為什麼這篇睡醒阿基里斯腱痛鄉民發文收入到精華區:因為在睡醒阿基里斯腱痛這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者dorianhong (石不能言最可人)看板Road_Running標題[問題] 阿基里斯腱壓力...
最近剛開始練跑步約兩週,每次最多只有2到3公里(每週3次),可能長期沒在跑步肌腱退化
,剛跑完及早上剛睡醒時,阿里基斯腱緊緊的,用手按摩腳跟處有輕微酸痛,因為很怕他哪
天發炎,於是衝動下在網路買了阿里基斯腱壓力襪(半筒包住小腿),興高采烈地才剛穿上右
腳,就覺得緊到不行,腳踝到阿基里斯腱特別緊,覺得不舒服想拖下來結果拔半天拔不出來
,不敢再穿,尺寸我買L(25~27),我腳是25,尺寸應該沒問題。
想問這樣的壓力襪是本來就這麼緊嗎?(還是我買到地雷),緊度是穿久就習慣嗎,針對阿基
里斯腱真的有好處嗎?感謝。
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