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在 減肥可以吃米血嗎產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過1,487的網紅Angela營養師，也在其Facebook貼文中提到， 你們今年會烤肉嗎～～～ 雖然烤肉之意不在吃 不知道是不是年紀到了 開始覺得烤肉是一件麻煩的事＋會很臭（傲嬌上身） 不過烤肉看似簡單、看似是一個和樂融融的活動 但其實隱含不少深刻的學問！ 其中一個學問就是👉有些東西真的很難烤 比如說： #米血糕 ，根本不知道熟了沒，熟跟沒...
減肥可以吃米血嗎 在 管海邊的營養獅｜白話營養．減重減脂．健康生活 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 14:06:23
小獅子們中秋節會烤肉嗎？ 有沒有人連續四天都有烤肉局🤣 一年一次烤肉，其實開心吃最重要，但是還是有許多小改變，就能讓整體攝取熱量下降! 但比起熱量，更是希望為了自己健康而出發! ｜‼️4少｜ ❶ 少吃「高脂肉」（ex: 五花、梅花、雪花、香腸....） ❷ 少吃「加工食品」（ex: ...
減肥可以吃米血嗎 在 Angela營養師 Instagram 的最佳解答
2021-04-04 16:36:01
你們今年會烤肉嗎～～～ 烤肉之意不在吃 但不知道是不是年紀到了 開始覺得烤肉是一件麻煩的事＋會很臭（傲嬌上身） 烤肉看似是一個簡單、和樂融融的活動 但其實隱含不少深刻的學問！ 其中一個學問就是👉有些東西真的很難烤！ 比如說： #米血糕 ，根本不知道熟了沒，熟跟沒熟都長一樣...
減肥可以吃米血嗎 在 ywc Instagram 的最佳解答
2020-06-03 22:29:46
減肥第二篇☝🏻☝🏻 早上機車發不動無法去跑步 那就以女教官的氣勢發第二篇💪🏻💪🏻 其實是找不到用什麼照發！哈哈哈哈哈 上篇沒打完是要接著說 我後期就會搭配家裡健身器材 我很推薦滾輪🙌🏻🙌🏻 這個基本上是可以動到全身肌肉 我是跪姿去滾啦！ 這對我來說效果最快最好✌🏻✌🏻 但一切都是慢慢來！不要急！ 以...
減肥可以吃米血嗎 在 Angela營養師 Facebook 的最佳貼文
你們今年會烤肉嗎～～～
雖然烤肉之意不在吃
不知道是不是年紀到了
開始覺得烤肉是一件麻煩的事＋會很臭（傲嬌上身）
不過烤肉看似簡單、看似是一個和樂融融的活動
但其實隱含不少深刻的學問！
其中一個學問就是👉有些東西真的很難烤
比如說：
#米血糕 ，根本不知道熟了沒，熟跟沒熟都長一樣
#雞腿肉 ，怕中間烤不熟、又怕烤成雞胸肉
聊天聊得太忘，甜不辣片變成胡椒餅
考慮到飲食均衡，來搭配蔬菜，想說烤個青椒好了
孰不知 討厭青椒的人會跟你說 #烤青椒 根本是邪門歪道
●最後，身為營養師，不忘告訴你
只要遵照圖片這幾招+份量不失控，減肥也能吃烤肉～
8招讓你健康吃烤肉（如圖）
其中第7點 使用醃料：用啤酒或紅酒、蔥薑蒜、迷迭香、洋蔥、檸檬等醃肉，可減少肉類在高溫烹調時產生的致癌物喔～
（有研究表示用啤酒或黑麥啤酒醃肉，浸泡四小時去烤個十分鐘，可以減少燒烤的致癌物質，如多環芳香烴）
周末會夯罵的 來樓下舉手🙌🙌
PS.停更了幾個月的email信件，未來打算重新開張（給我一點時間哈哈）
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減肥可以吃米血嗎 在 貝莉 Facebook 的最佳貼文
台南大吃大吃兩天一夜行程公開：
本次因為有機會在工作之餘機會難得拜訪到台菜大宗師 黃婉玲老師（完全要空一格表示尊敬），有幸承蒙老師推薦幾間店探探（要點指定菜色才符合名單喔），所以我不管距離遠近，就跳上計程車出發吧！（大人不用選擇，大人選擇大熱天共享計程車😂）
這次的名單就以我每次必去的，跟老師推薦的，還有好友推薦的，不囉嗦，直接看下去。
Day 1：
#被當歸鴨耽誤的米粉炒店：松竹號當歸鴨
老師推薦的秘笈吃法，乾米粉湯汁多（濕）一點；米血、可以試試粉粿，但我跟老于都愛米粉。黃老師在《一碗肉臊飯》這本書有提到正統的米粉炒，米粉是麵心硬的，不像現在都泡軟，吃到大大稱奇，實在美味，肉臊好美味，老于最後居然把肉臊湯喝完，或許因這記憶太美好，隔天去無名虱目魚湯，對很多人愛的肉臊飯無感。
#裕成水果
一樣根據老師建議點了木瓜牛奶不加糖（老師還有推薦蘋果牛奶），老于是點西瓜原汁一樣不加糖。水果的確新鮮，但木瓜我平日訂的無毒農更勝一籌，因為我是木瓜控管員，我都會熟透了才切，老于的西瓜汁甜到他一直問，「真的沒加糖嗎？」
#福記肉圓
這是吃回憶的，初次到台南演講時，好朋友碎碎帶我去嚐鮮，這次住在附近，就順道去了，還是喜歡。
#串工房一鈴屋日本酒Bar
店內不能拍照，就隨手拍了門口的貓。這是我三訪了，初次去是歪打正著發現的，我私以為他是全台灣最棒的串燒店，真心愛，每次到台南都要去。但它其實是酒吧喔，每個人進去都要點一杯酒（不過零醣無酒精啤酒也算），然後，不能訂位。
#Bar home
從TCRC到Bar home，阿翔在哪我就去哪（店都是他的），喝喝酒也聊聊天，週末去一定要訂位。到我這年紀比較喜歡Bar home的寬闊，每次進去就先來個Gin Fizz再說。對了，最近他們有生啤機喔，是跟台虎的聯名啤酒，番茄蜜餞酸啤酒搭起來超配的，一定要試試看。
#然後第一天到這邊就喝醉了😂
Day2：
因為住宿飯店有附早餐，所以先吃了一點點東西再出門（飯店早餐住宿篇時再介紹）然後繼續打勾老師行程。
#氣象局對面的老李早餐（無招牌）
老師推薦：煎蛋+米漿
米漿超～級～好～喝
要不是在減肥我要喝一大杯！
煎蛋也很香，油味不會覺得有油耗味。我有些朋友也愛他們家的油條，有個甜味，麵粉香。
在地朋友碩婷說老李女兒有在開元路那邊開分店，也可以在那兒買。
#開元路無名虱目魚
請跟我唸三次「魚皮魚丸湯」「魚皮魚丸湯」「魚皮魚丸湯」，就喝這個就對了，好開心住在友愛街去哪都不太遠，喝到時都感動地要哭了，鮮甜到我根本沒沾醬。
如果你覺得還好，不管，一定是因為你沒喝到魚皮魚丸湯。
感謝黃老師告訴我這裡（哭）
#王記好吃雞肉
兩位在地台南友推薦，週末只有賣半雞、全雞肉，白斬或煙燻的新鮮土雞。雞肉新鮮嫩甜，人很多，可以先電話訂（便當好像要排隊，朋友說便當是有內臟可以吃，但米飯不優）。
我們看半天決定外帶這個回台北，因為不管你我他、富盛號還是布朗尼，現在都可以冷凍宅配，既然來了，就來個台北難取得的試試。
感想：是很優秀，但我們台北民生東路也有不輸的（挺），不過若住兩夜以上可以買回飯店（民宿）配酒吃，很讚。
#五妃廟豆腐冰
音樂才子希文推薦。本來要去吃大家狂推一定要去的大勇街無名鹹粥試試，結果臨時沒開，又熱到爆，就來吃冰。
杏仁豆腐香甜，糖漿有個清雅的甘蔗味，冒著生理痛的危險也要吃（對，我這兩天好痛），但值得。也喜歡五妃街那一段路，有點類似民生社區跟上海小巷弄的美，很喜歡。
#遺珠之憾
五妃廟豆腐冰之後，其實有去觀光客一下吃了〇〇〇蝦仁飯，不知道是不是被快樂鱻的火燒蝦寵壞了，唯二排隊的地方（王記有排隊一下），居然吃到空虛，只記得鴨蛋荷包蛋。當下決定等火燒蝦有貨我要自己在家裡做蝦仁飯。
點了涼拌木耳跟味噌湯也被老于說我做的比較好😂
我們沮喪地決定衝去另個在地朋友推薦的黃氏蝦仁肉圓，結果沒開😢朋友說老闆就這樣，只要覺得今天蝦不新鮮就不賣，真是帥透了。就遺憾地在旁邊買個蓮藕茶安慰自己。
另外這次有兩個遺憾：
1. 貓下去老闆推薦的馬公廟炒鰻魚
2.黃老師推薦的振香珍餅舖「香菇滷肉」大餅
第一個是我喝醉走不動，另個是我走錯方向走到保安宮，最後去廟旁邊的香舖買拜拜的香回來給家裡的菩薩當伴手禮😆
以上就是我本次的行程，有點故意非主流避開人潮，但都很喜歡，中間還去逛了台南美術館二館，冷氣好舒服，空間也好逛。
倒數第三張圖跟台南無關，是為了洗滌蝦仁飯驚魂記，去台北車站樓上吃的金子半之助。
大家給我的名單我也有收好喔，下次會繼續探索台南。
#酒精姐姐台南遊記
最後工商服務一下，不輸人也不輸陣的快樂鱻團購在這兒～
https://www.facebook.com/122451441122657/posts/3415925031775265/?d=n
夏日想要優質蛋白質，吃海鮮準沒錯，今天忙完股東報告了，明天來用氣炸鍋炸花枝丸給大家看。
其他，請看圖說。
減肥可以吃米血嗎 在 韓國Ting ting house Facebook 的最佳貼文
認真聽喔✍️😂😂
很多人整天ig問我
美妍飲+膠原蛋白有效嗎？
真的會變美嗎！？
真的假的！？
喝咖啡奶茶可可真的會變瘦嗎！？
那麼神奇！
傷身減肥藥吧！
以上簡單說
大概去年後半年開始 意識到胖這件事
我163 55.56
其實也沒有很胖但也真的不瘦
胖這件事,我也真的覺得很容易累.肚子很大
腰間肉.肚子.屁股(同感吧.舉手🙋)
瘦下來只是為了工作上盡責
畢竟我是賣衣服
再來是健康！
胖真的對身體有太多不好
為什麼會胖
肯定是吃了過多的熱量
導致肥胖
新陳代謝變差
好吧！現實面新陳代謝變差 有一半是年齡！
哈哈哈😄
現在163 50.2
一切很剛好.沒有什麼肚子大腿也不會打架！
愛惜自己很重要
健康最重要,但人都愛美的事物 多賞心悅目！
包括男人.女人也是！
我只賣我真的在用的商品！
⚠️女生永遠不要放棄減肥這件事情 很重要✍️
再來內在保養這件事
很簡單！
你吃了什麼就反應在皮膚上
我覺得改變很多很多
把飲料錢一杯$60的錢 減少一些
花在內在保養
一定不會吃虧
少糖盡量不要糖多喝水很愛喝水✍️
水對我來說很重要
布萊恩沒幫我拿到我會瘋掉😂😂
所以飲料少喝✍️
很少喝湯 湯麵只吃麵✍️
少吃醬類 盡量食物不要吃醬類✍️
少吃肉多吃青菜✍️
我不太愛吃肉！超愛吃菜！
如果火鍋裡只有菜我會覺得超開心！
盡量喝溫熱不要冰的✍️
少吃重鹹✍️
加工食品盡量不要吃✍️
丸子.米血.很多.... 不要吃！
吃東西只吃6分飽✍️
不吃宵夜✍️
很少吃烤的 炸的✍️
一年大概一次烤的 中秋節😂😂
炸的 完全不會主動去買！
如果要喝飲料 不喝便利商店飲料 只喝手搖飲✍️
因為我覺得飲料可以放好幾個月才過期
應該也不太好！
以上是我自己的飲食習慣！
想到再跟你們分享！
有沒有人跟我一樣 哈哈
交流一下！
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