Dear单身如我的或小家庭

看来4pm的pengumuman都是讲MCO加长吧。（补充：现在已confirm加长了。）该没人会觉得意外吧。就算现在解封我也不敢出去啊。
每次一说加长MCO后，下一分钟到接下来两三天就有一大堆人抢去pasar了。
就算行动限制变得更严厉，政府还是不会要有人饿死的。至于会不会闷死就看你如何分配时间和想法咯。

我猜MCO会拉长，所以早几天就去买东西了。我一个人住，因此贪心只会造成浪费。在外时间也不宜久留以免中招，所以我在家先list了要买的东西后才去买东西。
To buy list:

酱料：
酱油，老抽，鱼露，麻油，绍兴酒，黑和白胡椒粉，咖喱粉，黄姜粉（小包），各类即食酱料包，bak kut teh包，药材包
Optional...
蕃茄酱小瓶，辣椒酱大瓶，腐乳
**酱料买一次后就能用好多个月了

干食材：
鸡蛋，米，面干，米粉，意大利面，面粉，江鱼仔，咸鱼，油，快熟面，kopi，milo等
Optional...
咸蛋，皮蛋，虾米，鱿鱼干，木薯粉，粘米粉，糯米粉，炸粉，红豆，绿豆，薏米，木耳，雪耳，龙眼，罗汉果，山楂干

蔬菜类：
料理食物用的...
大葱，小葱，小辣椒，cili boh，姜，蒜头

腌制的... 榨菜，咸菜，梅菜，冬菜，大头菜，菜脯，罐头菜心（方便拿来蒸肉或配其他食材炒一炒就能配饭）
这些食材小包+耐放，以后吃不完送人也可以。

新鲜类...
首选耐放的瓜类和根部类。黄芽白，包菜，椰菜花，桂豆，芥蓝，红萝卜，番茄，马铃薯，番薯
青叶类的蔬菜在采购后几天内要吃完，有菜心，小白菜，kangkung，苋菜等

罐头类：
沙丁鱼，豆䜴鲮鱼，午餐肉（通常缺货），罐头黄豆，玉米粒。就那么多，我不太喜欢罐头

肉类：冰箱位子有限，我首选煮法多变化易掌控的鸡肉和猪肉。鸡方面我选鸡腿和鸡二度，可以原只处理，或起肉使用。猪肉方面我选肉眼，可以剁碎切片或切块煮。也喜欢买肉碎因为可以省去剁肉的功夫。
我也会买素肉standby以防肉类缺货。

*牛奶和水果我吃了可能会laosai所以不在清单内。面包和零食也少吃也不买。

To prepare list：
家里用煤气的standby多一桶
有机会就买一个电磁炉

Check下，洗碗液洗衣粉/liquid，蚊油，拖地水，shampoo，conditioner，牙膏，牙刷，简单护肤品，tissue等日用品是否需要补货。

To do list:
几天start一下车子
多扫抹地，以免尘螨和其他细菌滋生

以上是依我个人的生活和饮食习惯列出的。纯分享❤️

#隔离饭特别香

#面粉的差别 —————

面粉好多种，低筋、中筋、高筋、还有特高筋面粉，到底这几种面粉之间到底哪边不一样呢？原来它们蛋白质含量有高有低阿！当然用法也大不同啰~

高筋面粉 = bread flour
中筋面粉 = multi-purpose flour,
plain flour
低筋面粉 = cake flour, hong kong flour, self-raising flour (自发面粉)
自发面粉里加了发粉(baking powder) ，所以不需要再加发粉

1)高筋面粉 (bread flour)

蛋白质含量约12.5 ~ 13.5%，蛋白质含量高，因此会形成较多面筋、筋度强，
大多用来当作手粉来使用，适合做面包面团、口感较Q的蛋糕(ex.蜂蜜蛋糕)、折叠派皮的基本面团等。

2)中筋面粉 (all purpose flour，plain flour)

蛋白质含量为9.5 ~ 12.0%，介于高筋面粉与低筋面粉之间，大多中式点心都是以中筋粉来制作，
适合使用在中式点心制作上：如包子、馒头、饺子皮、乌龙面、中华面等。

3)低筋面粉 (cake flour, hong kong flour, self-raising flour)

蛋白质含量在8.5%以下，因此筋性亦弱，大多用来做蛋糕的松软糕点。
适合做海绵蛋糕、戚风蛋糕…等几乎所有糕点上。

4) 无筋面粉 (gluten-free flour)
比市面上一般低筋面粉为低,
专门提供给工厂生产各类特别配方的产品或特别的健康食品如对面粉麸质过敏或由于健康因素与减肥人士的低麸质食品。

5) 糯米粉 (glutinous rice flour)
黏度比粘米粉为高很多。一般市面卖的糯米粉都是生糯米粉。

6) 粘米粉 (rice flour)
是制作很多糕点如广东的萝卜糕和芋头糕等的主要原料。

7) 全麦面粉 (whole wheat flour)
含丰富的维他命B1、B2、B6及烟碱酸，
营养价值很高。
因为麸皮的含量多，
100%全麦面粉做出来的面包体积会较小、
组织也会较粗，
面粉的筋性不够，
我们食用太多的全麦会加重身体消化系统的负担，
因此使用全麦面粉时可加入一些高筋面粉来改善面包的口感。

8) 粟粉 (corn starch)
是粟米淀粉，
又称生粉,
有时又叫豆粉 ，
作用和台式食谱中的太白粉类似,
用来帮助材料质地软滑以及汤汁勾芡之用。但是，
太白粉勾芡的汤汁在放凉後会变得较稀，
而粟粉勾芡的汤汁在放凉後不会有变化粟粉具有凝胶作用，
西点制作时在做派馅时会用到，
如克林姆酱，
有时在做蛋糕时也会少量放入，
用以降低面粉筋度，增加蛋糕松软口感。

9) 泡打粉 (baking powder)
是由苏打粉配合其他酸性材料，
并以玉米粉为填充剂的白色粉末。泡打粉在接触水份，
酸性及碱性粉末同时溶於水中而起反应，
有一部分会开始释出二氧化碳Co2，同时在烘焙加热的过程中，
会释放出更多的气体，
这些气体会使产品达到膨胀及松软的效果。
但是过量的使用反而会使成品组织粗糙，影响风味甚至外观，
因此使用上要注意份量,
泡打粉在保存时也应尽量避免受潮而提早失效。

10) 发粉
制造面包的酵母粉和造蛋糕时用的泡打粉都可叫做发粉,
酵母粉主要为面包制作或包子馒头，以搭配中粉及高粉较多，
主要作用是扩展面筋筋度及增加面团体积，
做出来的成品口感较嚥韧。
至於造蛋糕时用的是泡打粉,
两者虽然同时都叫做发粉,
但性质和用法都不一样,.

11) 苏打粉 (baking soda)
例如做朱古力蛋糕时。
朱古力为酸性，
大量使用朱古力时会使蛋糕带有酸味，
因此可使用少量的苏打粉为中和剂来中和其酸性，
同时也使朱古力蛋糕的颜色加深。
注意若加入过量的苏打粉会破坏蛋糕风味或导致碱味太重的结果，
食用後会使人有心悸、
嘴唇发麻、
短暂失去味觉等徵状。

12) 臭粉 (ammonia powder)
可用来制作泡芙或制作油条,
有很刺鼻的气味,
在受热时才会起膨胀所用,
作用与苏打粉及泡打粉不一样, 因它们在溶解於水後即开始作用，
在室温即产生反应，
随著温度的升高反应的速度加快，
在炉内烘焙一段时间後很快就全部作用完毕而没有反应了 。

13) 吉士粉 (custard powder)
吉士粉为一种预拌粉，
是厂商事先加工处理好，
只要加入少量的液体搅拌即可还原为浓稠的卡士达酱。
一般使用的液体为水或牛奶。

14) 蕃薯粉 (sweet potato starch)
一般蕃薯粉呈颗粒状，
有粗粒和细粒两种，
通常家中购买以粗粒蕃薯粉为佳。
蕃薯粉融於水中後加热会呈现黏稠状，
而蕃薯粉的黏度比生粉高。
蕃薯粉应用於中式点心制作较多。
蕃薯粉同样也可以用於油炸，
在腌好的材料上沾上粗粒蕃薯粉油炸後可呈现酥脆的口感，
同时颗粒状的表皮也可以带来视觉上的效果。

15) 自发粉 (self-raising powder)
自发粉大都为中筋面粉混合泡打粉的预拌粉。
用此面粉造点心时不需要加泡打粉，否则制成品膨胀得太厉害。

16) 塔塔粉 (cream of tartar)
一种酸性的白色粉末，
主要用途是帮助蛋白打发以及中和蛋白的碱性，
颜色也会较雪白。
如果没有塔塔粉，
也可以用一些酸性原料如柠檬汁或橘子汁来代替。
如果蛋白够新鲜，
蛋白容易打发而且碱性弱，
这时如果没有塔塔粉其实省略也没有关系。

17) 木薯粉 (tapioca flour)
利用西谷米即以菱粉制作。
它在加水遇热煮熟後会呈透明状，
口感嚥韧带有弹性。

18) 可可粉(cocoa powder)
制造朱古力蛋糕必须的材料,
是没有添加其他材料的纯可可粉,
一般在超级市场卖的是已加有糖和奶粉的饮料,
并不合用,
做朱古力蛋糕时一般加30克可可粉於一个普通为两磅的蛋糕,
由於可可粉是为酸性，
大量使用时会使蛋糕带有酸味，
因此可使用少量的苏打粉为中和剂来中和其酸性，
同时也使朱古力蛋糕的颜色加深。

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看到就要分享给大家很多面粉的用途，
我也是一個初學者

#flour #baking #cooking #烹饪 #烹饪班

槟城隐藏糖水档口 😍
《#十全十美十样糖水》

槟城又多一个吃糖水的好去处了！这里命名为《十全十美糖水》，因为Aunty每天售卖至少10种不同种类的糖水～每天新鲜熬煮糖水，很有古早味而且味道也很不错哦😋 重点是一盒只需RM2.50和RM3.50而已，好吃又实惠啊😍

这么平价的糖水隐藏在槟城Relau区，Public Bank外面的小档口～这里大多数都是做外带生意，方便又平价～

这里的招牌糖水分别有《莫莫查查Bubur Chacha》，《黑糯米》，《桃胶糖水》等都很受欢迎哦～还有其他很多糖水等着您去试一试哦👍

▶️《Bubur chacha》
莫莫查查使用新鲜椰浆熬煮，加入了木薯，红番薯，紫番薯，和芋头块，还有新鲜香兰叶制作的青色木薯粉圆，带有咬劲又美味 😍

▶️《黑糯米》
这道黑糯米很有椰浆味，吃起来又不会甜，味道刚好，不错😋

▶️《桃胶糖水》
桃胶是出名的美颜圣品，吃多了可以增加collagen，养颜美容， 深受很多美眉们的喜爱😍

［价格表］
Bubur Chacha RM3.50
桃胶糖水 RM3.00
雪燕糖水 RM3.00
十样豆类 + 小米 RM3.00
黑糯米糖水 RM2.50
绿豆糖水 RM2.50
红豆糖水 RM2.50
Gandum 糖水 RM2.50
金瓜薏米糖水 RM2.50
腐皮薏米糖水 RM2.50
木耳，玉米，龙眼糖水 RM2.50
番薯白果糖水 RM2.50
花生糖水 RM2.50

Address : Public Bank Relau 外面档口
Operation hours : Mon to Thurs 9.30am - 3pm
Tel: 019-589 5652 黄茗欣