PM基礎套｜你每天可以吃103個蘋果嗎❓ 📣不能 早餐能吃完32種水果蔬菜嗎❓ 📣不能 喝PM為什麼能感到有活力，精力充沛❓ 📣因為它能確保吸收 🔑遇到PM，就是這麼簡單，一杯果汁就搞定🍹 . 🇩🇪PM基礎三合一共是32種果蔬植物的提取，共有97種營養成分。 📣大白有60種有效成分，主要負責營養的輸入，包含復合維生素，纖維素，乳酸菌，酵素，抗氧化成分； 📣小紅含有19種，主要是多種B族維生素，甜菜根，瓜拉納成分，主要是能量補給，促進血液循環，加速新陳代謝； 📣小白含有18種，主要是微量元素和礦物質，促進身體代謝物和多餘的碳水化合物排出，提高睡眠質量，幫助修復一天受損的體力，讓我們的頭髮、指甲、皮膚更加亮麗光滑。 基礎三合一，輸入，循環，排出，協調配合，共同作用，是一個有機整體。🔛👍 . 💝1. 現今食物因精細加工，快速培養入市，營養已遠不如從前，加上食物中的營養成分吸收率低，使人體長期處於營養不能全面吸收的狀態，是亞健康及各種身體問題的原因之一。 PM全面均衡補充每日所需的97種營養及多種微量元素，彌補日常飲食中的營養空缺。 . 💝2. 飲食中含有不可避免的抗生素，農藥殘留等，還有體內代謝物、濕氣、水腫等需要排出去，需要消耗更多營養物質來幫助身體排毒。 PM幫助把身體毒素排出，把需要的細胞營養素補回來。 . 💝3. 東拼西湊，單一補充，或者過量為身體補充不需要的營養成分，沒有科學配比，不但不能吸收，而且還會為身體帶來負擔。 PM是德國製造，有體系，排出體內代謝物、補充營養、修復改善。多種營養成分科學搭配，符合細胞進出平衡從而實現最佳的吸收利用，協同增效對身體進行全方位的保護。粘膜吸收，10分鐘到達細胞層面。NTC營養保送技術專利，準確的時間，把準確的營養，輸送到準確的地方，化繁為簡❤ #fitline #大莉莉 #营养 #營養 #健康

早安❤️！太陽終於出來了🥰。久違的藍色天空～ 今天早餐吃什麼？ ［綠拿鐵］喝到飽啦～ 今天跟大家分享我昨晚的晚餐。 全聯買的［紐奧良烤火雞翅］。 我是使用微波加熱後，再加工處理它的。 上次買的烤半雞，香料味太重了。我不愛，也有點驚嚇到。所以這次我要避開踩雷的風險。就是自己再加工調味。 我使用辣味的黃金烤肉醬、七味粉、黑胡椒，來二次加工它。結果味道超棒的😋！ 感謝這瓶非常厲害的 #黃金烤肉醬 再搭配火雞翅Q彈有勁的口感，讓我會想再回購它。 吃前先喝一杯綠拿鐵，補充不足的蔬菜部分。再開一瓶紅酒慢慢的享用我的聖誕獨享餐。 一個人在家，這樣吃也是超棒的享受啦～ ［綠拿鐵］ 高麗菜、小松菜、甜菜根、西洋芹、番茄、紅蘿蔔、蘋果、鳳梨、葡萄、奇異果、紅龍果、火龍果、綜合堅果、枸杞、薑片。 有人會問，為什麼綠拿鐵不是綠色的？ 那是因為搭配的食材組合所造成的。但其基本的元素蔬菜，還是存在的。所以本質不變下，不管是紅色、白色、棕色、紫色、橘色，都管它叫綠拿鐵啦！ #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #朝食#健康飲食 #好食早餐 #艾絲米的廚房 #朝食#美味早餐 #綠果昔 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #綠蔬果汁 #juice #精力湯#全聯#聖誕節 #cook #cooking #healthyfood #health #smoothie #手機先食 ————————————— #艾絲米的胡言亂語 想想自己已經有多久沒寫卡片了呢？ 我應該有十幾年了喔！ 記得學生時代，都是手寫卡片。然後，偷偷的放在朋友們的抽屜裡面。畢業後，也都是靠著郵差先生幫忙傳送祝福的。 但是在手機普及化後，一開始是使用網路上的罐頭簡訊，來跟朋友們祝賀。 再來進入到近十年來的智慧型手機普及化的年代裡， 大家也都跟著進化了，都改使用Line 的功能。 這兩年進入了Ig的世界裡，認識了許多朋友們。透過照片、影片、文字的方式，讓我感受到不同的暖度。有對家人的、自己的、朋友的等等⋯ 在工作忙碌之餘，無法出遊之下。透過這些景點照，也讓我感受到各地方不一樣的美感和有趣處。 今年的聖誕節收到來自Ig上，所認識朋友們的祝福卡片和禮物。讓我感到非常的開心和暖心。也因為這股暖暖的力量，促使自己不能再讓自己的手發懶了喔！ 謝謝那麼用心的朋友們🥰。 我也要開始挽起袖，提起筆來。練習一下，我那個不是很有藝術和美感的字體了。😝😝😝 ———————————————— 今年的聖誕節已過⋯ 可是⋯ 誰說只有聖誕節才能寫卡片啦！😎

@howsayhow點擊我們主頁下方連結，加入我們美食旅遊Line社群! - #豪爽的台北 看景點旅遊請進->@howsaylove - ❤Google評分：4.4顆星 - 😍個人評論：4.7分 - 🕵️‍♂️環境介紹： - 起司瀑布傾瀉而下！IG超夯打卡美食來啦！挾著西門總店的高人氣，現在板橋也吃得到金花炭烤吐司囉！不讓炭烤吐司專美於前，店裡也有口味豐富的蛋餅選擇。俗話說「早餐要吃得像國王」，走！我們這就出發一探究竟！ - 金花炭烤吐司板橋店距離捷運板新站大概10分鐘內的路程，附近也有停車場，不必擔心愛車沒地方停。 - 板橋店的店面不大但很有設計感，座位分佈呈現L字型，外帶跟內用人潮不相上下，生意熱鬧滾滾。 - 最裡面有類似吧台的設計，配上金邊網格椅充滿時尚氛圍。 收起你的選擇困難！不知道要點什麼，直接參考櫃檯的 TOP 10 熱門推薦吧！ - 🤴特色餐點： - 老闆三層肉 $100 瞧那厚到不能再厚的三片煙燻培根，就是咱們「老闆三層肉」的主角啦！搭配邪惡半熟蛋跟特製熔岩蜂蜜起士醬，反而巧妙地平衡油膩感。 - 給我壁咚 $100 沒吃過這款人氣 NO.1，別說你來過金花！給我壁咚憑藉著那堪比「土石流」的視覺效果，一端上桌立刻吸引眾人目光。 兩片對切吐司中夾入三種起司、以金花獨家烤肉醬醃漬過的溫體黑豬肉片，還有花生醬跟厚蛋增加口感。特別選用手工製作的牛奶吐司，並經過炭烤帶出香氣，是個顏值、口感兼具的實力派選手呢！ - 泰豬壁咚 $100 延續了壁咚系列經典的起司瀑布，泰豬壁咚裡面包了新鮮現炒的豬絞肉，搭配獨家調配的泰式醬汁，酸甜又開胃。早午餐來上一份真的是「泰」滿足了！ - 芋見幸福 $65 螞蟻人首選！牛奶吐司夾進兩大塊闆娘自熬的蜜芋頭餡，份量給得很大方，加上起司片、歐姆蛋增加層次感，最後再淋上甜滋滋的煉乳。鹹甜交迭吃起來不僅有趣，也很有新鮮感。 - 泰豬蛋餅 $65 台灣人的早餐日常一定有「蛋餅」這個選項。金花發揮創意，把酸酸甜甜的泰式辣炒豬包入其中，味道酸甜又帶點微辣，推薦大家試試！ - 花心蛋餅 $45 誰說蛋餅一定要是鹹的？花心蛋餅保證顛覆你的味蕾！蛋餅皮煎得恰恰，吃起來Q中帶脆。把花生醬、煉乳跟煎蛋這三種看似不搭嘎的元素，做了很棒的結合。 - 松露野菇蛋餅 $65 蛋餅夾入自家炒製的綜合野菇，為了避免客人吃金針菇時覺得「卡卡」，在烹煮的時候可是有特別處理過的哦！而且蛋餅還會綴上香噴誘人的松露醬，帶點輕奢感的風味還真是頭一次吃到。 - 一道彩虹熱壓吐司 $90 把彩虹摘下來送給你！一道彩虹不僅好吃、也很好拍，用甜菜根、南瓜、紫芋等天然蔬果調出彩虹般的五彩起司，還有Oreo跟莫札瑞拉起司。務必記得要趁熱拉開，才會有像照片中吸睛的視覺效果哦！ - 香酥鱈魚捲餅 $70 / 照燒雞肉捲餅 $65 喜歡口感清爽的朋友，不妨試試板橋店獨家販售、僅限平日供應的捲餅系列。提供香酥鱈魚、照燒雞肉兩種選擇，裡面還放入加大 size 的美式脆薯，沒想到這樣的組合搭起來意外不錯耶！ - 想吃的更豐盛，可加價升級套餐，以早安紅茶搭配脆薯、雞塊、香酥鱈魚等炸物，價格從 39 元到 69 元不等。 - 香柚紅茶 $40 香柚紅茶是最近推出的新品，用金花經典的早安紅茶，配上香甜微酸的韓國柚子醬，推薦點熱的味道更醇厚！ - 香柚抹茶 $55 早餐店也喝得到現泡的抹茶！用特選的抹茶粉沖出耐人尋味的茶香，清甜的柚子醬讓整體喝起來有畫龍點睛的感覺，蠻加分的。 - 吃膩了一成不變的傳統早餐嗎？美味又有梗的金花碳烤吐司，絕對能為你的餐桌帶來不一樣的新鮮感！ - ⛩店家資訊： - 🙋‍♂️店名： 金花炭烤吐司板橋店 台北也有店 🔍地址：新北市板橋區中山路二段98之5號 🈵電話：0906 775 623  - 很多粉絲私訊我們希望能分享全台灣的美食，今天起我們除了分享我們自己去吃的美食，也會分享一些優秀的IGER的圖文唷 — 在您文章或照片下方標註#howsayhow #howsaylove與TAG我們會分享您的文章唷 - 一般介紹： - #美食 #吃貨 - 我們的重點介紹範圍： -  #台北餐廳 #台北美食 #台北景點 #西門町美食 #台北下午茶 #台北早午餐 #早午餐 #美食推薦 #photography #popdaily  #台北美食推薦 #台北美食地圖 #popyummy台北 #美食日記 #dcard  #吃貨 #台北小吃 #網美店 #網美集散地 #網美餐廳 #網美聖地 #板橋美食