[爆卦]炒豬肉片食譜是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇炒豬肉片食譜鄉民發文收入到精華區:因為在炒豬肉片食譜這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者egyptengland (Eva)看板cookclub標題[食譜] 快速便當菜-秀珍菇炒豬肉片...

炒豬肉片食譜 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的最佳解答

2021-09-16 07:06:18

★很清爽的4種豬肉料理★ (右滑第2頁➡️) ✅【無水豬肉白菜檸檬煮】 ☆份量☆ 2-3人份 ☆材料☆ 黃檸檬—1/2顆 大白菜—1/4顆 豬肉片—150-200g ●調味料 米酒—3大匙 鹽巴—1茶匙 香油(麻油)—1大匙 雞粉—1茶匙 ☆作法步驟☆ [1] 將大白菜切成好入口的大小,黃檸檬切...


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https://imgur.com/a/BkLtE8T

最近,常在翻營養師朋友的著作"24節氣挑食養生法",從書裡學一些食材搭配宜忌,
讓做便當時,盡量能兼顧營養與美味~

ex:秀珍菇+豬肉一起吃,將會舒筋活絡,健脾益胃。
而秀珍菇+豆腐,具有袪脂減肥、補中益氣的功用。

https://imgur.com/a/RmQgCgC

食材

1.秀珍菇150g
2.豬肉火鍋片180g
3.大蒜2瓣
4.辣椒1-2根
5.蔥1支

調味料

1.醬油1大匙
2.白胡椒粉0.3茶匙
3.味醂1大匙

醃料

1.米酒1大匙
2.醬油1大匙

步驟

1.豬肉加入醃料略抓一下,靜置10分鐘。
https://imgur.com/a/2q2RdDa
2.大蒜&辣椒切末,蔥切蔥花;秀珍菇洗淨,用紙巾稍微壓一下吸乾水分後切片。
https://imgur.com/a/vwfGGra
3.熱鍋後加入少許油,蔥白和蒜末、辣椒下鍋炒香。
https://imgur.com/a/rVurGxy
4.肉片下鍋略翻炒至變色8分熟即可起鍋備用。
https://imgur.com/a/PhX9Pdw
5.轉中小火,秀珍菇和醬油、白胡椒粉、味醂下鍋翻炒約2分鐘。
https://imgur.com/a/fcdrIzW
6.肉片回鍋拌炒均勻至熟,最後起鍋盛盤撒上蔥綠即可。

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