為什麼這篇硬舉器材鄉民發文收入到精華區：因為在硬舉器材這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Jugy5566 (蟾蜍五六)看板MuscleBeach標題[問題] 這器材是要用硬舉的方式訓練...
硬舉器材 在 琪琪 江 Instagram 的最讚貼文
2020-05-12 07:18:48
之前收到有人把我健身後自拍的照片放到社團說「我最討厭來健身房拍照的人了 浪費後面硬舉器材了」 Okay ～其實我都沒健身都是去拍照的～ 屁股跟大腿也是天生都這麼健壯的～ 我看了也只是笑笑☺️ #excercise #fitness #fitnessgirl #gym #workout #kettle...
晚上真的好多人，想要好好練深蹲和硬舉都沒器材可用
於是想找找其它可以暫時替代的器材
玩了一下這個器材，覺得動作跟硬舉很像，但感覺又不太一樣
https://imgur.com/Ug4AYvU
請問這器材是用跟硬舉一樣的方式就行了嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.164.156
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1510931635.A.16D.html
→ crazy126: 可以問一下戴紅色護腕的教練啊 11/17 23:23
他們看不到我的，因為我是邊緣人推 k23123: 斜方？ 11/17 23:23
推 stoola36: 4 11/17 23:36
推 chockwang: 我也覺得建工充滿了人 11/17 23:44
推 jonaswang01: 斜方無誤 11/18 01:55
推 cola0205: 蹲 硬舉 斜方 側三角 都可以 11/18 02:33
原來這台可以練這麼多地方推 titus13: 當作六角槓的硬舉既可 11/18 03:59
推 zomb12: 我一直叫它硬舉輔助機,練起來真的就和六角槓硬舉差不多, 11/18 13:04
讚讚→ zomb12: 但使用起來還是沒有真正用六角槓練那麼自然順手 11/18 13:04
推 pttwonba: 跟六角槓差不多 11/18 15:17
推 ajcky: 我都拿來練斜方 11/19 15:44
之前都用槓鈴練斜方，現在好像又多一個方法※ 編輯: Jugy5566 (114.41.164.156), 11/19/2017 16:04:09