皮這類可以鎮痛解痙、幫助放鬆子宮張力的中藥材。
因為這些中藥材，大多是藉由調整血液凝結速度、促進血液循環、調節子宮內膜的剝落速度，讓子宮不需劇烈收縮也能較易排出經血，因此來改善經痛症狀。
要注意的是，如果患者除了經痛之外還有其他症狀，又或者同時合併經血量過大的情況，中藥物劑量、組合搭配就需要特別留心注意。
所以即便上面提到的各種中藥材可能可以改善經痛問題，也不建議大家自行買來亂吃，用法劑量吃錯小心得不償失。
#算是最常見婦科問題
#雖然不一定是大毛病
#真痛起來還是會要命
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經痛原因中醫 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最佳解答
【上交叉症候群，五十肩的前奏曲？】
昨天治療了一位患者，主訴是左手肩膀無法完全側邊抬舉，大概已經痛了2個多月。
一般正常的肩關節完整活動，手臂應該可以舉到貼耳朵的角度（180度）。
但她只能舉到2/3的高度（120度），同時活動的時候，肩膀周圍、胸肌、肩胛骨周圍也會有明顯的疼痛感。
最讓她不舒服的是晚上睡覺的時候。
才剛要睡著，肩背區就開始痛起來，半夜有時候更是直接痛醒沒辦法再睡。
她說她上上禮拜終於受不了去看了復健科。
結果醫師看了一下就說，「應該是五十肩，去旁邊電療吧」。
因為電療完並沒有明顯舒緩，於是她又做了傳統的針灸。
但是針灸後症狀依舊沒有改善，最後嘗試了徒手物理治療，症狀才稍微有些緩解。
可惜治療的效果持續不久，大概幾天之後又開始疼痛起來，肩膀活動範圍又再度受到限制。
以她這個情況來說，算是五十肩的第一階段，關節囊還沒有明顯沾黏，但是已經在開始發炎的過程了。
詳細檢查評估肌群之間的張力與協調性，我認為導致她五十肩發生的原因，是來自於長時間的上半身肌肉力量失衡，也就是所謂的「上交叉症候群」。
▎五十肩是怎麼產生的？
五十肩醫學正確的名稱是「沾黏性肩關節囊炎」。
白話一點就是「肩關節囊」（包住肩關節內部的球狀組織），本身有明顯的慢性發炎後沾黏現象，導致活動侷限且疼痛。
關節囊內部之所以會發炎沾黏，很大一部分是因為肩關節整體活動長期受到附近肌群的異常張力影響（周圍的肌肉太緊與拉扯），造成關節囊內部擠壓磨損發炎，最後形成沾黏現象。
五十肩的發作過程大約可以分成三個階段：
1. 疼痛期：剛開始發炎，這時候疼痛最明顯，肩膀痛而不能動，大約2-9個月。
2. 冰凍期：發炎疼痛減少，但是活動受限明顯，部分肌群萎縮而功能不良，大約4-9個月。
3. 緩解期：已無發炎疼痛，活動受限慢慢恢復，每個人最終能恢復活動程度有所不同，不一定能完全恢復，大約需要6-9個月。
▎五十肩的前奏曲
造成五十肩的原因，大多有明顯肌肉張力不協調或是錯誤姿勢過度使用的情況。
以肌肉張力不協調來說，有幾個原因順序：
1. 長期頸胸椎角度不正確
2. 肩前肌群太緊導致圓肩駝背
3. 肩胛骨周圍肌群無力或攣縮
4. 逐漸形成上交叉症候群
5. 肩胛肱骨活動節律失調
最終造成肩膀活動受限的原因並不是只有一個，通常是多個原因共同造成，而原因之間也會互相影響。
比如長期低頭導致「頸胸椎角度不正確」，加上打電腦形成「肩前肌群緊繃」，而又缺乏伸展訓練導致「旋轉肌群無力」，最終就會形成「上交叉症候群」。
上交叉症候群是一個身體結構力學的結果，包含了很多肌群的錯誤張力、活動角度改變問題。
我們可以想成，形成上交叉症候群之後，肩關節被迫「在一個錯誤的角度」施力做動作。
就像工程吊車如果歪了一邊，要把東西吊起來就很困難，硬要使用的話可能磨損滑輪結構、導致骨架斷裂。
肩關節也是一樣的情況，當肌肉張力錯誤，把結構拉歪了，就很難在正確的角度施力、造成關節內部的壓力增加。
長時間下來如果又過度使用，就有可能讓關節囊內部發炎、形成沾黏，這就是形成五十肩的過程。
所以諸如上交叉症候群這類結構上的問題，可以說是五十肩的前奏曲。
▎如何及早改善五十肩惡化？
以治療黃金期來說，如果能在第一階段「疼痛期」就介入治療，會是最理想的。
一開始的肩膀疼痛、關節囊開始發炎，其實是所謂的「被害者」。
因為肩膀整體肌肉張力不協調，有的太緊、有的太弱，導致會有張力偏差的問題，這樣的情況下肩膀就很難用「舒服而順暢」的方式抬舉活動。
疼痛期，其實就是肩關節在抗議了，這時候的關節囊還沒有明顯沾黏，只是張力異常導致磨損與疼痛。
如果在疼痛期就能及早發現、並且把異常的張力改善、幫助肩膀結構還原、重新養成良好的姿勢習慣，那麼便能減少肩關節囊內部的進一步磨損發炎。
以昨天這位患者來說，我們使用圓針（圓面小針刀），將頸部、胸椎、肩胛、上臂周圍的各個肌群、筋膜組織進行鬆解。
下針將黏連的肌束筋結團塊疏鬆，達到減少張力、改善關節壓力的效果，如此肩關節便能增大活動空間、重建抬舉的正確姿勢。
很多張力、疼痛問題其實都需要鬆解與重建，將張力過大的問題筋膜肌肉組織放鬆，並且指導患者重新建立順暢的活動姿勢。
如此才能根本改善張力失衡造成的疼痛與活動受限問題。
#五十肩是各種肩關節活動失調的結果
#經常會合併各種肌肉發炎或萎縮
#並不是單一原因造成的疼痛發炎
#整體姿勢不改變五十肩容易復發
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#京水堂中醫診所
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