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在 減脂食譜app產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過8,300的網紅潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess，也在其Facebook貼文中提到， 每個人的食慾大小不同，愛吃的程度也不一樣～ 跟我出外景的朋友常常很驚訝為什麼我這個小身體可以吃得下那的多東西 其實，吃得多，不見得就是卡路里攝取的多 選擇赴有飽足感的低卡全食物，就能讓我們的減脂生活不挨餓，餐餐吃好又快樂！ 歡迎也留言分享你的飽足低卡食物清單～ 更多我所設計製作的健康食譜, 歡...
同時也有51部Youtube影片，追蹤數超過39萬的網紅May Fit，也在其Youtube影片中提到，May Challenge YOU 的第一集邀請到語速跟May一樣慢的Peeta葛格 平常有練胸習慣的May挑戰葛格的練胸菜單會如何呢？ 在備賽期的葛格私下飲食長什麼樣呢？一起看下去吧！ 葛格的練胸菜單： 機械平胸推 Machine Chest Press 1x15 1x10 3x6~8 機械上...
減脂食譜app 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness w/ Jess Instagram 的最佳貼文
2021-04-19 09:17:40
每個人的食慾大小不同，愛吃的程度也不一樣～ 跟我出外景的朋友常常很驚訝為什麼我這個小身體可以吃得下那的多東西 其實，吃得多，不見得就是卡路里攝取的多! 選擇富有飽足感的低卡全食物，就能讓我們的減脂生活不挨餓，餐餐吃好又快樂！ 歡迎也留言分享你的飽足低卡食物清單～ English 👇🏻 Eat...
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減脂食譜app 在 May Fit Youtube 的最佳解答
2021-03-04 21:02:24May Challenge YOU 的第一集邀請到語速跟May一樣慢的Peeta葛格
平常有練胸習慣的May挑戰葛格的練胸菜單會如何呢？
在備賽期的葛格私下飲食長什麼樣呢？一起看下去吧！
葛格的練胸菜單：
機械平胸推 Machine Chest Press 1x15 1x10 3x6~8
機械上胸推 Upper Chest Press 3x10+10 (遞減組)
機械式夾胸 Machine chest flys 3x10+10(遞減組)
史密斯上胸推 Smith machine upper chest press 3x10+10 （遞減組)
訂閱營養健身peeta葛格的頻道
▶https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A
場地提供：健身工廠健康廠
Peeta take take 健康外送餐 (永吉店)
地址：台北市信義區永吉路64號
*此影片無商業合作
Edited by Amanda Yeh
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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減脂食譜app 在 May Fit Youtube 的最佳解答
2021-02-25 21:02:40年後正式開工！過年期間大魚大肉，開心享受美食的May，肚子也開心了起來
這集影片實錄了年後三日的飲食與訓練Vlog，一日攝取大概控制在1500，蛋白質約100克，
分享飲食內容同時，也穿插一些我對「飲控」的想法--「在一定的原則下，保有彈性的空間，才能長期維持下去。」如果你是吃貨，跟我ㄧ樣無法放棄美食，就跟著我看下去吧！
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停止錯誤減肥🤚TDEE 為何?健身新手重要觀念講解💪🏻(15分鐘精華版)▶https://youtu.be/BLYQreohFLg
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May教你如何正確減脂(10分鐘精華版) ▶https://youtu.be/OEBbNCh73u4
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減脂食譜app 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
2021-02-18 21:00:04嗨大家好！我是May，祝各位開工大吉迎新春！
今天的影片再度邀請物理治療師好友Nini 帶各位久坐族檢視三種常見的不良姿勢，
並附上在家就可以做的運動教學，讓大家一起改善駝背、骨盆前傾等問題！
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物理治療師Nini instagram▶ https://www.instagram.com/niniyourphysio/
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與Nini合作的人氣影片：
新手如何正確練核心腹肌？🤔物理治療師教你改善脖子痠、下背痛問題 | 初學者的降階動作教學
https://youtu.be/LDL_ijTBQIw
品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
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Music by Nico Anuch - Watermelon - https://thmatc.co/?l=487FEAD8![post-title]()
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減脂食譜app 在 Dcard Facebook 的最佳解答
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