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在 椎間盤突出是什麼產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅脊椎保健達人鄭雲龍，也在其Facebook貼文中提到， 您知道椎間盤是怎麼壞掉的嗎？其實有許多人在症狀發生後，才開始認識椎間盤喔。 椎間盤在脊椎骨之間擔任避震器的功能，它擁有大量的水分及足夠的彈性來提供脊椎骨間的穩定，在我們跑、跳的時候，提供緩衝的重要作用。 但如果長期處在不正確的姿勢，或是反覆的擠壓，再加上缺乏正確伸展和運動的情況下，都有可能會讓椎間...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW，也在其Youtube影片中提到，你對椎間盤突出是甚麼夠清楚了嗎？什麼是日常生活要注意的呢？ 【椎間盤突出大解密】系列 01椎間盤突出是什麼？｜ https://youtu.be/25Ur5ZLhPyY 02椎間盤突出要開刀怎麼辦？｜ https://youtu.be/C__hA0_M5iE 03椎間盤是怎麼壞掉的？｜ https...
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椎間盤突出是什麼 在 GymBeginner 健身入門 | 減肥 | 增肌 Instagram 的最佳解答
2020-06-03 11:40:07
椎間盤突出讓很多人害怕，其實這是一個很普遍的Condition，不少人也有一定程度的椎間盤突出，只要沒有壓到神經線，基本上對日常生活沒有影響。 . 我希望透過這個Post，讓大家了解椎間盤突出是什麼，同時學會建立腹牆Abdominal Wall，提高腰椎穩定性，減少受傷機會。 . 有一點在文中沒有提...
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椎間盤突出是什麼 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的精選貼文
2018-07-19 16:04:19你對椎間盤突出是甚麼夠清楚了嗎？什麼是日常生活要注意的呢？
【椎間盤突出大解密】系列
01椎間盤突出是什麼？｜ https://youtu.be/25Ur5ZLhPyY
02椎間盤突出要開刀怎麼辦？｜ https://youtu.be/C__hA0_M5iE
03椎間盤是怎麼壞掉的？｜ https://youtu.be/4Q7JeSag1TU
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想要脊椎健康？就該著眼於「如何創造脊椎健康」！
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🌲其它資訊都在身體智慧官網
https://www.bodylearning.com.tw/
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椎間盤突出是什麼 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的精選貼文
2018-06-29 17:57:56聽到「椎間盤突出要開刀」該怎麼辦呢？
【椎間盤突出大解密】系列
01椎間盤突出是什麼？｜ https://youtu.be/25Ur5ZLhPyY
02椎間盤突出要開刀怎麼辦？｜ https://youtu.be/C__hA0_M5iE
03椎間盤是怎麼壞掉的？｜ https://youtu.be/4Q7JeSag1TU
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椎間盤突出是什麼 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳貼文
2018-06-15 16:23:41你的腰酸背痛、坐骨神經痛、下半身酸麻痛，是「椎間盤突出」？那就先認識甚麼是椎間盤突出吧！
【椎間盤突出大解密】系列
01椎間盤突出是什麼？｜ https://youtu.be/25Ur5ZLhPyY
02椎間盤突出要開刀怎麼辦？｜ https://youtu.be/C__hA0_M5iE
03椎間盤是怎麼壞掉的？｜ https://youtu.be/4Q7JeSag1TU
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椎間盤突出是什麼 在 脊椎保健達人鄭雲龍 Facebook 的精選貼文
您知道椎間盤是怎麼壞掉的嗎？其實有許多人在症狀發生後，才開始認識椎間盤喔。
椎間盤在脊椎骨之間擔任避震器的功能，它擁有大量的水分及足夠的彈性來提供脊椎骨間的穩定，在我們跑、跳的時候，提供緩衝的重要作用。
但如果長期處在不正確的姿勢，或是反覆的擠壓，再加上缺乏正確伸展和運動的情況下，都有可能會讓椎間盤提早報銷喔！
今天椎間盤大解密系列的影片來為各位簡單解答，椎間盤在我們身體中的角色，以及了解什麼事情是我們在日常生活要注意的。
快來看看影片了解吧！
https://youtu.be/4Q7JeSag1TU
椎間盤突出是什麼 在 脊椎保健達人鄭雲龍 Facebook 的最佳貼文
【椎間盤是怎麼壞掉的？】#椎間盤突出大解密 系列影片03
你對「椎間盤突出」有一定的認識了嗎？
如果還沒有，請一定不要錯過前兩部影片：
第1⃣集「椎間盤突出是什麼？」：https://youtu.be/25Ur5ZLhPyY
第2⃣集「椎間盤突出要開刀怎麼辦？」：https://youtu.be/C__hA0_M5iE
前兩集影片已經很好的帶著大家了解椎間盤突出相關的知識了，而這部影片將詳細的補充前兩集影片沒有完整說明的「椎間盤到底是怎麼壞掉的？」還有「什麼事情日我們日常生活要注意的呢？」
立刻觀看影片了解吧！
✨高畫質版本→https://youtu.be/4Q7JeSag1TU
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椎間盤突出是什麼 在 脊椎保健達人鄭雲龍 Facebook 的最讚貼文
【「椎間盤突出」是什麼？】#椎間盤突出大解密系列影片01
各位朋友，你認識「椎間盤突出」嗎？
你知道為什麼你會被診斷出椎間盤突出嗎？
要拍攝［椎間盤突出大解密］這一系列對我來說很不容易，因為從「健康促進」的角度，其實椎間盤突出（其實其它不少脊椎症狀也是）只是一種因為不良生活模式所產生出來的結果。
而我也擔心有一些網友會沒有看完我完整的說明，就片段的下了結論，這是我所不樂見的。
而我決定要拍攝，是有感於近期朋友因為椎間盤突出，醫生告知要開刀之後，對他的身體情緒造成了重大的影響。從中我也認知到，其實大家恐懼的不一定是疾病本身，而是「未知」！
所以，我希望大家可以透過這樣的教學影片，來認識這些發生在脊椎的常見病症。但這不代表你就不需要聽醫生的話，也不代表你可以無視醫囑。而是透過我的建議，從「健康」的角度，為自己打開更多的可能性，重點是「讓自己變得更健康」。事實上，健康促進搭配醫療，效果是最好的！
為求完整，［椎間盤突出大解密系列］會是一個集數比較的大系列，敬請期待！
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如果想觀看高清的影片，請看第一則留言～