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[爆卦]睡姿腰痛是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇睡姿腰痛鄉民發文沒有被收入到精華區：在睡姿腰痛這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 睡姿腰痛產品中有257篇Facebook貼文，粉絲數超過4,627的網紅Foodieyanyannn，也在其Facebook貼文中提到， ❤️ 痛症Byebye! 坐直都唔痛啦! 🌟 店舖: #善幸綜合治療中心 #blissihc ▫▫▫▫▫ 📍店舖地址: # 佐敦 金滿樓14樓B室 ▫▫▫▫▫ 📍Whatsapp查詢: 51141031 ▫▫▫▫▫ 🔻美容介紹: #beautyanyan ▫▫▫▫▫ 🔴 療程介紹: 話說前陣...

　同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab，也在其Youtube影片中提到，選床到底該怎麼選？？？ 其實最重要的是…你一定要去躺！！ ⁡ 床墊的組成我們可以簡單分成兩部分 底部的彈簧+上層的床墊層 ⁡ 底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒 上層床墊的材質就千變萬化了 有記憶棉/長炭棉/乳膠枕/高密度泡棉 ⁡ 坦白說 一堆名詞講完我自己都還是不知道睡起來到底如何 😟😟😟 ⁡ ...

「睡姿腰痛」的推薦目錄

睡姿腰痛 在 ???? ??? Instagram 的最佳解答

2021-09-24 01:47:47

微風廣場的SIMMONS席夢思專櫃新櫃開幕囉！👏🏻👏🏻👏🏻 床墊界的精品就是不一樣，從進入專櫃開始感受到豪華舒適的體驗服務☺️☺️ 銷售顧問從最開始會親切的聽著自身的睡眠習慣，選出適合的系列來讓我體驗 我常常會覺得腰酸背痛甚至還會有晚上淺眠的狀況發生，因此顧問聽完我的狀況後，邀請我體驗頂級的Bea...

睡姿腰痛 在 名流寢飾家居館 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 17:35:37

🧞‍♀️🧞‍♀️床墊好不好睡、床墊品質等原因，是影響我們睡眠品質的重要因素之一，市面上床墊種類有很多，最常見的床墊有傳統彈簧床墊、獨立筒床墊、記憶床墊、乳膠床墊等，但很多人分不清楚這些床墊有什麼差別，甚至有時候會有品牌迷思，覺得買貴一點的床墊就一定是好躺好睡的床，花大錢不一定可以找到適合自己好睡的床...

睡姿腰痛 在 Vivi?健康食譜、Tips Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 19:01:35

#6個睡覺姿勢反應的問題 . 1.仰躺呈現青蛙腿 可能：小腿太緊 必須：伸展小腿後側，加強臀部肌群 2.永遠都同一邊側睡 可能：身體左右肌群不對稱 必須：找到慣用問題，加強伸展脊椎 3.睡覺會舉手高過頭 可能：有駝背、肩頸酸痛問題 必須：找到慣用姿勢問題，伸展按摩頸部、胸肌 4.膝蓋彎立起來 可能：...

  • Foodieyanyannn

    睡姿腰痛 在 Foodieyanyannn Facebook 的精選貼文

    2021-09-25 22:48:56
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    ❤️ 痛症Byebye! 坐直都唔痛啦!
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    🔴 療程介紹:

    話說前陣子，我又仆親了😂。經常性仆倒，加上坐姿和睡姿不良🥺，常常有腰酸頸痛的情況出現🤧。為了正視問題，我最近去位於佐敦的 善幸綜合治療中心🔸解決痛症問題。

    善幸綜合治療中心 Bliss Integrated Health Centre🧡鄰近佐敦站，地理位置方便。治療前，中醫師會望聞問切，診斷病情，從而對症下藥。我的頸和腰部甚痛🙈，中醫師說可以用針灸和拔罐緩和疼痛感。針灸時會照燈，感覺暖暖的，好舒服。針灸完，便到拔罐的環節啦~由於我是第一次拔罐，難免有點緊張，不過拔的時候其實完全不痛😆，只是有點重量罷了~療程完成後，腰和頸都舒服了好多🥰，也可以直直的坐著和走路😳，非常有用呢!
    ▫▫▫▫▫
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  • 孕媽咪寶貝

    睡姿腰痛 在 孕媽咪寶貝 Facebook 的最佳解答

    2021-09-24 23:12:51
    有 1,406 人按讚

    #麻煩準爸爸們麻煩請看一下👨🏻
    ＃還沒當準爸爸的更要看一下👩🏻
    老婆懷孕時，最受不了哪些事情👦🏻
    如果連這幾點都無法體諒 #那還是別結婚了👧🏻

    一、 孕婦很怕熱，夏天麻煩冷氣、電風扇請全力支援，不要再不相信跟省電了，就是很熱、很熱，熱到受不了。

    二、 孕婦容易頻尿，先生不懂就只會怪自己水喝太多，還是身體有毛病，半夜睡到一半起來好幾次，也沒人心疼跟關心，真的很不爽。

    三、 半夜抽筋沒人理，先生永遠跟死了一樣，叫不起床、不懂幫忙，讓自己在旁邊抽痛，逼自己自創了各種詭異姿勢抽筋自解。

    四、 孕婦真的很難睡，手麻腳麻、宮縮疼痛、小孩踢疼，每天都睡不好，每天都好想睡，睡太久還會被罵很爽、沒事做，或是半夜怎麼不睡覺，就是什麼睡姿跟動作都不對，不然誰不想睡覺，聽了真的很委屈。

    五、 孕吐要人命。孕吐因人而異，另一半永遠都後知後覺，覺得別人都吐一下，自己就吐最久，都連胃酸、膽汁都吐出來了，還不知道心疼自己、照顧自己，有些長輩還愛在旁邊加油添醋說：「怎吐成這樣，我們以前就不會，妳身體一定是不好等等」，聽在心裡，也苦在心裡。

    六、 第一胎跟第二胎，先生表現判若兩人，第一胎什麼都陪、什麼都好，第二胎不聞不問、放牛吃草、自生自滅，實在很過份。

    七、 恥骨痛到不能走，腰酸背痛想殺人，這疼痛一發作，坐也不是站也不是，痛到流眼淚都有可能，先生不要覺得不可思議，只會說風涼話，不懂又說人裝痛，真的很過份。

    八、 外型易改變、體重易上升，先生不安慰太太或體諒就算，還老愛酸言酸語，嘲笑自己，甚至擔心會不會一直胖下去，嫌棄自己醜跟肥，今天會變這樣，還不是男人造成的，怎有那個臉敢嫌棄？

    九、 產檢自己去，那要老公幹什麼？如果偶爾工作抽不出時間，還情有可原，但明明就有時間也不陪同，不然就是陪的心不甘情不願，老愛在旁邊碎念，說浪費時間，請問你玩手機就不浪費時間，看自己小孩就浪費時間，有時候，半夜身體不舒服出血，還要自己搭小黃去醫院，真的很孤單。

    十、 三不五時容易癢，妊娠、蕁麻疹那種癢是真的無法入睡、無法忍耐，別覺得太誇張，沒有女人會無聊到，在那邊演自己很癢，像個猴子亂抓一通的樣子好嗎，不諒解幫忙，還漠不關心、置之不理，那真的令人火大。

    十一、 孕婦容易肚子餓，但孕婦肚子大、行動也不方便，請先生多協助幫忙，不要永遠都叫孕婦頂著大肚子自己去找吃的，或是自己煮，甚至懷孕期間口味不定，每次想吃什麼的時候，先生總覺得自己在刁難，或是懶的幫忙買，幫你辛苦生小孩，連吃什麼都不能吃，真的很生氣。

    十二、 懷孕容易便秘跟長痔瘡，老公別總是不相信，還老罵自己飲食有問題，水份喝太少，還說自己都不會，請問你是有懷孕嗎？

    十三、 生男生女一樣好，男女性別取決於男人的Y染色體，女生只有XX所以不關女人的事情，如果長輩不懂，也請先生多多解釋跟開導，不要再重男輕女，生不出男孩就怪老婆。

    十四、 肚子太大行動障礙，洗澡腳洗不到就算，連背也碰不到，想剪個腳指甲，肚子卡卡動不了，做什麼家事跟動作都怪怪，一下碰肚子，一下腰彎不下，老公不幫忙，還在旁邊笑自己笨跟蠢，真的很過份。

    十五、 在家幫你生小孩，你在外面搞小三，懷孕忍受一切不適，你不懂感恩、心疼、還在外面拈花惹草，跟人曖昧，不然就是整天往外跑，常常找朋友飲酒作樂、不見人影，還說結婚後還是要有個人空間，聽了真的很生氣。

    👉🏻懷孕永遠不是女人一個人的事

    其實女人懷孕要抱怨的事情，細細數來都可以寫成一本書了，雖然常說懷孕是夫妻兩人的事情，但生理上的問題跟狀況，老公其實完全沒有辦法幫上忙。懷孕的種種不適，頻尿、腰酸背痛、水腫、睡不好、孕吐、飲食改變甚至更多更多，還不是都要女人自己概括承受，難道你能幫她痛、幫她累、幫她生嗎？

    你不能，所以請記住，生理不能幫，心理請多疼愛跟照顧！

    當你還不知道以上這些事之前，你不懂的去心疼自己的女人，現在你已經看完也知道了，你難道還要繼續擺爛裝傻下去嗎？你每天忙著逃避一個老公跟爸爸，該有的擔當跟責任，腦中也只想著自己爽、自己輕鬆、自己舒服的同時，這個當初你拼死拼活，想盡辦法才追到的女人，這個曾經你這麼愛過的一個女人。

    為了你人生起了這麼大的變化，身心受盡這麼多的辛苦，你真的爽的下去、輕鬆的下去，你良心都不會不安，內心都不會不捨跟心疼嗎？

    男人可以苦，但千萬別苦了自己身邊的女人
    懷孕的女人，或許有點不講理、有點情緒化、有點任性，老公們可能常常覺得滿腹委屈、莫名其妙跟快要崩潰，但如果連你都不再讓著她、保護她、接受著她，那請問這世上還有誰肯、誰能、誰願意呢？記住「懷孕永遠不是女人一個人的事」。

  • 睡姿腰痛 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-18 23:23:32
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    【家族排列】前世創傷與系統糾葛

    截圖是案主分享的經驗。由於文章很長，所以只截一部份當插圖，完整的內容我轉貼在下面。

    這個案例是透過「轉化前世印記」的方式來「修正案主與家族前人的能量糾葛」。至於為何這個方法可行，我在過去的文章中提過，有興趣的讀者可以去翻舊文參考。

    但是在排列過程中，要透過轉化前世印記的方式，還是進入家族系統去鬆綁案主與家族前人的能量糾葛，基本上不是由我決定的，而是在這個我與案主所共築的排列場（能量場），會自己顯示當下的最佳路徑。我的工作就是負責覺察到它，然後就跟著能量前進。

    以下是案主的分享：

    ------------開始-------------

    在找沙久做個案前，身體酸痛很久，然後精神狀況一直很不好，深陷莫名的恐懼，總覺得要完蛋了（笑）

    做個案一開始，在沙久指導下敲打身體，有種終於釋放的感覺，然後眼淚不自覺流出。

    沒想到小小的身體，承載那麼大的憤怒和悲傷，而且還很久了（淚）……真的不舒服很久了。

    （我腰痠背痛，晚上睡不好，已經有半年了以上了，一開始我都以為是自己睡姿不良，或是姿勢不正等等，但開始敲打、釋放時，我就明白我的不舒服都是那些情緒累積的疼痛……）

    敲打完後，開始排列人偶，隨著沙久一邊解說，我雖然對於祖先的情況半知半解，但心有所觸動，也跟著哭。後來有進行一小段靈魂的修復，我看著遠方只能看到遼闊的草原，但在沙久一邊說時，我突然感覺到，是因為過去的事件對我來說太沈重，所以靈魂有個保護機制，先不讓我看見畫面，目前的我還沒有能力去看見過去的事件。

    我還沒準備好去看見前世，但那個事件顯然深深影響我（我真的常常遇到一些狀況就覺得完蛋了、沒救了、好絕望，連自己都不知道為什麼有那麼強烈的絕望在我思緒裡。）

    沙久在結束靈魂療癒部分後，讓我再次看自己身處的房間——明亮的窗戶，漂亮花紋的窗簾，我第一次有種感覺：就是我真的重新投胎，在寫新的生命劇本了，我已經離開那時候了。

    好像第一次真正看到自己身處的世界（淚），真正腳踩在現在的地上。

    最後沙久讓我跟命運鞠躬並臣服，我感覺到有重擔從我身上離開了。也許是我自己無意識的背起和連結祖先的情緒等等，臣服命運，讓我明白自己是小的，我只需要看著自己的人生。

    我的人生是我的，跌跌撞撞也好，順順利利也罷，但那是我的，不能也不需要為別人活。我臣服，於是我能拿掉不屬於我的那些。

    個案完成至今兩天，終於稍稍恢復精神，很感謝沙久提供家族排列的服務，真的謝謝。

    這幾天，我還是偶爾有突然很害怕的時候，但是這時我有空間和能力陪自己呼吸，然後仔細看著周遭環境，看著身處的環境，告訴自己我已經重新投胎了，離開過去了。已經沒事了，我陪你一起。

    （現在有時候陷在那種覺得很絕望的感覺，我就提醒自己：重新開始了……仔細看周遭環境，我會覺得很不可思議，我真的重新投胎，離開那個環境了！）

    ------------完-------------

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