為什麼這篇一塊米血熱量鄉民發文收入到精華區：因為在一塊米血熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Lb1916 (冷靜的魚)看板C_Chat標題[閒聊] 日本人真會喜歡炒飯+白飯這種澱粉組合嗎時...
一塊米血熱量 在 ✈️我是放空太太✈️ Instagram 的精選貼文
2021-09-03 19:27:51
今天來個新竹防疫餐盒大集合🧐 各位太太們是否已煮到厭世 該放過自己時就放過自己🚬 偶爾訂訂外面的餐盒 換換口味 這世界也很美好啊❤️ 不得不說 事情演變至如此 店家的求生意志都很強 連手寫卡片、作畫都出現惹😭 大家有訂過厲害的餐盒嗎～想知道🙏 ▫️胡同燒肉 竹北店 極品豚肉蓋飯 招牌牛五花...
記得烏龍派出所有一集
是兩津勘吉吃東西
結果吃的竟然是炒飯+白飯
我心想炒飯也是米
白飯也是米
加在一起就是澱粉組合
幾乎沒有菜、肉等等其他種類的食物
雖然能吃粗飽
但可能有味道單調、
飲食不均衡不健康
對身體不好甚至會胖等問題
想請問大家
日本人真的會喜歡炒飯+白飯
這種澱粉組合嗎？
這種組合真的好吃嗎？
--
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→ asgardgogo: 煎餃+飯07/10 12:49
→ a204a218: 你把拉麵+白飯+餃子放哪去了07/10 12:50
推 undeadsin: 有聽過炒麵麵包嗎？07/10 12:50
推 arrenwu: 有該回的圖片嗎？ 挺好奇長什麼樣子07/10 12:50
https://www.ptt.cc/bbs/kochikame/M.1676364093.A.598.html目前還想不起來這是第幾集
推 lovez04wj06: 炒麵麵包，拉麵配白飯，白飯配餃子，澱粉拉滿07/10 12:50
→ su4vu6: 阿就真的很好吃阿07/10 12:50
推 anpinjou: 幹 前三樓都講完了07/10 12:50
推 Edison1174: 日本人都可以拉麵配珍珠（粉圓） 這還好07/10 12:51
→ su4vu6: 你們便當也會夾 螞蟻上樹吧07/10 12:51
推 max005: 炒飯+白飯就是兩盤炒飯的省錢版啊 單純吃飽用的07/10 12:51
→ legnaleurc: 是, 他們真的吃得下這種組合07/10 12:51
推 Tads: 就把白飯跟炒飯混在一起增加份量而已 實際上還是當炒飯吃07/10 12:51
→ yukitowu: 你有聽過馬鈴薯沙拉加煉乳再用吐司加起司跟奶油下去烤鐵07/10 12:51
→ yukitowu: 板三明治嗎07/10 12:51
→ arrenwu: 螞蟻上樹一般會弄得比較弦而且有肉末07/10 12:51
推 kirimaru73: 重口味醬汁加上去啊，例如東泉07/10 12:52
→ arrenwu: 換句話說那螞蟻上樹通常不是給人大口狂吃的07/10 12:52
推 TWKaner: 拉麵+炒飯+餃子07/10 12:52
推 chey: 還有燒賣+白飯便當、小籠包+白飯便當….07/10 12:52
→ gaym19: 碳水化合物套餐沒聽過嗎07/10 12:52
→ legnaleurc: 不過比較常見的還是飯配麵或飯配餃子這種組合07/10 12:52
推 GenShoku: 我也喜歡啊 而且不能純粹加飯炒在一起 要分開才好吃07/10 12:52
→ Lisanity: 玉藻十字表示：07/10 12:53
→ kaj1983: 然後還要配液態麵包07/10 12:53
→ mikeneko: 台灣大學生也很愛吃白飯啊07/10 12:53
→ legnaleurc: 對飯執著到異世界作品一定要想辦法生出米飯07/10 12:53
推 icestormz: 烏龍派出所有一集阿兩帶中川體驗平民生活有演示過了r07/10 12:53
→ ashkaze: 午餐剛吃餛飩乾麵 也是澱粉+澱粉啊07/10 12:53
推 arrenwu: 美國大學生也愛吃白飯啊07/10 12:54
→ arrenwu: 南印人也是愛吃米飯的07/10 12:54
推 chardavi11: 麵糊+炒麵都吃的超爽了07/10 12:54
推 LoveMakeLove: 碳水化合物攝取過多07/10 12:54
→ tinghsi: 對他們來說白飯也是一種配菜吧 吃啥都配07/10 12:54
→ BOARAY: 拉麵＋飯能理解 再加煎餃是三小07/10 12:55
噓 Alano: 去質疑其他國家的飲食文化還蠻無聊的07/10 12:55
→ WindowsSucks: 月經文==07/10 12:55
噓 noreg0393933: 就炒飯拌白飯增加份量07/10 12:55
推 max005: 每次討論到這個然後又會討論的日本瘦的人多 好像都沒結論07/10 12:56
推 digitai1: 個人經驗真的吃過 炒飯定食 2017 年名古屋工業大學附近07/10 12:56
推 gm3252: 炒鹹一點就沒問題07/10 12:56
→ digitai1: 一家小食堂吃到的 47X日圓 一碗白飯一碗味噌湯07/10 12:56
→ digitai1: 小缽醃菜 跟炒飯 對 炒飯配菜07/10 12:57
推 fanrei: 就像很愛討論日本人不吃蔬菜07/10 12:57
推 Hopeless: 普遍日本人都用走路的? 看幾個專門吃美食的YT都瘦瘦的07/10 12:57
→ cwjchris: 餃子配白飯、可樂餅配白飯07/10 12:57
→ digitai1: 我當時看到炒飯定食四個字想說是炒飯 有菜 有湯這樣07/10 12:58
推 GAOTT: 能配飯的炒飯 想必很鹹07/10 12:58
→ digitai1: 我沒想到是白飯配炒飯 我也不敢吐槽怕我是怪咖觀光客07/10 12:58
→ finzaghi: 煎餃加白飯07/10 12:58
→ GAOTT: 炒麵有點湯汁 配白飯還能理解07/10 12:58
噓 minoru04: 台灣窮學生也會點炒飯+白飯啊07/10 12:59
→ GAOTT: 好的炒飯是乾的 很排斥07/10 12:59
→ digitai1: 是有鹹一些 但是我們平常吃的炒麵炒飯就有鹹了啊07/10 12:59
推 winiS: 燒餅夾油條、大麵羹表示熟悉07/10 12:59
→ digitai1: 我不反對 只是以前從沒這麼想過07/10 12:59
推 shi0520: 日本人超愛配飯 跟台灣人吃飯一定要喝湯一樣07/10 12:59
※ 編輯: Lb1916 (182.233.7.224 臺灣), 07/10/2023 12:59:41推 believefate: 日本人還配餃子 嘔 07/10 12:59
→ Hopeless: 像台灣的沙茶牛羊肉炒麵就很搭白飯了 07/10 13:00
推 syk1104: 好險我都是炒麵+白飯~呼~ 07/10 13:00
→ GAOTT: 可是炒飯很乾诶 這樣是乾+乾 07/10 13:00
→ yoyun10121: 去四海或八方, 也很常有人點麵+鍋貼呀, 不就換口味 07/10 13:00
→ windr: 就把拉麵煎餃當成配菜在吃，拉麵湯還倒到白飯裡面吃的人也 07/10 13:00
噓 anumber: 討論好幾次了 07/10 13:00
→ digitai1: 哦對這定食湯能續一碗白飯免費續 07/10 13:00
→ windr: 不少 07/10 13:00
推 arrenwu: 我吃飯就不喝湯啊 07/10 13:00
噓 YomiIsayama: ID 07/10 13:00
→ digitai1: 那家肯定是附近大學生那種粗飽店福音 07/10 13:00
→ GAOTT: 整個嘴巴都被吸成沙漠了吧 07/10 13:00
推 vanler: 會瘦是一來不會天天外食 二來都會地鐵發達 平均走路都步數 07/10 13:00
→ vanler: 多 三來自己肥胖會造成別人困擾的潛意識 07/10 13:00
推 andy880104: 小學餐桶裡不都有煎餃當配菜了，我去吃四海也會牛肉麵 07/10 13:01
→ andy880104: 加鍋貼阿= = 07/10 13:01
→ arrenwu: 白飯吃到飽現在很罕見嗎？ 以前北車便當店很多都有說 07/10 13:01
推 shi0520: 日本人愛走路 熱量消耗快 07/10 13:01
→ GAOTT: 乾溼油三者還是要平衡 07/10 13:01
→ arrenwu: 走路步數多跟瘦下來...關係大嗎？ 走也走不了多少吧 07/10 13:02
推 digitai1: 不是 日本人走路的概念跟台灣差超級多 07/10 13:02
→ max005: 但又會有不少人出來反駁走路消耗熱量不多？ 07/10 13:02
→ digitai1: 他們可以走個30 50分鐘當作正常通勤 07/10 13:02
→ GAOTT: 吃吐司配白飯感覺日本人也能接受 07/10 13:03
→ digitai1: 台灣人因為方便 基本上超過200公尺就會想騎車了 07/10 13:03
推 discoveryray: 台灣外食還不是一半以上份量都是澱粉 07/10 13:03
→ arrenwu: 不要說走路 那個改跑步都不見得能瘦下來了 07/10 13:03
→ Xavy: 關係不大 但是問題台灣人就不愛走路 07/10 13:03
推 shi0520: 日本人走的里程數可不是台灣這種隨便走個10幾分就在喊累 07/10 13:04
推 OldYuanshen: 高中的時候會欸 07/10 13:04
→ arrenwu: 台灣人還ok啦 美國人那才不愛走路 07/10 13:04
→ Xavy: 扯美國人幹嘛 07/10 13:04
→ minoru04: 一天有走到10公里也不過200卡 一罐啤酒就超過了 07/10 13:04
→ JesterCheng: 外面動不動就35度 他們的酷暑是我家日常耶 誰要走路 07/10 13:05
推 fkukg52155: 昨天衛視中文台才剛好播這集 07/10 13:05
→ arrenwu: 我一天兩杯 700cc 手搖飲料熱量就炸開了 07/10 13:05
→ vanler: 有句話叫積少成多 07/10 13:05
推 kaj1983: 難怪美國人胖子超多 07/10 13:05
推 digitai1: 真的不騙 有過一次經驗出車站要去博物館 問阿姨 07/10 13:05
→ arrenwu: 美國胖子多大致上被認定是飲食問題啦 07/10 13:05
推 ntr203: 餃子套餐=煎餃+拉麵+白飯 07/10 13:06
→ fkukg52155: 炒飯白飯不是為了好吃 是為了省錢 07/10 13:06
→ digitai1: 阿姨說這條走一下就到了 我們走超久 07/10 13:06
→ kaj1983: 10公里200卡？真的假的= = 07/10 13:06
→ hy1221: 沒錢的時候 07/10 13:06
推 MarchelKaton: 煎餃+飯或拉麵+飯好歹是不同東西，炒飯+白飯不都是 07/10 13:06
→ MarchelKaton: 飯？ 07/10 13:06
→ arrenwu: @dititail 「走路50分鐘」這個觀念...嗯 我滿訝異的@@" 07/10 13:06
→ digitai1: 到了看招牌 跟車站距離 2.5KM 走一下 07/10 13:06
→ arrenwu: 「走路50分鐘通勤」* 07/10 13:06
→ yoyun10121: 主要是澱粉套餐, 正常日本人也不會天天吃啦 07/10 13:06
推 e49523: 走個3、50分鐘好累唷 回家一罐啤酒就白走了 07/10 13:06
推 Sinreigensou: 但是日本人卻超瘦 真的天選基因 07/10 13:06
推 TDC19685: 有一說一 泡麵+飯真的極品 07/10 13:06
→ kaj1983: 但要走50分鐘通勤我他媽為什麼不騎自行車？ 07/10 13:07
推 doremon1293: 炒飯跟麵包就算了 炒飯跟白飯完全上下位代替 07/10 13:07
→ yoyun10121: 炒飯白飯一樣東西那就=加大, 台灣還不是會牛肉麵+麵 07/10 13:07
推 togg: 澱粉+澱粉台灣也不少，燒餅油條、飯糰包油條、餛飩麵、炒冬 07/10 13:07
→ togg: 粉當便當配菜、餃子水煎包韭菜盒內餡冬粉、蛋餅包肉粽，中國 07/10 13:07
推 chey: 煎餃配拉麵我覺得還好 畢竟還是算兩種東西 07/10 13:07
→ chey: 但配白飯就是很怪啊XD 07/10 13:07
→ togg: 的話更多yt找一下 07/10 13:07
→ minoru04: 走路當然有幫助 把瘦的原因全部歸功於走路就不正確了 07/10 13:08
→ kaj1983: 上個班滿身大汗這是會影響工作的啊 07/10 13:08
推 arrenwu: 美國是你要吃得健康比較貴 垃圾食物算便宜 07/10 13:08
→ chey: 問題不在澱粉+澱粉，而是澱粉+白飯 07/10 13:08
推 digitai1: 蛋餅包肉粽是什麼玩意 07/10 13:08
→ arrenwu: @kaj1983 公司有空調的話還好 07/10 13:08
→ kaj1983: 台灣要吃得健康也很貴啊，除非你自己煮 07/10 13:08
推 gametv: 日本燒賣超鹹，難怪配飯 07/10 13:09
推 scott032: 炒飯白飯那集是沒錢吧 07/10 13:09
→ kaj1983: 有空調不夠，我需要浴室 07/10 13:09
→ arrenwu: 你要這麼說也沒錯 但垃圾食物 美國便宜 07/10 13:09
推 a2156700: 有些湯類最後加飯進去當粥 07/10 13:09
推 tobbaco: 我大概每天走一萬兩千起跳吧 消耗熱量算多了 07/10 13:09
推 csvt32745: 原來有蛋餅包肉粽.. 07/10 13:09
推 wylscott: 妙手小廚師：米也是蔬菜的一種 07/10 13:09
→ kaj1983: 不然會被同事長官白眼以對 07/10 13:09
→ arrenwu: 我們公司騎自行車上班的還不算少 沒怎麼聞到味道 07/10 13:09
推 snowinwater: 畢竟炒麵都可以放在麵包上了 07/10 13:09
→ minoru04: 蛋餅包肉粽是左營名產啊 07/10 13:10
→ max005: 我自己看到最後也覺得基因應該才是最大因素 07/10 13:10
推 ayubabbit: 我也喜歡吃麵線配臭豆腐阿 07/10 13:10
→ minoru04: 濕度有差啊 07/10 13:10
→ kaj1983: 那是你們公司沒有我啊 07/10 13:10
→ ayubabbit: 蛋餅包肉粽是啥鬼 07/10 13:10
→ tobbaco: 還有他們節食意識可重了 重勞力以正常上班族吃的量蠻少的 07/10 13:11
→ arrenwu: 你的意思是...你比較臭？ 07/10 13:11
→ arrenwu: 有空調的話，汗乾了大致上不太會聞到什麼味道吧XD 07/10 13:11
→ kaj1983: 不然咧？本肥宅臭起來可不是鬧著玩的 07/10 13:11
→ jpnldvh: 台灣菜的油下太重 和澱粉和運動之類的無關 07/10 13:11
→ minoru04: 話說叫宅宅出門前要洗澡又叫宅宅要走路騎車流汗 真矛盾 07/10 13:11
→ yoyun10121: 蛋餅飯捲算常見了, 蛋餅肉粽就一樣的東西只是飯改口味 07/10 13:12
推 Banrin: 前三樓說完了 07/10 13:12
推 js0431: 4 07/10 13:12
→ arrenwu: 油你也吃不了太多吧 我覺得手搖飲料也是個問題 07/10 13:12
推 yuzukeykusa: 我看你是沒看過便當裡的配菜是拿坡裡義大利麵 07/10 13:12
推 SCLPAL: 春卷龍也是點炒飯白飯各一份啊 07/10 13:12
→ jpnldvh: 跑個5k也才300多大卡 運動根本不是重點 07/10 13:12
→ arrenwu: 台灣手搖飲料五花八門而且到處都是 太可怕了 07/10 13:12
推 ice76824: 剛剛在吃便當，竟然有配菜是米血，真是太奇怪了 07/10 13:13
推 leptoneta: 運動是為了增加肌肉量 這樣基礎代謝會上升 07/10 13:13
→ yoyun10121: 人家又不是只走一天, 每天多消耗個一兩百大卡, 一年累 07/10 13:13
推 DKnex: 這對日本人很正常 因為當年這些都是舶來品 07/10 13:13
→ yoyun10121: 記下來就差多了, 還有持續性的基礎代謝差 07/10 13:14
推 kaj1983: 手搖飲可以不喝或是喝無糖的，我是不喝派的 07/10 13:14
→ jpnldvh: 我自己的例子 不喝手搖飲 吃一樣的量台灣會胖日本不會 07/10 13:14
→ scott032: 那集明明是中川體驗窮人生活看工人這樣吃省錢 07/10 13:14
→ arrenwu: 無糖？哈哈哈 要無糖就會去便利商店買了吧 07/10 13:14
→ shi0520: 推給基因還不如怪飲食習慣 高油高糖要瘦個屁哦 07/10 13:14
推 lovez04wj06: 怎麼後面開始討論起熱量了：0 07/10 13:14
推 LoveMakeLove: 看到美國和台灣肥胖人口比例世界前十就知道是糖分 07/10 13:14
→ LoveMakeLove: 攝取過多 07/10 13:14
推 LIONDOGs: 我早餐就吃傳統飯糰加大腸麵線 07/10 13:14
→ kaj1983: 公司大部分人在叫也是叫無糖的比較多，現在年輕人滿養生 07/10 13:14
→ scott032: 沒得選哪來喜歡不喜歡 07/10 13:14
→ skyofme: 這不就想吃大份炒飯的意思 07/10 13:14
→ kaj1983: 便利商店沒外送啊XD 07/10 13:15
→ leptoneta: 而且推文也才10公里 日本隨便就20公里起跳了 07/10 13:15
→ ro22113175: 其實滷肉飯配煎餃還不錯 07/10 13:15
→ skyofme: 就跟有人泡泡麵會在自己加一塊王子麵一樣 07/10 13:15
→ arrenwu: 隨便就20公里起跳...不是走路吧？ 07/10 13:15
→ minoru04: 日本今天剛好今年最高溫 看鬧區監視直播感覺路人少很多 07/10 13:15
→ lovez04wj06: 基因影響其實蠻大的，然而能活到現代的都是容易胖的 07/10 13:15
→ lovez04wj06: 體質，不然在古時候早餓死了。 07/10 13:15
→ lovez04wj06: 只能多喝水少吃多運動，熱量赤字吧。 07/10 13:15
→ arrenwu: 一般人要60分鐘內跑 10km 就不太容易了 07/10 13:15
→ fastsheep: 啊不就跟牛肉麵加麵一樣 07/10 13:16
→ minoru04: 20公里走快一點也要走3小時 認真嗎 07/10 13:16
→ jpnldvh: 台灣菜一堆湯湯水水都是油 不吃澱粉也沒用 07/10 13:16
→ leptoneta: 家到車站5公里 車站到公司5公里 來回就20了 07/10 13:16
→ leptoneta: 是台灣人不喜歡走路吧 07/10 13:17
推 tobbaco: 公司日本同事去台灣待兩年胖十幾公斤 跟基因應該沒關係XD 07/10 13:17
→ jpnldvh: 誰每天走十公里 以為日本人都住山裡嗎 07/10 13:17
→ lovez04wj06: 然後日本上班都是搭大眾+走路，台灣都是騎車到公司 07/10 13:17
→ lovez04wj06: 樓下停車，運動量是真的有差，你只要每天花一小時走 07/10 13:17
→ lovez04wj06: 路，即使沒改變飲食都能調整體態（當然不能增量）… 07/10 13:17
推 arrenwu: 我覺得你可能對...距離有什麼誤會？ 07/10 13:18
→ tobbaco: 他說完全就是飲食跟生活差異 回日本跟氣球一樣馬上瘦回來 07/10 13:18
推 kaj1983: 其實就是吃太多，我剛工作那年也是胖快10公斤，有賺錢就 07/10 13:18
→ kaj1983: 什麼都想吃XD 07/10 13:18
噓 Alano: 明明是希恰這篇一點動漫點都沒 07/10 13:18
→ BOARAY: 油 糖 鹽一堆啊 711吃個便當 一天的量就達標了 07/10 13:18
→ yoyun10121: 問題就是沒運動的人, 根本也不會吃比較少 07/10 13:18
→ kaj1983: 下班娛樂也是吃 07/10 13:18
→ minoru04: 5公里可以從台北車站走到士林夜市了 07/10 13:18
→ yoyun10121: 所以什麼走路的熱量多喝杯啤酒就回來, 只是找藉口而已 07/10 13:19
推 chien955401: 沒吃過燒餅油條嗎？ 07/10 13:19
噓 NeoHideo: 飲食問題牽拖基因 07/10 13:19
→ yoyun10121: 沒在走路的台灣人啤酒哪會跟你少喝 07/10 13:19
→ arrenwu: 一般人走路的時速大多就5km/h 而已 07/10 13:19
推 a2156700: 一天吃兩餐就好 07/10 13:20
→ winterjoker: 我看過日本某實況主每次點炒飯真的都會加點白飯吃 07/10 13:20
→ kaj1983: 喝啤酒和走不走路好像沒什麼關連性... 07/10 13:20
→ arrenwu: 20km 會要4hr喔 07/10 13:20
→ winterjoker: 想說這是什麼神奇搭配 07/10 13:20
推 lovez04wj06: 5公里真要說也沒很遠吧，只是要走5公里的距離通常會 07/10 13:20
→ lovez04wj06: 先考慮有沒有車能搭就是 07/10 13:20
→ minoru04: 如果要走5公里才到車站的地方 那通勤電車起碼40分鐘 07/10 13:20
推 shi0520: 用吃喝來舒解壓力很正常 所以不自覺就胖起來 07/10 13:21
→ minoru04: 一天要接近6小時通勤 然後走路佔4小時 要不要先搬家 07/10 13:21
→ jpnldvh: 而且什麼拉麵配白飯 炒麵麵包根本年輕人才吃 年輕人吃啥 07/10 13:21
→ jpnldvh: 都不會胖啦 07/10 13:21
推 carllace: 寺井好像就花很多通勤時間 07/10 13:22
推 arrenwu: 年輕人如果吃啥都不會胖 大學生就不會一堆胖仔了 07/10 13:22
→ BOARAY: 哪有年輕人不會胖的歪理… 07/10 13:23
推 kaj1983: 不要拿漫畫人物講啦，那個都假的 07/10 13:23
→ kaj1983: 走5公里坐電車10分鐘差不多吧 07/10 13:23
→ minoru04: 德島拉麵就要配白飯吃啊 07/10 13:23
→ knives: 超噁 07/10 13:23
推 Sinreigensou: 原來日本人來台灣也是胖w 07/10 13:24
推 lilma: 燒餅夾油條也是阿 07/10 13:24
推 arrenwu: 我吃拉麵都點唐羊雞 07/10 13:24
→ kaj1983: 高中住桃園要去台北上課，坐公車剛好1小時差不多 07/10 13:24
推 MrSatan: 我記得那不是喜歡而是為省錢 示範給中川看節儉吃法 07/10 13:24
→ MrSatan: 有錢可能就不會這樣了 07/10 13:24
→ galleon2000: 煎餃對日本人而言 是配菜的一種 不是主食 07/10 13:24
→ Flyroach: 其實這種組合蠻常見的，例如義大利是義大利麵配麵包 07/10 13:24
推 torahiko: 台灣人會騎車後巷口超商也要騎車 買菜騎車 騎到老了不 07/10 13:25
→ torahiko: 能騎就改代步車 走路範圍永遠只有家裡跟目的地店裡 難 07/10 13:25
→ torahiko: 怪胖的要死XD 07/10 13:25
噓 efkfkp: 噓爆這篇言論，台灣人不愛走路是因為基礎設施太爛加上教育 07/10 13:25
噓 aaron91114: 年經文 07/10 13:25
→ efkfkp: 觀念低下，才不是什麼騎車太方便。 07/10 13:25
→ efkfkp: 從小家裡到學校沒幾條安全的路可以走，車禍多選擇教育人民 07/10 13:25
→ kaj1983: 早上沒啥車都用飆的，晚上放學回家就要1個多小時了 07/10 13:25
→ efkfkp: 馬路如虎口，過馬路手記得舉高高用跑的過馬路，家長根本不 07/10 13:25
→ efkfkp: 放心讓小孩走路上下學，錯過養成走路通勤的習慣。 07/10 13:25
→ efkfkp: 騎樓被雜物跟攤販違規停車佔滿，人行道蓋了八年用油漆蓋， 07/10 13:25
→ efkfkp: 一堆車照樣當成車道在沖，還會突然長出變電箱，要行人走到 07/10 13:25
→ efkfkp: 車道上。 07/10 13:25
→ efkfkp: 走在路上被車撞叫做用生命捍衛路權，大車覺得噸位比牠小都 07/10 13:25
→ efkfkp: 該讓他，看到行人違規，車輛駕駛的反應不是A檢舉他B進行防 07/10 13:25
→ efkfkp: 衛駕駛而是C用用保險桿尻他給他一點教訓。 07/10 13:25
→ efkfkp: 假如台灣每個都市道路規劃都像京都那樣完善，汽車肇事率低 07/10 13:25
→ efkfkp: ，才不信台灣人不愛走路這種事會發生嘞= = 07/10 13:25
→ jpnldvh: 台灣飲食重油又愛喝湯 飲料選擇又多大概是主因 07/10 13:25
→ arrenwu: @efkfkp 你是在那裏長大啊 怎麼聽起來那麼凶險 07/10 13:25
→ leptoneta: 說得好像摩托車很安全一樣XD 07/10 13:25
→ Flyroach: 雖然義大利麵配麵包主因是要拿麵包把麵剩的醬汁沾光 07/10 13:25
→ Flyroach: 但是這也是澱粉+澱粉組合呀，而且把醬吃光光也蠻肥的 07/10 13:26
→ scott032: 你要走路也沒地方走 都違停騎樓都車 07/10 13:26
→ jpnldvh: 那是你你自己不愛走路不要牽拖一堆 講的超憤恨 07/10 13:26
→ scott032: 除非走車頂不會被罵啦XD 07/10 13:26
→ yoyun10121: 我小時候交通規畫還更爛, 反而更多學生走路上下學耶 07/10 13:27
→ scott032: 沒住台灣的才會說不愛走路 07/10 13:27
推 lovez04wj06: 講的好像騎機車就不危險，懶就懶有啥好丟臉不能說的 07/10 13:27
→ lovez04wj06: ，我也超懶的啊 07/10 13:27
推 arrenwu: 台印 機車都是很受歡迎的交通工具啊 07/10 13:27
→ jpnldvh: 我都照走 騎樓被擋就走車道旁邊 有本事就撞上了 07/10 13:27
推 shi0520: 因為不走路所以騎車然後車停騎樓害路人不能走路 無限循環 07/10 13:28
→ scott032: 習慣本來就是環境適應出來的 有法國菜吃我也不想吃炒飯 07/10 13:28
→ scott032: 加飯 07/10 13:28
→ metam: 薯餅蛋餅很好吃阿= = 還有薯餅漢堡勒 07/10 13:28
推 kkk0j: 半炒飯套餐最強 07/10 13:28
→ kaj1983: 懶是主因，交通是次要因素 07/10 13:28
→ jpnldvh: 我台灣一天也是上下班走30分鐘 和日本一樣 台灣就會胖== 07/10 13:28
→ yoyun10121: 然後上了國中, 原本走路上下學的就改騎腳踏車, 那時候 07/10 13:28
→ arrenwu: 法國菜 亨 有我們炒飯好吃？ 07/10 13:29
→ yoyun10121: 哪有現在什麼自行車道這種事, 還不都直接上車道照騎 07/10 13:29
→ Flyroach: 講真的，曼谷交通比台灣更爛，但我覺得曼谷人都好瘦耶w 07/10 13:29
→ kaj1983: 我家附近有超商我也是騎車去... 07/10 13:29
→ shi0520: 義大利麵醬汁可是奶油+起司做成的 吃光當然胖 07/10 13:29
推 pp810207: 日本飯好吃 07/10 13:29
→ minoru04: 每餐都吃高級西餐也會膩 07/10 13:29
→ arrenwu: 便當我可以天天吃 法國菜吃一餐就覺得膩了 07/10 13:30
→ arrenwu: 牛排我可以連續吃3餐 但最多也就三餐 07/10 13:30
推 TuTuLuTuTuLu: 我家在中壢，走路真的很不方便….. 07/10 13:30
→ arrenwu: 了不起4餐 07/10 13:30
→ yoyun10121: 吃膩高級西餐可以改吃高級壽司呀 07/10 13:30
推 lovez04wj06: 在台灣容易胖有問題大概是早午餐問題吧，上班族能便 07/10 13:30
→ lovez04wj06: 宜容易吃到的都超級高熱量… 07/10 13:30
→ lovez04wj06: 自己煮材料又不像別人那樣便宜，哭啊 07/10 13:30
→ arrenwu: 這些東西吃來吃去 我發現台式便當最強 07/10 13:30
→ TuTuLuTuTuLu: 一堆地方沒有人行道 07/10 13:31
→ arrenwu: 加州南灣這邊不知道為什麼找不太到會做炸雞腿便當的店 07/10 13:31
→ minoru04: 還是會膩啊 垃圾食物對人類的精神是一種慰藉 07/10 13:31
→ yoyun10121: 兩津有錢的時候還不是去吃壽司, 誰跟你炒飯加飯 07/10 13:31
→ arrenwu: 明明在台灣炸雞腿便當就是基本中的基本 == 07/10 13:31
推 howard1997: 抱歉我台北人沒感覺 其他地方走路那麼搏命的嗎... 07/10 13:31
推 torahiko: 然後某樓說出門走路單車流汗怕臭 制汗劑真的很好用 板 07/10 13:31
→ torahiko: 上最近也才討論過 07/10 13:31
→ kaj1983: 義大利麵要看怎麼做，有人靠單純的橄欖油和技巧就能做出 07/10 13:31
→ TuTuLuTuTuLu: 在台北讀大學，放假回家。走路方便度明顯感受有差 07/10 13:31
→ kaj1983: 稠化的感覺 07/10 13:31
推 leptoneta: 哪來那麼浮誇 從以前都是走馬路邊 機車自己會去路中間 07/10 13:32
→ lovez04wj06: 中部覺得還好，問問南部人 07/10 13:32
推 mikuyoyo: 台灣胖是含糖飲料吧 07/10 13:32
→ TuTuLuTuTuLu: 行人地獄不是叫假的 07/10 13:32
→ kaj1983: 我在台灣已經很久不吃炸雞腿了捏... 07/10 13:32
→ leptoneta: 四輪自己也會閃 不是每個駕駛都反社會人格 07/10 13:32
推 DMPBBOY: 維力雜醬麵加包科學麵 07/10 13:32
→ mikuyoyo: 走路又沒消耗什麼熱量 07/10 13:33
→ jpnldvh: 台灣人很堅持要吃早餐也是原因之一 我小時候被逼著吃早餐 07/10 13:33
推 scott032: 走快車道是挺搏命的 有時推輪椅去附近診所根本沒地方推 07/10 13:33
→ kaj1983: 雞腿現在貴的要死，炸排骨還比較常吃XD 07/10 13:33
→ leptoneta: 台南人也常吃肉燥飯+肉汁油條啊 07/10 13:33
→ scott032: 高雄是這樣啦 連公車站都會阻礙你推輪椅 07/10 13:33
→ yoyun10121: 台灣是糖和油啦, 炸雞腿熱量就頂三碗飯了, 配菜也一堆 07/10 13:33
推 arrenwu: 南灣這邊是炸排骨便當比較多人會做 07/10 13:33
→ jpnldvh: 胖牽拖到行人地獄是有點離題 07/10 13:33
→ arrenwu: 可是美國的情況是雞肉便宜很多 07/10 13:34
推 howard1997: 說回主題 燒餅油條不就標準的澱粉澱粉 07/10 13:34
推 lovez04wj06: 物價再漲一下，大家自然就會瘦下來了（暴論） 07/10 13:34
→ yoyun10121: 像是炒豆干之類的根本油爆 07/10 13:34
→ scott032: 就習慣是去適應環境阿 07/10 13:34
→ arrenwu: 我感覺這邊成熟的技術是 炸排骨 & 碳烤雞排 07/10 13:34
推 TuTuLuTuTuLu: 現在行人過班馬線是真的提升有感，但重點是 07/10 13:34
→ TuTuLuTuTuLu: 很多地方沒人行道，又違停，真的是走在車道 07/10 13:34
→ TuTuLuTuTuLu: 上和汽機車搶路權。以上中壢地區看法 07/10 13:34
→ leptoneta: 就只是懶而已 不走路牽拖環境 07/10 13:34
→ scott032: 有些東西不是喜歡是不得已 07/10 13:34
→ minoru04: 便當配菜炒蔬菜和加工品油鹽都偏多也是問題 07/10 13:35
→ howard1997: 學生時期也會吃炒麵+白飯阿 如果有條件可以吃好東西吃 07/10 13:35
→ howard1997: 飽誰會想一直吃澱粉全餐 07/10 13:35
→ minoru04: 來台南走路就知道惹 07/10 13:35
推 digitai1: 物價漲了就不吃胖論點也不對吧 老外也都是高熱量最便宜 07/10 13:35
→ arrenwu: 我現在不是學生了 也還是覺得澱粉很爽啊 07/10 13:35
→ digitai1: 前面大家說最多的油條 就是啥都沒得炸拿來炸麵粉 07/10 13:36
→ leptoneta: 學生時期吃完高級菜 一樣會再去吃澱粉 不然不會飽 07/10 13:36
→ yoyun10121: 台灣的粗飽店應該是炒飯+大比較多, 差別在台灣的店會 07/10 13:36
→ digitai1: 的便宜食品啊 07/10 13:36
→ TuTuLuTuTuLu: 我和家人放假很常出去健走。我還會背啞鈴練行軍。 07/10 13:36
推 kaj1983: 其實是台灣這裡的團膳便當大部分都沒辦法自己夾菜 07/10 13:36
→ TuTuLuTuTuLu: 中壢是真的非常難走 07/10 13:36
→ yoyun10121: 幫你把多點的飯丟下去一起炒, 只單給白飯的比較摳 07/10 13:36
推 dustmoon: 拉麵加白飯是淋湯在白飯上 餃子跟麵是兩個獨立的餐點 07/10 13:36
→ dustmoon: 炒飯本身沒湯汁 除非炒很鹹 不然配白飯根本超難吃 07/10 13:36
推 shinobunodok: 我還蠻喜歡白飯加炒麵的 07/10 13:36
→ minoru04: 阿 前提是要活下來才能發心得 07/10 13:36
推 shi0520: 台灣人愛吃的炒青菜也是油鹽糖下去炒才好吃 07/10 13:36
→ kaj1983: 我這種愛吃菜的人就會挑可以自己夾的，菜夾到滿出來吃得 07/10 13:36
→ kaj1983: 很爽 07/10 13:36
推 ssaic2006: 炒飯搭拉麵，而且只要1000yen… 07/10 13:37
→ arrenwu: Santa Clara 這裡 肯德基八塊雞桶只要$10 07/10 13:37
→ scott032: 中川這一集也問了怎麼不多點一份炒飯就好 07/10 13:37
→ kaj1983: 但這種店通常價位也比較高就是，一餐都要快200 07/10 13:37
→ dustmoon: 我還寧願大家買鹽酥雞 雞排 碳烤配白飯 07/10 13:37
→ howard1997: 現在有得選 我會選炒牛肉+白飯 再點一碗湯 07/10 13:37
→ leptoneta: 現在行人都那麼小心嗎 以前在台南直接走在車道 07/10 13:37
→ leptoneta: 汽車自己會吃對向閃過去 07/10 13:37
→ kaj1983: 如果是一般的便當大概80~120就差不多了 07/10 13:38
→ jpnldvh: 可以自己實驗 避開台菜 便當店 其實不容易胖 07/10 13:38
→ leptoneta: 缺點是錢包會瘦 07/10 13:38
→ minoru04: 當然啊 這波行人地獄事件從哪個縣市的事件開始不就是了 07/10 13:38
→ dustmoon: 這篇主題怎麼開那麼多個 07/10 13:38
→ scott032: 因為不小心的沒辦法推文了吧 07/10 13:38
→ kaj1983: 還是要看公司附近有啥可以吃的，沒有太多選擇也只能接受 07/10 13:39
推 waynemayday: 油條配燒餅、飯糰裡面夾油條 這也是都是澱粉+澱粉 07/10 13:39
→ jpnldvh: 我有一陣子都吃subway 日式定食 麵食類就還好 但錢包... 07/10 13:39
→ leptoneta: 行人地獄是轉彎路口危險 不是一般路邊吧 07/10 13:39
→ kaj1983: 不然你要找吃的很麻煩 07/10 13:39
推 lovez04wj06: 要避雷就只能自己煮：/ 07/10 13:39
推 arrenwu: 加州 Subway 麻煩的是你要挑店家 很多食材不新鮮 07/10 13:40
→ minoru04: 這幾年多蠻多比較健康的餐盒店家可以選 只是當然比一般 07/10 13:40
→ minoru04: 便當貴很多 07/10 13:40
→ leptoneta: 直線行人被撞大多是睡著或酒駕 07/10 13:40
推 howard1997: 庶民小吃要讓你用有限預算獲得滿足感 高熱量不意外 07/10 13:40
→ arrenwu: 那些主打比較健康的店家...吃起來都很沒勁啊== 07/10 13:40
→ lovez04wj06: 不過這幾年很多原型的即食產品了，荷包夠的話還是蠻 07/10 13:40
→ lovez04wj06: 好處理的 07/10 13:40
→ arrenwu: 要便宜的話 辛拉麵 我覺得是究極便宜的選擇 07/10 13:40
→ lovez04wj06: 至少比健康餐盒便宜… 07/10 13:40
推 bluecsky: 白飯配醬油都能吃了，跟炒飯混著吃有啥不行的，有個鹹 07/10 13:41
→ bluecsky: 味就能吃好幾口，日式平民最長見的手捏飯糰不也只有飯 07/10 13:41
→ bluecsky: 跟鹽巴 07/10 13:41
→ Flyroach: 拉麵+白飯不一定會把湯倒進白飯裡，他們這個有分麵飯各 07/10 13:41
→ jpnldvh: 台灣人愛吃炒青菜 那一堆菜湯根本超肥 07/10 13:41
推 metam: 我長期控制體重，連鎖的的便當很多都一千大卡左右 07/10 13:41
→ shi0520: 其實自己煮就好 用燙的熱量不高用省錢 只是要習慣口味真 07/10 13:41
→ shi0520: 的很淡 07/10 13:41
→ Flyroach: 自為政派與拉麵飯派，兩派是可以頂上對決吵起來的 07/10 13:41
推 kaj1983: 反正在公司吃也就一餐，也不用太講究啦 07/10 13:41
→ arrenwu: 炒青菜 是中餐的精髓之一啊 07/10 13:41
→ lovez04wj06: 連鎖炸排骨炸雞腿便當，直接一個先當1200-1300… 07/10 13:42
→ metam: 現在超商吃的還比較健康，地瓜+蛋 or+雞肉 減重無敵組合 07/10 13:42
→ kaj1983: 台灣自助餐炒青菜都重油大火快炒，要不油的很難 07/10 13:42
推 scott032: 最耐吃的應該是義大利肉醬麵 吃不膩 07/10 13:42
→ minoru04: 台灣如果工時長或是兩頭班的基本上午晚餐都要外食 07/10 13:43
→ jpnldvh: 便當有得選其他的話真的別吃 油大部分都爛熱量又高 07/10 13:43
→ kaj1983: 我常吃的那間可以自己夾菜的，有次沒吃完冰冰箱拿出來都 07/10 13:43
→ lovez04wj06: 水煮也能弄的好吃，可是台灣大部分都不太會用香料， 07/10 13:43
→ lovez04wj06: 我也不會:( 07/10 13:43
→ lovez04wj06: 有些好吃的健康餐盒他們都是香料放的重一點 07/10 13:43
→ kaj1983: 結塊了，全都是油= = 07/10 13:43
→ minoru04: 我也很常吃便利商店雞肉+蛋過一餐 再加低糖豆漿 07/10 13:43
→ kaj1983: 我自己炒的都不會這樣 07/10 13:43
推 pupu20317: 對日本人來說在白飯面前，所有東西都是配菜，只要知道 07/10 13:44
→ pupu20317: 這點就會習以為常了 07/10 13:44
→ leptoneta: 水煮就少了油 容易餓 07/10 13:44
推 TSMKDAsa: 以前吃學餐太窮才這樣混 全部炒飯太貴ㄌ 07/10 13:44
推 CriminalCAO: 拉麵配白飯 07/10 13:44
推 arrenwu: 拉麵配白飯？ 你吃得下這麼多東西喔 07/10 13:44
推 shi0520: 有比較過 青菜用大鍋燙加鹽跟用鐵板加油鹽炒 後者好吃很 07/10 13:45
→ leptoneta: 拉麵配叉燒飯不錯 07/10 13:45
→ shi0520: 多但熱量超高 07/10 13:45
→ nyami: 不就是炒飯加大嘛 07/10 13:45
→ jpnldvh: 油不會飽啊 07/10 13:45
→ leptoneta: 燙青菜要加醬油 有顏色感覺吃起來比較好 07/10 13:45
→ arrenwu: 拉麵配叉燒飯不錯 <--- 叉燒飯是不錯 但吃不完XD 07/10 13:45
→ minoru04: 拉麵少麵+半碗白飯 正解 07/10 13:46
→ arrenwu: 青菜就是要加油&爆香啊!! 07/10 13:46
推 lovez04wj06: 少油應該和餓不餓無關吧，然後澱粉印象最不耐，很容 07/10 13:46
→ lovez04wj06: 易餓 07/10 13:46
推 kaj1983: 重油就是要賣相好看，有油水在上面就特別美味的感覺 07/10 13:46
推 digitai1: 這話題幾乎就能回到前幾天住日本的恰友希望吃台灣青菜 07/10 13:46
→ leptoneta: 我的經驗是有油可以撐比較久 07/10 13:46
→ digitai1: 的部分了 尤其是料理方式 07/10 13:47
→ kaj1983: 而且也比較好夾，你有燙過青菜就知道，沒油的話超難夾的 07/10 13:47
→ kaj1983: 所以燙青菜時都要加點油 07/10 13:47
推 arrenwu: 拉麵就是要加點唐羊雞啊 07/10 13:47
推 ImaiLisa: 從小就這樣吃 習慣了 07/10 13:48
噓 bhmtkkk1234: 在網路上噴就好 現實看到美食combo還不是照吃 07/10 13:48
→ minoru04: 果青小靜老師去的天下一品就要點拉麵+白飯+炸雞+煎餃的 07/10 13:48
推 shi0520: 尤其又用鐵鍋+大火+醬油炒 香到爆 07/10 13:48
→ minoru04: 碳水四重奏 07/10 13:48
→ Flyroach: 天下一品要挑店的，有些店真他媽的難吃 07/10 13:49
→ Flyroach: 怎麼會分店素質如此參差不齊 07/10 13:49
→ shi0520: 菜用燙的從鍋裡撈起來後就會結成一團 07/10 13:49
推 svcgood: 拉麵+煎餃+白飯 07/10 13:50
→ minoru04: 我只吃過本店和2家分店 原來有差這麼多喔 07/10 13:50
推 coldimp: 只有阿宅愛討論這個議題。一般人只會在乎好不好吃、熱量 07/10 13:51
→ coldimp: 多少 07/10 13:51
推 arrenwu: 你們拉麵的麵體都吃哪種啊 我覺得我不太愛吃細細硬硬的麵 07/10 13:53
推 slog881122: 嗨呀，傑米橄欖油根本搞混蕎麥麵跟拉麵 07/10 13:55
→ minoru04: 看類型啊 豚骨那種就要細麵 07/10 13:58
→ yoyun10121: 麵體要看配什麼湯呀, 像沾麵就比較多是用粗麵 07/10 13:58
推 Ayers: 澱粉加澱粉其實很爽阿 但是就是不太健康 07/10 13:58
推 vking223: 日本人任何東西都能搭白飯，美食不孤單有演 07/10 13:58
→ vking223: *其實泡麵搭配白飯收尾也很讚，喝不完的泡麵湯淋上去當 07/10 13:59
→ vking223: 作湯汁 07/10 13:59
推 arrenwu: hmmm 我就是那長長細細硬硬的麵吃得不太習慣XD 07/10 14:00
→ vking223: *然後一餐吃雙澱粉食物，是大阪人的特色吆 07/10 14:00
→ minoru04: 新潮流類的拉麵就比較少細麵了 07/10 14:01
→ ColaCloud: 去過日本都知道走路很舒服，自然會走，台灣走路要擔心 07/10 14:01
→ ColaCloud: 被路殺誰要走 07/10 14:01
推 keler: 但日本人還是瘦啊 真怪 07/10 14:03
→ chiz2: 台灣人替日本人擔心健康問題？笑死 07/10 14:05
推 cn5566: 台灣人真的要好好想想為什麼自己病痛一堆還輸給日本 07/10 14:17
→ cn5566: 我在台灣真的是隨便吃隨便胖 在日本隨便吃體重還會掉 07/10 14:17
→ stocktonty: 拉麵配白飯 餃子配白飯 07/10 14:18
推 zx1027112233: 薯餅蛋餅 07/10 14:18
推 GGKen: 胖? 肥胖率最高的台灣大談日本飲食 07/10 14:23
噓 winter2683: 沒差吧 反正台灣超級死肥豬還是遠比日本多 你管人家怎 07/10 14:23
→ winter2683: 麼吃 07/10 14:23
→ Sinreigensou: 很好奇日本人每天到底吃甚麼 最好有詳細熱量表 07/10 14:24
→ p20162: 碳水+碳水 不管怎樣就是大多數人都喜歡的組合 07/10 14:24
推 amazingwow: 還有燒賣配白飯的 07/10 14:37
推 cowardooooo: 拉麵加白飯、煎餃加白飯 07/10 14:43
→ cowardooooo: 還有麵包夾炒麵 07/10 14:43
→ cowardooooo: 不過麵加煎餃還可以，現在我去八方雲集都會點古早味 07/10 14:44
→ cowardooooo: 湯麵加六顆煎餃，還不錯也省錢 07/10 14:44
推 kt102441: 所以兩津很魁一隻啊 07/10 14:45
推 efkfkp: 台灣肥胖還有一個原因是吃到的油脂不乾淨難代謝，年紀稍長 07/10 14:46
→ efkfkp: 抵抗力變差以後真的變成油品偵測器，吃炸物只要油回鍋太多 07/10 14:46
→ efkfkp: 次，或本身就地溝油.進口的廉價垃圾油，吃完隔天一定滿臉 07/10 14:46
→ efkfkp: 浮腫爆痘屢試不爽，同事都說看我的臉就知道哪家炸雞攤不能 07/10 14:46
→ efkfkp: 吃= = 07/10 14:46
推 web946719: 煎餅果子、燒餅油條、武漢燒賣： 07/10 14:49
推 saffron27: 台灣的便當菜也很常見到冬粉啊 07/10 14:50
推 oo2751394: 就跟以前學生時窮到時候會買泡麵+科學麵一起泡的概念 07/10 14:51
推 bego487: 台灣容易胖跟飲食習慣有比較大的關係 台灣大部分都是以熱 07/10 14:55
→ bego487: 炒為主 吃進去的油量自然就有差 07/10 14:55
推 stocktonty: 台灣應該真的就是食用油跟糖的問題 07/10 15:04
→ ifiamadj: 10公里200大卡？ 07/10 15:16
推 evaras: 不 ，日本也不是全部人都能接受，緯來日本台之前做的美食 07/10 15:17
→ evaras: 節目，外景主持人就直接吐槽過某間店的老闆娘 07/10 15:17
→ ifiamadj: 台灣長跑風氣差過日本很多，從台灣操場一堆內圈散步的就 07/10 15:19
→ ifiamadj: 看得出來，主因是國高中都沒有像日本一樣推廣，然後行人 07/10 15:19
→ ifiamadj: 地獄路跑路線如果沒好好規劃過會被一堆車煩死 07/10 15:19
→ ifiamadj: 所以我蠻不意外連10k消耗多少熱量都能搞錯 07/10 15:19
→ evaras: 千鳥電視台加地p特別節目，某人夾自助餐白飯配炒飯，也被 07/10 15:19
→ evaras: 狠狠吐槽 07/10 15:19
推 ifiamadj: 講肥胖台灣真沒資格說嘴，看看那精美的體脂率超重比例 07/10 15:25
→ ifiamadj: 一堆泡芙人瘦胖子，以為自己BMI正常，實際上體脂率早就 07/10 15:25
→ ifiamadj: 超標過胖，只管住嘴卻沒做運動是不可能低體脂率的 07/10 15:25
→ ifiamadj: 我體重偏低只有65.8，如果是體重再高一點的實際上10k消 07/10 15:28
→ ifiamadj: 耗熱量只會更高，說10k才200大卡的體重是只有20公斤嗎？ 07/10 15:28
噓 cclon543: 拉麵加白飯？ 07/10 15:33
→ mango970422: 白飯以外都是配菜 07/10 15:39
→ minoru04: 你用7分速跑啊 07/10 15:45
→ xabcxabc0123: 炒飯加飯就加大的概念啊！只差沒拌在一起 07/10 15:47
推 wtfconk: 問問看北科大的學生 07/10 15:47
→ minoru04: 啦 不然我的GPS歡樂表假日給我估這樣 07/10 15:47
→ minoru04: 照他這樣估我走路一小時還能吃一個雞腿便當咧 07/10 15:50
→ minoru04: 所以我不喜歡高估走路的量 畢竟不是運動強度 07/10 15:53
→ minoru04: 10公里 200我是講到有點誇張 455也不高 07/10 16:00
推 dg7158: 你不懂有味道的都能當配菜 07/10 16:01
推 x7834210: 碳水的快樂 07/10 16:09
推 ifiamadj: 跟分速沒有關係，3分速、5分速、7分速、9分速跑完10k只 07/10 16:16
→ ifiamadj: 差在時間，總熱量消耗是一樣，正常人走路通常11-13分速 07/10 16:16
→ ifiamadj: ，照體重然後再按時間算就知道走了多遠而熱量多少 07/10 16:16
→ ifiamadj: 10k不可能只有450，因為我練跑後每天平均多吃一頓餐的量 07/10 16:16
→ ifiamadj: ，近三個月下來體重不增反減，長跑跑那熱量消耗不是開玩 07/10 16:16
→ ifiamadj: 笑的，一次半馬是真的能餓到多吃兩頓餐的份量，別小瞧有 07/10 16:16
→ ifiamadj: 氧運動的熱量消耗程度，這些資料網路上都有，有在練跑都 07/10 16:16
→ ifiamadj: 會知道 07/10 16:16
→ ifiamadj: GPS快樂說法也根本沒有立足點，我每次練跑都會檢查手機 07/10 16:16
→ ifiamadj: 與手錶的距離，距離有問題的話光看軌跡圖就能看出來，通 07/10 16:16
→ ifiamadj: 常手機準確度就很夠用，手錶用的是便宜的入門款，距離常 07/10 16:16
→ ifiamadj: 常會因為GPS丟失而短缺，但也頂多是10.3k記錄成10k程度 07/10 16:16
→ minoru04: 是沒錯啦 這幾年沒在跑都在玩專項 以前還真是跑完就餓 07/10 16:20
推 mamamia0419: 他們拉麵、餃子都配飯 07/10 16:21
噓 a053616: 質疑別人的文化幹嘛... 07/10 16:24
→ ifiamadj: 6月月跑量200k出頭，體重從66.5掉到65.8 07/10 16:36
→ ifiamadj: 掉一公斤需要7700大卡熱量缺口，0.7公斤就是多出了5390 07/10 16:36
→ ifiamadj: 大卡，即使每天多吃一餐的熱量低估到只有400大卡，一個 07/10 16:36
→ ifiamadj: 月只多出12000大卡，也就是說200k約需要17390大卡熱量， 07/10 16:36
→ ifiamadj: 約莫一公里消耗86.95大卡，因為我跑的路線不是平坦的， 07/10 16:36
→ ifiamadj: 有海拔高度變化影響（總爬升高度2261公尺），所以每公里 07/10 16:36
→ ifiamadj: 熱量偏高很正常 07/10 16:36
→ ifiamadj: 一般平坦路線加上體重為65公斤的人，移動一公里消耗68大 07/10 16:36
→ ifiamadj: 卡 07/10 16:36
推 pploj: 薯餅蛋餅？？ 07/10 16:45
推 icexmoon: 你484沒看過拉麵的配菜是炒飯的組合 07/10 17:16
推 aegisWIsL: 燒餅油條： 07/10 17:29
→ AHEAD099: 台灣一堆食物也是澱粉+澱粉+油啊 07/10 17:30
→ susanmm: 日本人其實沒什麼味覺 07/10 17:32
推 ks007: 炒麵麵包 07/10 17:45
推 togg: 樓上某樓說便當菜有米血，這在南部還蠻容易出現的，正忠排骨 07/10 18:07
→ togg: 飯的配菜就有機會 07/10 18:07
→ rayven: 日本人走路步數非常多，足以減肥了 07/10 18:29
推 sunjd1: 日本人每天至少花半小時走路通勤，台灣一堆人車子一定要開 07/10 19:13
→ sunjd1: 到門口違停 07/10 19:13
→ wingchord: 可樂餅配白飯 07/10 19:27
推 InhaleinHell: 3202年了還有人不知道炒飯很下飯？ 07/10 19:37
→ stu25936: 拉麵配白飯可以變成燉飯的感覺 但餃子配飯我就開始不理 07/10 20:28
→ stu25936: 解了 07/10 20:28
→ aray0625: 日本人愛吃米飯的執著絕對超乎你的想像 07/11 00:04
推 jennifer4551: 炒麵麵包？？？？ 07/11 00:15
推 dongchann: 炒飯加白飯不就是炒飯加大嗎？ 07/11 00:36