為什麼這篇滷味大豆干熱量鄉民發文收入到精華區：因為在滷味大豆干熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者onon115 (領取而今現在)看板BeautyBody標題[問題] 加熱滷味選擇時間Mon A...
滷味大豆干熱量 在 Learneating 好食課 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 08:53:08
【#營養小知識】百頁豆腐vs.蘭花干vs.豆皮，滷味豆製品，你都怎麼選？ . 繼上次的豆製品比較之後，我們來看看滷味常見的豆製品！ 相信許多人宵夜都很愛吃滷味，但你知道啊？選錯了熱量可能差快兩倍！ 今天就來看看百頁豆腐、蘭花干、豆皮這三個豆製品的差異～ . 👉百頁豆腐、蘭花干、豆皮，熱量、營養差在哪...
很愛吃加熱滷味
但最近實行減肥計畫
看了前面幾篇有人說吃滷味後來瘦了
所以想問問
如果一定要吃加熱滷味的話
有什麼是可以吃的呢？
我之前喜歡吃王子麵
本來想說改吃冬粉熱量應該較低
但後來發現他會吸湯汁
那請問一份冬粉熱量是多少呢？
其他青菜、蘿蔔之類的應該可以稍放心吃吧？
本來還喜歡一些丸類跟甜不辣的東西
現在這些加工品應該都不能碰了吧
那如果一整塊的腱子肉呢？豬耳朵呢？（喜歡有膠質的東西）
熱量如何？
還請大家給點意見
或者可以告訴我這些東西大概的熱量
我不想吃滷味只能點蒟蒻...
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.196.243
→ Calculus:我記得之前看過...一份鹽酥雞的熱量遠比一份甜不辣低很多 08/03 18:31
→ Calculus:所以之後我不敢再亂吃甜不辣,聽說貢丸也很可怕 08/03 18:31
推 papayacity:我會吃大量的青菜耶.像是青花菜.大陸妹.高麗菜.金針菇 08/03 18:33
→ papayacity:香菇.蒟篛.冬粉(一份大概1-200卡不等).丸子加工類不點 08/03 18:34
→ reyes2222:大陸妹好吃.....市場有在買嗎？想買來自己燙.. 08/03 18:40
→ girljuice:麵都會吸湯吧 08/03 18:42
推 opklm:都點青菜價格會爆（哭哭） 08/03 18:50
→ aries1985:所以還是自己燙青菜比較便宜 我的話不會吃加熱滷味 08/03 19:09
→ aries1985:吸收了無限精華的湯頭...而且我覺得加熱滷味太鹹 08/03 19:10
推 wicca:我也覺得加熱滷味裡的冬粉或麵類都超鹹的 湯汁吸滿滿 08/03 19:30
→ hsaiopopo:我是靠滷味減肥指點豆乾豆腐青菜菇類不額外加醬汁 半年 08/03 20:24
→ hsaiopopo:半年瘦了20幾公斤喔 08/03 20:24
推 fionkissyou:自己燙青菜 湯頭就想辦法弄好吃一點 我有時會用牛肉 08/03 21:06
→ fionkissyou:或豬頭罐頭煮 降很香 半罐熱量大概250卡而已 08/03 21:07
推 reyes2222:燙青菜 我比較想在沾醬上下功夫XD 不然太淡 吃不了太多 08/03 21:07
推 yf2923850:考慮改吃關東煮吧 熱量低很多 也清淡很多 08/03 22:40
推 olivierchu:湯汁都好鹹 我都會加水稀釋 滷味青菜都好貴... 08/03 23:44
推 blueberrypie:去滷味攤買青菜，何不自己燙...再用個醬 = = 08/03 23:46
→ e1608:膠質熱量高 豬皮 豬耳朵 要注意 08/04 00:07
推 pinkpeggys:可是吃膠質又很好_哈_好囧!兩者不可兼得呀~~~~ 08/04 12:19
推 ling2731:我可以一次吃20-30顆貢丸 Orz...自從知道貢丸熱量後就不 08/04 16:09
→ ling2731:敢了 08/04 16:09
推 b8908045:不要點加工過的就好了，但熱量要控制 08/04 17:26
→ b8908045:海帶跟鴨血熱量超低，百頁豆腐熱量稍高，豆干也可以 08/04 17:26
→ amsmes6526:我都固定吃菜類兩份 冬粉一份 豆乾或者是甜不辣一塊 08/07 01:56
→ amsmes6526:重點是絕對不要加醬 也不要加辣香油胡椒粉 瘦了五公斤 08/07 01:57
→ amsmes6526:可以吃道青菜又會飽 而且滷味不加醬還蠻清淡的 08/07 01:59
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除][部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]